GV3  腰陽關(guān)穴【督脈】（腰，穴處腰部；陽，陰陽之陽；關(guān)，機關(guān)之意）→督脈為陽，本穴位于腰部轉(zhuǎn)動處，如同腰的機關(guān)一樣，故得名。

【考證穴法】陽關(guān)  十六椎下，坐而取之。《銅人》針五分，灸三壯。主膝外不可屈伸，風(fēng)痹不仁，筋攣不行。

【定位】在脊柱區(qū)，（第十六椎下=命門下兩椎）第4腰椎棘突下凹陷中，后正中線上（平大腸俞/平髂前上棘）。

【主治】

①月經(jīng)不調(diào)、帶下等婦科病證（前有包宮<腰為腎之府>）。

②遺精、陽痿等男科病證（補腰之陽，補腎之陽<腰為腎之府>）。

③腰骶疼痛（腰間盤4.5節(jié)之間），下肢痿痹。

【操作】直刺或向上斜刺0.5～1寸（命門+腰陽關(guān)<灸>）。