文     //    君君

作者：君君

（這是學(xué)員寫的第87篇文章）

我曾經(jīng)是一個(gè)性格內(nèi)向的養(yǎng)生人，在同事的眼中我仿佛是一個(gè)性格比較溫順的女子。

平時(shí)的我特別注重喝花茶，玫瑰滋陰潤燥，百合養(yǎng)肺，我經(jīng)常關(guān)注的都是養(yǎng)生之類的知識(shí)。

這一切似乎很平靜！

但隨著走入婚姻，我之前那個(gè)在原生家庭中匱乏的小孩全部暴露在了老公和公婆的面前。

那個(gè)時(shí)候我剛剛結(jié)婚，看著公婆的家那個(gè)簡(jiǎn)陋的生活環(huán)境，還有家庭拮據(jù)的經(jīng)濟(jì)狀況，突然我覺得自己被騙了。

但是嫁給我老公的的確確是我自己心甘情愿的決定??！

我是被他們家那種和睦的家庭環(huán)境給吸引了。

于是我的內(nèi)心有非常強(qiáng)的兩股力量在撕扯，一邊是那種和睦的家庭環(huán)境，一邊是拮據(jù)的經(jīng)濟(jì)條件。

就是這兩股強(qiáng)烈的力量，讓我一會(huì)兒暴躁，一會(huì)兒平靜。

我的腦海里每天都在上演這種內(nèi)心戲，這樣的內(nèi)心戲把我人性中的惡給徹底的激發(fā)出來！

我開始成為了一只張牙舞爪的老虎，只要感覺誰不如我意，我就會(huì)朝著誰伸出我的魔爪。

我與老公是周末夫妻，每次聚在一塊兒，或者在網(wǎng)絡(luò)上聊天，我總是向他吐槽自己的不悅，對(duì)世界的怨氣極其的強(qiáng)烈。

就覺得別人都應(yīng)該為我服務(wù)，都欠了我的。

我會(huì)和當(dāng)時(shí)只有三歲的女兒爭(zhēng)寵，會(huì)經(jīng)常和老公抱怨公婆多管閑事，我不想他們靠近我。

我總是在抗拒別人的接近，把身邊人當(dāng)作假想敵，把自己變成了一只活生生的刺猬。

面對(duì)父母長輩，我是不懂事的小輩；面對(duì)孩子，我是暴躁的媽媽；面對(duì)學(xué)生，我是嚴(yán)厲的老虎班主任。

可想而知，因?yàn)槲业膬?nèi)心負(fù)能量，導(dǎo)致我多么不會(huì)處理人際關(guān)系！

就在2020年我們夫妻已經(jīng)頻繁吵架的第四年年關(guān)，因?yàn)槲覀z都吵不動(dòng)了，所以彼此都心如死灰。

就在這個(gè)時(shí)候，我走入了家庭教育，我學(xué)到了相信“相信的力量，每個(gè)人都是自己人生的主角，我們應(yīng)該聚焦自我成長，學(xué)會(huì)好好說話”。

我逐漸把目光從老公身上收回到自己身上，我感到了從未有過的輕松感，并且慢慢愛上了這種命運(yùn)掌握在自己手里的感覺。

我開始不再那么容易暴躁了，雖然一開始我做得并不好，但我知道自己走在了自我成長的道路上。

我開始不再向外求了，我明白了自己有才是真的有的那種持久的滿足感所帶給自己的安全感。

我開始逐漸和自己的原生家庭和解，雖然一開始我覺得與原生家庭和解是天方夜譚的事情。

我開始慢慢的由一個(gè)無趣的人變成了有點(diǎn)點(diǎn)趣味的人。

兩年的家庭教育學(xué)習(xí)讓我變得平和一點(diǎn)。

以前的我根本不明白自己想要的是什么，只是像個(gè)孩子一樣無理取鬧。

而且總是被網(wǎng)上的文章洗腦——太懂事的女孩子不會(huì)幸福，卻看不到愛笑的女孩運(yùn)氣不會(huì)太差。

我總是把自己不自覺的放在一個(gè)弱者的位置，自然也從來沒有得到平等的愛。

讓我真正蛻變的是我學(xué)習(xí)了涔汐老師的【修心：情緒管理】訓(xùn)練營，提高幸福力之后的一年。

這一年是讓我靈魂得到洗禮的一年，我一次一次的刷新著自己的認(rèn)知。

學(xué)習(xí)修心課程之后，我明白了我之前動(dòng)不動(dòng)情緒崩潰的原因是心中總有一個(gè)強(qiáng)烈的別人要服務(wù)自己的小我，一種受害者模式的思維。

