在生活中，每一個(gè)人都放屁，但是有的人會(huì)認(rèn)為這樣非常影響形象，總是會(huì)給人留下不好的印象，自己也會(huì)感覺到非常尷尬，但是有的人會(huì)認(rèn)為放屁屬于正常的事情，并且還會(huì)非常的有趣，每個(gè)人的想法都不一樣，有自己獨(dú)特的想法，大多數(shù)導(dǎo)致屁多的原因有很多，不僅是飲食方面的原因，也和我們的生活息息相關(guān)，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的腸胃蠕動(dòng)的速度變慢，就會(huì)導(dǎo)致腸道中的氣體推擠在體內(nèi)，也會(huì)導(dǎo)致的腸道中的體量不斷的增加，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的排氣的次數(shù)減少所導(dǎo)致體內(nèi)腸道中的氣體堆積，引發(fā)人體出現(xiàn)腹脹和腹痛的情況，經(jīng)常放屁放臭屁的人，可能這個(gè)器官出了問題，現(xiàn)在知道還不晚。

一旦當(dāng)身體出現(xiàn)了問題，放屁的次數(shù)也會(huì)變多，很有可能是體內(nèi)的肝硬化導(dǎo)致消化呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題，或者是體內(nèi)的腸道細(xì)菌失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致氣體變多，當(dāng)然吃東西很快的話，也會(huì)導(dǎo)致放屁的次數(shù)變多，想要改善，首先要保持體內(nèi)腸道健康，調(diào)節(jié)體內(nèi)的腸道菌群平衡，調(diào)節(jié)體內(nèi)腸道功能，屁是體內(nèi)腸道菌群發(fā)酵食物殘?jiān)奈镔|(zhì)，屬于是人的正常生理。

放屁大多數(shù)人都不會(huì)選擇憋住，除非情況特殊的話，所以基本都會(huì)選擇直接放出來，只要是因?yàn)樯倭康钠ň蜁?huì)被大腸的黏膜毛細(xì)血管中的血液所吸收，多量的屁很有可能會(huì)逆行小腸，同時(shí)也會(huì)被小腸中的毛細(xì)血管所吸收，只要被吸收的屁就會(huì)跟隨血液全身流暢，會(huì)被傳送到身體每個(gè)部位，送到肺部，就會(huì)伴隨著空氣從鼻子和嘴巴出來。

屁主要是由氨氣、硫化氫、氧氣、甲烷、吲哚、脂肪酸等成分，所以正常的放屁可以幫助體內(nèi)排出身體中的有害氣體，非常有利于身體健康，健康的人每天正常放屁的次數(shù)應(yīng)該是5~20次。

一：吃飯速度太快

人體在吃飯的時(shí)候，如果速度太快的話，會(huì)把很多的空氣和唾液進(jìn)入到人體中的胃里，尤其是喜歡狼吞虎咽的人，很有可是自己的胃里存在一半的空氣，進(jìn)入人體內(nèi)的空氣可以到腸道中，空氣的氧氣就會(huì)被腸道細(xì)菌吸收改變成其他氣體。

二：吃太多產(chǎn)氣食物

豆類、淀粉類食物，如黃豆、紅薯、土豆、面食、腰果等食物，這類食物都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的腸腔產(chǎn)氣大量的氣體，引發(fā)放屁的次數(shù)變多，如果喝了很多的牛奶，吃了洋蔥、豆類等食物，也會(huì)增加放屁的次數(shù)。

三：體內(nèi)消化不良

一旦出現(xiàn)放屁變多，而且還會(huì)不斷的打嗝，如果屁的味道是酸臭的，很有可能是體內(nèi)消化不良所導(dǎo)致的，消化不良的時(shí)候，體內(nèi)的腸道菌群發(fā)酵速度就會(huì)變非?？欤蜁?huì)產(chǎn)生氣體導(dǎo)致出現(xiàn)放屁的情況。

如果放屁的次數(shù)變多，并且還會(huì)經(jīng)常上廁所的話，一旦緊張就會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹脹，很有可能是腸易激綜合癥。