百病生于氣，什么樣的女人最有魅力，不是長得最漂亮的女人，不是最聰明的女人，不是非常有能力的女人，也不是會打扮的女人，而是集相貌,舉止，品味，修養(yǎng)和內(nèi)涵于一身的女人，更是珍愛自己的女人。

這樣的女人有著寵辱不驚看庭前花開花落，去留無意望天上云卷云舒的心境，這樣的女人永遠(yuǎn)保持一顆溫暖快樂的心，這樣的女人能留住時間，它綻放的魅力光芒能照耀你我，這樣的女人感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草，一人一物，她的內(nèi)心就像時時綻放的朵朵迷人的花一樣。

的確，生氣猶如服毒，黃帝內(nèi)經(jīng)素問舉痛論中說，百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，囧則氣泄，勞則氣耗，思則氣結(jié)。

胃氣本應(yīng)該往下走，發(fā)怒的時候氣就會往上逆行，所以有的人生氣過度就會吐血?；寄X梗的人如果發(fā)怒，怒氣往上沖腦血管就會破裂，這就是怒則氣上。人逢喜事精神爽，喜是心情愉快的表現(xiàn)，本來是健康的現(xiàn)象，如果喜笑過度就會傷心，心傷則神氣渙散，人們都有這樣的體驗，大笑一段時間后，感覺全身疲乏，提不上氣，就是心氣過度外散引起的。

肺氣原本是往上走的，如果過分悲傷，氣就會往下沉，感覺喘不上氣，這就是悲則氣消，人在受到驚嚇或者過度緊張時會出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象，人處于恐懼的狀態(tài)中，上焦就完全閉住了，而下焦就整個開了，這就是恐則氣下。

物理學(xué)里有熱脹冷縮的現(xiàn)象，物體受冷就會收縮，人體也一樣，當(dāng)身體過冷時，氣就會往里收，氣不能溫煦肢體，就會四肢冰冷，這就是寒則氣收。

囧是熱的意思，當(dāng)人體過熱的時候，氣就會以汗液的形式將熱宣散出來，這就是囧則氣泄，勞累過度會耗傷氣血，造成身體氣血虧虛，這就是勞則氣耗。

當(dāng)我們思慮過度時，氣就會凝聚起來，不流通，進(jìn)而就會影響消化，造成脾胃病，這就是思則氣結(jié)。情緒的變化使體內(nèi)的氣機失調(diào)，引起各種各樣的身心疾病。

所以女人不要生五種氣：閑氣，怨氣，悶氣，賭氣和怒氣，這樣才能氣血和暢，由內(nèi)而外的美麗。

健康錦囊：人體有消氣的穴位，按摩相應(yīng)的穴位能調(diào)節(jié)臟腑，快速消氣。

太沖穴，又稱消氣穴，不僅能消氣，還能治療頭痛，眩暈，脅肋脹滿。太沖穴位于第一腳趾和第二腳趾趾縫直上方兩寸處，由于穴位位于骨縫之間，因此要用掐的方法按摩，每側(cè)按摩3到5分鐘。

內(nèi)關(guān)穴：能和胃氣，養(yǎng)心神，調(diào)節(jié)情致。先用左手拇指指腹按壓右手的內(nèi)關(guān)穴，按順時針和逆時針方向，揉按1到3分鐘，然后再用右手以相同的方法按摩左手的內(nèi)關(guān)穴。