作為70后，好像我也是聽(tīng)著李玟的歌長(zhǎng)大的吧，《想你的365天》是她為《寶蓮燈》唱的主題曲，“懷里有你緊擁的溫度，夢(mèng)里你在回家的路”，讓人不斷想起沉香救母的各個(gè)細(xì)節(jié)；

《月光愛(ài)人》是她贏得奧斯卡獎(jiǎng)的成名曲，也是中國(guó)第一個(gè)登上奧斯卡舞臺(tái)的華人女歌手。

舞臺(tái)上她光芒四射，周圍都黯然失色，舞臺(tái)下，她卻執(zhí)著得沒(méi)放過(guò)自己。

抑郁癥這個(gè)病，現(xiàn)在越來(lái)越多的人都會(huì)患上，記得有個(gè)人說(shuō)，現(xiàn)代人，誰(shuí)沒(méi)有??？或多或少都有，如果沒(méi)有，才不正常。

可是，每個(gè)人明明都在追求幸福和快樂(lè)，卻求而不得，到底怎么了？

我看網(wