?? 【1000天閱讀挑戰(zhàn)賽】
時間：2023年11月8日
進度：563/1000
分享者：青檸檬
分享書籍：《字里藏醫(yī)》
作者：徐文兵
分享章節(jié)：第二輯 從性命談起
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【重點摘抄】
??魂魄
養(yǎng)魂之法全在養(yǎng)心，“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”護心之法要培養(yǎng)堅強的意志，端正生命為貴的價值觀。還要增強心包的功能，使心安而不懼。已經失魂者，古有招魂的儀式法術，現代人很少知道、相信。

【我的思考】
??內容整理如圖所示：

補充一些細節(jié)：元精、元氣不足是神明泯滅的根本原因。三魂夜晚藏于肝，所以說晚上要睡覺，要閉目養(yǎng)神、靜養(yǎng)休息，如果各種原因攪擾神魂，就會出現魂不附體，出現難以入睡、早醒的癥狀，或是出現多夢淺睡等問題。睡眠長期出現問題的話，就會給身體留下一些健康隱患。

《傷胃的其中一個原因》

《被國人誤解、忽略的經典》

《什么樣的人適合艾灸呢？》

《艾灸用得不恰當就是南轅北轍了》

《沒有多少人生病是按照教科書生病》

《不要管別人命名了多少個“新的”疾病》

《中醫(yī)怎么治西醫(yī)所說的神經精神類疾??？》

注：本公眾號所有方、法，請務必在執(zhí)業(yè)醫(yī)師指導下使用，后果自負。