就是這種強(qiáng)大的小我讓我對(duì)他人有了許多不合實(shí)際的期待，當(dāng)別人做不到之后，我內(nèi)心那個(gè)強(qiáng)大的自我就會(huì)自然的攻擊別人。

然后下定義“他們是壞人，他們不愛我”。

就是這個(gè)強(qiáng)大的自我讓我變得越來越自私、暴躁，無理取鬧。

隨著我學(xué)習(xí)修心課程的深入，從不懷疑，我看到了過去的不幸都是自己那個(gè)強(qiáng)大的自我在給自己挖的坑。

那種凡事都以“我”為第一的念頭是我過去感到不幸福的根源。

對(duì)于涔汐老師的課程，我信受奉行，聽話照做，因此我學(xué)習(xí)修心一年以來內(nèi)核才越來越穩(wěn)，負(fù)面情緒越來越少，變得開朗自信。

其實(shí)父母和公婆很好，他們總是傾盡所有都給了我，而我總是貪得無厭，看不到他們的好。

還總是拿放大鏡去找他們的不足來滿足那個(gè)我是受害者的可怕念頭。

其實(shí)老公很好，雖然他每天忙得像陀螺一樣，但他總是在盡力做到身為丈夫能做到的。

而我以前總是想著自己，看不到他的默默付出，所以總是在埋怨他不能給我想要的！

那到底什么是我想要的呢？其實(shí)以前的我是茫然的。

我只是一味的索取，卻從未付出，并且根本沒有去思索自己活著的意義。

其實(shí)女兒也很好，我以前覺得她太過膽大了，和我小時(shí)候不一樣，我小時(shí)候覺得受了委屈就想要?jiǎng)儕Z她成為一個(gè)孩子的資格。

我的暴脾氣讓她整天活在心驚膽戰(zhàn)里。

聽見她一直哭激發(fā)了我小時(shí)候的痛苦情境就會(huì)對(duì)她哭有一個(gè)很煩躁的情緒。

其實(shí)她根本沒有錯(cuò)，小孩子不開心就要暢快的哭啊，這才是這個(gè)年齡的孩子干出來的事兒啊！

可是學(xué)習(xí)修心以前那個(gè)小我出來之后我只會(huì)粗暴的壓制她難過的情緒，這其實(shí)就是典型的把自己的感受放在第一位。

其實(shí)學(xué)生也很可愛，正是因?yàn)樗麄儠?huì)犯大大小小的錯(cuò)誤，才讓我有用武之地。人非圣賢孰能無過，我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，何況學(xué)生呢？

如今我每天面對(duì)著一群六年級(jí)的孩子。

在最近的一學(xué)期里，雖然他們出現(xiàn)了很多大大小小的心理問題。

但是因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)了修心，情緒管理課程，所以我們都一起獲得了成長，擁有了利他、謙卑、包容和恭敬之心。

身為老師，我看著他們一天天成長起來，心中升起了教師——人類靈魂工程師的使命感！

感恩遇見修心課程，感恩遇見涔汐老師！是修心課程，讓以前那個(gè)暴躁的君君發(fā)生了蛻變！讓我相信了我們真的是自己命運(yùn)的設(shè)計(jì)師！

作者簡(jiǎn)介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發(fā)雖長見識(shí)不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場(chǎng)的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公眾號(hào)（id：zhangcenxi99），一個(gè)讓你增值的地方， 個(gè)人微信：zhangcenxi999。