健忘、失眠，多夢(mèng)，頭暈，焦慮，就是我們身邊的小偷，偷走了我們的睡眠，偷走了我們的正常生活。

以上的這5種癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這都和人的精氣神相關(guān)，當(dāng)我們年老體衰之后，腎精、脾氣、心神越來(lái)越差了。歸結(jié)到臟腑，就是心脾兩虛，是指心血不足和脾失健運(yùn)的結(jié)果。

今天推薦一個(gè)中成藥，開(kāi)啟心竅，補(bǔ)心安神，治善忘太強(qiáng)了！他就是著名的安神定志丸。

安神定志丸配伍：

遠(yuǎn)志，石菖蒲，黨參，茯苓，茯神，朱砂，龍齒。

其中前四味本草，遠(yuǎn)志，黨參（人參），石菖蒲，茯苓的配方是最早出自我們的，藥王孫思邈，從唐朝開(kāi)始，就用來(lái)調(diào)理健忘，安神開(kāi)心竅的方子，叫著【開(kāi)心散】。也是最具有治療善忘，甚至癡呆的代表方劑。出自孫思邈的《備急千金要方》的一個(gè)重要方劑。（將上藥打成細(xì)末，每次服方寸匕(1克)，溫水送下，一日三次。）

黨參（人參）

主補(bǔ)五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開(kāi)心益智。（因?yàn)槿藚㈦m好，但作為中成藥時(shí)，為了適合人群更廣，就選用了黨參更平和）

遠(yuǎn)志

入心、腎、肺經(jīng)。是交通心腎的大藥。所以經(jīng)常用來(lái)安神益智，助眠養(yǎng)心，《藥品化義》指出：“遠(yuǎn)志……為睡不寧，為恍惚驚怖，為健忘?！?/p>

石菖蒲

入心經(jīng)和胃經(jīng)，可是重要常用的療神志病的上品藥，其性辛散溫通，聚化濕開(kāi)胃、開(kāi)竅豁痰、醒神益智于一體，他就是神昏健忘，癲癇發(fā)狂的克星。

茯苓

健脾祛濕的大神，四物湯，歸脾湯，地黃丸都有茯苓的參與。所以茯苓在本方，茯苓配合遠(yuǎn)志，石菖蒲，加強(qiáng)祛痰開(kāi)竅的功效。

所以從上面4方的打配合，就可以看出我們藥王孫思邈的智慧。健忘失眠癡呆的本質(zhì)，就是痰阻心竅，心脾俱衰，導(dǎo)致的精氣神不足等所致好忘，所以也是老年性癡呆癥的良方。

現(xiàn)代醫(yī)者們，在開(kāi)心散的基礎(chǔ)上了，加朱砂，茯神，龍齒三味，變成了我們的中成藥，安神定志丸。

方中朱砂、龍齒重鎮(zhèn)安神，茯神養(yǎng)心安神，加重了安神養(yǎng)心的功效。

朱砂，很多人應(yīng)該不陌生吧，安神解毒，很受歡迎，還有一個(gè)中成藥叫朱砂安神丸（但要注意用量哈）?？傊Ｗo(hù)好我們的心神，不能任由健忘失眠偷走我們的健康，否則距離老年癡呆，就漸行漸近了。

以上是我們內(nèi)養(yǎng)的選項(xiàng)。外調(diào)的方法，最好也配合，比如找到對(duì)應(yīng)的調(diào)心脾的經(jīng)絡(luò)穴位，太陽(yáng)穴，神庭穴，百會(huì)穴，印堂穴，章門(mén)穴，膀胱經(jīng)，膽經(jīng)，任督二脈等，可按可刮可灸，常疏通。