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來自: eee0000 > 《待分類》
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情緒=需求
情緒=需求情緒=需求#學點兒心理學 #提升親密關系 #情緒 #溝通技巧 #烏魯木齊。
情緒即需求
情緒即需求情緒即需求。
情緒即需求,請善待自己的情緒
情緒即需求,請善待自己的情緒。
你有多了解情緒
你有多了解情緒情緒即需求,需求就是生意!
每一個情緒背后都有一個未被滿足的需求
每一個情緒背后都有一個未被滿足的需求。
正確的戀愛方式
正確的戀愛方式今天看《青年文摘》有篇文章覺得寫得不錯,叫做"正確的戀愛方式",這對于沒有戀愛經(jīng)驗且正在經(jīng)歷戀愛的我來說是個指引吧,文章如下:1、一段感情的成功與否,不是看是否還牽手...
溝通不卡殼的四步
2. 表達你的感受,而不是情緒(如:表達自己是憤怒的,而不是憤怒地去表達)。3. 表達你的需求,而不是抱怨(直接最有效,不要因為對方猜不到你的需求而抱。3. 表達你的需求,而不是抱怨(直接最有效,...
情緒梳理七步法
情緒梳理七步法海藍博士情緒梳理七步法一,自我關懷。當心身不舒服,停下,呼吸,感受情緒,問問自己,給它標一個名字。二,探究自己的真實需求。4.我到底是什么需求沒有得到滿足,才會導致這樣的情緒...
情緒行為的底層需求
情緒行為的底層需求情緒行為的底層需求。
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