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健身的真諦 - 醫(yī)盲先生健身功法文章

 葉舞留香 2023-08-13 發(fā)布于云南

醫(yī)盲先生健身文章

《快速健身---馬步站樁》

《宏效健身---搖肩》

《通臂勁》

基礎(chǔ)之基礎(chǔ)1,你練過沒有?

呼吸節(jié)奏-給沒時(shí)間鍛煉的現(xiàn)代人

馬步,進(jìn)步為什么慢?

站樁常見反應(yīng)

站樁的作用

關(guān)于站樁的秘傳

關(guān)于站樁的秘傳問答集

應(yīng)激與刺激

至松至柔無極樁

至松至柔無極樁附錄

關(guān)于站樁的高度和時(shí)間問題

健身,最應(yīng)克服的障礙------懶惰

為什么鼓勵年輕人練馬步

馬步首樁,每天進(jìn)步 5 秒

時(shí)間達(dá)到后

五行子午門的五行樁簡介

開合展束呼吸操

固精強(qiáng)腎小功法

自我診治有擅長---腳部按摩是自學(xué)診斷治療的最佳方法

摩膝

按摩,量變到質(zhì)變------足三里

四維拍打健身操

扣齒鼓漱養(yǎng)天年

觀搏動

內(nèi)功經(jīng)

傳統(tǒng)健身雜談---談?wù)剼?/a>》

傳統(tǒng)健身雜談---內(nèi)動的轉(zhuǎn)化和深入

傳統(tǒng)健身雜談---勢與式

傳統(tǒng)健身雜談---展關(guān)開竅

胡侃中醫(yī):一個小疔的啟示

胡侃中醫(yī):什么是虛火

胡侃中醫(yī):衛(wèi)氣之源------膏肓

中醫(yī)的瞑眩反應(yīng)

胡侃中醫(yī)------糖尿病的原因

放松的誘導(dǎo)

找到自己的阿是穴

雜談道家筑基

提供一個手圖供大家參考

震與顫

拿與發(fā)

松與旋

傳統(tǒng)健身雜談---踵息

陰陽在人體中的比象

靜坐雜談/靜坐漫談

冬練三九,夏練三伏

關(guān)于提肛的討論

現(xiàn)金與存貨

出偏,走火入魔及其他

摩腹,你會嗎?

也談泡腳

醫(yī)盲先生推薦佛法入門書-《佛法真實(shí)義》方竹平著

滑雪步

馬步------點(diǎn)竅

仙人揉腹法

掉膀、掉腿、掉身

遠(yuǎn)行宜帶家鄉(xiāng)水

臍門功

亂點(diǎn)內(nèi)家拳

健身小視頻:甩手功

無極樁和內(nèi)家拳三原勁的練法

氣和陰陽

轉(zhuǎn)肩運(yùn)動 對糖尿病有效

接地氣?

給人治病的基本手法

關(guān)于呼吸極限

眼睛保健導(dǎo)引法,珍藏好多年了的哦

眼睛保健導(dǎo)引法-問答集

體溫------健康的重要指標(biāo)

鍛煉腰部的小功法

也來談?wù)勌珮O拳的鍛煉

也來談?wù)勌珮O拳的鍛煉(問答整理)

傳統(tǒng)功法健身原理之一:姿勢與健康

傳統(tǒng)功法健身原理之二:情志與健康

傳統(tǒng)功法健身原理之三:呼吸與健康

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