夫妻生活是人類的天性也是雙方夫妻感情的一個重要紐帶，它不僅能夠促進兩個人的感情交流，是夫妻兩個人最親密的一種表達方式，而且還能夠幫助人提高身體素質(zhì)，增加身體的抵抗力和免疫力，尤其是對女性而言，可以使女性的身體更健康更易長壽，那么一周幾次的夫妻生活對女性的身體最好呢而且有益于子宮的健康呢？

擁有良好的夫妻生活，是每個人所向往的，她不僅使夫妻雙方的感情更加穩(wěn)固，而且還能提高身體抵抗力和免疫力，這樣抵抗力和免疫力提高了身體自然就非常健康。

由于現(xiàn)在工作和生活壓力的加大，是很多人出現(xiàn)了失眠的情況，失眠就會使我們的身體得不到充分的休息，而且也會影響身體的健康，所以適當(dāng)?shù)倪M行夫妻生活，對于改善人體睡眠，緩解人體的疲勞起到非常好的作用。

其實隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，提起夫妻生活這種事情，很多人都會毫不忌諱，而且覺得它是一種正常的現(xiàn)象，而且對身體也帶來非常多的好處，但是在夫妻生活的時候也要注意個人衛(wèi)生，以及在女性生理期的時候最好也不要進行夫妻生活。