一年一度的臘八節(jié)又到了。

臘八粥里不僅有越來越濃的年味，還有著醇厚的人生智慧。

大米、小米、糯米、紫米，

黃豆、綠豆、紅豆、蕓豆，

紅棗、百合、花生、桂圓，

蓮子、薏仁、銀耳、瓜子，

枸杞、栗子、核桃、杏仁，

青菜、豆腐、肉丁、荸薺，

......

各地物產(chǎn)不同，用料也各有風俗，但都是要把多種米，豆，果混合到一起熬。

不管是提前一周就開始備料，

還是頭一天晚上清洗、浸泡，

再到凌晨甚至午夜開始熬煮，

可能只有老輩人，才肯在這碗粥上花費這么多時日和心思，才能熬出不一樣的綿密、軟糯和香甜。

有人問周潤發(fā)成功的秘訣，他的回答是：

該工作的時候工作，該休息的時候休息，一切井井有條，張弛有度。

可我們更多時候，只是在不停的“趕場”。就像李宗盛曾在一首歌描述的那樣：

當我們正為生活疲于奔命的時候，生活已經(jīng)離我們而去。

慢下來，生活該是另一種滋味。

或者會像白居易所寫：欲識慢流意，為聽疏泛聲。

因為出演《狂飆》人氣爆棚的演員張頌文，在成名之前卻是個妥妥的現(xiàn)代版陶淵明。

住在遠離北京市中心的“農(nóng)家院”里，擺滿了“廢品”：庭院的花草、裝飾，基本上都是在附近的市場精挑細選出來的。

就是這個普通卻充滿對生活的熱愛的小院，支撐張頌文挨過了長達14年無戲可拍的日子，

也因此讓他有大量時間去體味生活原本的面貌，得以積累了豐富的生活經(jīng)驗。

當后來以高啟強的身份出現(xiàn)在觀眾面前時，能夠把每一個細節(jié)演繹到極致。

《菜根譚》說：

過于匆忙，難免錯過很多；

放慢步調(diào)，生命之輪里會加載更多的美好。

慢下來的生活，更豐盛。

看到過柳宗元寫過的一個故事，

一個叫郭橐的種樹高手，他種的樹，即使是移植過來的，也能長得高大茂盛，結(jié)的果實又多又好。

人們羨慕不已，紛紛向他討教秘訣。

他說：

種樹如人生。

總有人每天在和時間賽跑，學一個技能，讀一本書，做一個項目......凡事都要求立竿見影，快出成績，快看到回報，快超過別人，好像慢了一秒就會輸?shù)粽麄€人生。

可是欲速則不達，靠急功近利賺到手的，終究會因心浮氣躁虧回去。

37歲的演員辛芷蕾，在2023年迎來了自己最好的一年。

熱播劇《繁花》里扮演李李的她，一亮相就驚艷全場。

她靠的就是一個“慢”字。

《繁花》拍了三年，現(xiàn)實生活中大大咧咧的辛芷蕾，為了表現(xiàn)李李身上的女人味，光學穿著高跟鞋走路就花了兩年時間，還特意去學了有女人味的舞蹈。

一開始腳被磨出血泡，到第三年，她感覺高跟鞋已經(jīng)長在了腳上。

到后來開拍時，有一次，辛芷蕾在現(xiàn)場的戲份一條就過了。

最后，跟馬伊利、胡歌、唐嫣等比起來，可以說辛芷蕾的咖位最低，但火出圈的卻是她。

就像林海音在《城南舊事》里寫的：

慢下來的成長，更扎實。

很喜歡這樣一則寓言：

在這個飛速轉(zhuǎn)動的時代，走的太快，就會遺失了自己的初心，忘了我們?yōu)槭裁闯霭l(fā)，甚至被切割成一塊塊自己都不認識的碎片。

慢下來，才能知道自己到底想要什么，最終想成為什么樣的人。

看過這樣一個小故事：

一位供職于電視臺的精英男士，前途光明，事業(yè)做得風生水起。

有一天在忙忙碌碌里突然覺得一片茫然：這樣的生活，究竟能給自己的人生留下什么呢？

他沒有找到答案，于是毅然決然從快節(jié)奏的生活狀態(tài)中脫離，過起了慢生活。

最終繼承父親的衣缽，當起了打磨金銀飾品的手藝人。

后來因為享受這樣的日子，在工作臺后面懸掛了一副自己寫的書法作品：

好的生活，道路且長來日可期，腳步慢一點也無妨。

慢下來的靈魂，更出色。