辭舊迎新，心中總會(huì)有很多惆悵！

看著萬家燈火輝煌，

一片繁華的世界

內(nèi)心總感覺落寞

看著別人朋友圈各種秀恩愛

在反觀自己形單影只

就會(huì)自怨自艾，自愧不如

等等……

我又讓自己陷入了競(jìng)爭(zhēng)對(duì)比受傷的境地

我在做什么呢？

我在通過別人的幸福來嘲笑自己的單身

我在通過別人的成功貶低自己的失敗

我在通過別人的好貴抨擊自己的低價(jià)值

我為什么總是評(píng)判挖苦自己呢？

因?yàn)閺男〉酱蟮某砷L(zhǎng)環(huán)境里

被家長(zhǎng)被外界拿來對(duì)比評(píng)判多了，

我接受了別人的負(fù)面投射

這個(gè)評(píng)判機(jī)制內(nèi)化到了骨子里

而我從來沒意識(shí)到

我其實(shí)根本沒有必要和任何人做對(duì)比！

因?yàn)橐贿M(jìn)入對(duì)比，其實(shí)就進(jìn)入了低頻，

降低了維度，進(jìn)入了限制性思維里。

?

這又讓我想到《天幕紅塵》里一個(gè)情節(jié)。

一個(gè)有錢有顏，光鮮亮麗的明星戴夢(mèng)妍去到窮小子葉子農(nóng)家，看到他家徒四壁，衣衫襤褸，然后來了一句:“看你這窮酸樣！”

一般人聽到這種惡毒的話

肯定會(huì)生氣憤怒甚至反擊，

沒想到葉子農(nóng)說:“謝謝”

“”這你謝什么？”挖苦她的戴夢(mèng)妍說。

葉子農(nóng)回答:“能讓您獲得優(yōu)越感，這讓我覺得我的窮酸也有了價(jià)值?！?/span>

葉子農(nóng)的這段回答

后來讓戴夢(mèng)妍羞愧難當(dāng)。

她為什么羞愧呢？

其實(shí)很多人就像戴夢(mèng)妍一直活在與別人的對(duì)比當(dāng)中，我們的活法是，我要比別人強(qiáng)，我要做人上人，

于是一直活在競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)中，從通過比別人強(qiáng)來獲得滿足感。

而這種滿足感來自于頭腦的思維認(rèn)同，也讓人上癮。越上癮越貪慕虛榮，貪慕這種比別人強(qiáng)的優(yōu)越感。

而葉子農(nóng)的話，讓戴夢(mèng)妍第一次意識(shí)到她的優(yōu)越感其實(shí)很窮酸！很可笑！

因?yàn)樗F酸到要從葉子農(nóng)身上獲得滿足感，她越炫耀優(yōu)越感人前顯貴，越低級(jí)。

所以她羞愧了，恍然了，開始懷疑自己的活法有問題了……

【2】戴夢(mèng)妍那樣挖苦葉子農(nóng)，

他為啥不生氣也不受傷呢？

首先葉子農(nóng)格局高，

認(rèn)知水平在高緯度。

因?yàn)樗鲭x且超越了頭腦的

二元對(duì)立思維的境界，

（強(qiáng)與弱的境界，窮酸和優(yōu)越的境界）

他已經(jīng)活在本能如是的圓滿狀態(tài)里，

他不需要通過錢權(quán)名利的加持身份，

也不需要通過衣鮮亮麗來高貴自己，

更不需要通過外在的人事物來汲取自我感，因?yàn)樗袕?qiáng)大的內(nèi)核，足夠接納自己，所以不需要外求了。

就像他本來就覺得自我感覺很好，就不需要外在的參照物來彰顯自己好了

其次葉子農(nóng)沒有活在頭腦的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)中，他根本不care窮酸和優(yōu)越的概念，不受頭腦的限制性思維束縛，他活得從容自在安寧。

所以當(dāng)別人評(píng)判他時(shí)，他從高維道眼一下就能看出，也理解到別人只是想從他身上要一點(diǎn)優(yōu)越感，那這樣的話他也可以選擇給，所以他是慈悲的心態(tài)，不會(huì)生嗔恨。

所以大家悟了嗎？

當(dāng)別人評(píng)價(jià)你指責(zé)你挖苦你時(shí)

說一聲謝謝意味著什么？

當(dāng)你能說聲謝謝

意味著，你不對(duì)抗

意味著理解了別人為啥那么評(píng)價(jià)你

那是對(duì)方的認(rèn)知，與你無關(guān)

也意味著你放下了頭腦的“我執(zhí)”

我們不需要對(duì)抗

更不需要認(rèn)同別人的頭腦的邏輯思維陷阱

來讓自己陷入痛苦中

其實(shí)說白了就是

隨時(shí)保持覺察，

與頭腦的各種限制性想法分離

這樣你就能少受別人影響

專注做自己。

說到底，還是要提升認(rèn)知，而豆豆三部曲是我一再推薦的提升認(rèn)知的好書。

最后和大家探討總結(jié)

當(dāng)別人對(duì)你惡語相向，你是怎么做的，是如何從別人的負(fù)面評(píng)價(jià)中走出來且不受影響獲得自由呢？

歡迎和我交流

如果你對(duì)悟道覺醒，以及精神成長(zhǎng)，儒釋道思想感興趣的朋友，可以讀一讀豆豆三部曲。

這是一套改變了我很多認(rèn)知，對(duì)我觸動(dòng)影響很大的書，我經(jīng)常反復(fù)拿來讀，每次讀都有收獲啟發(fā)。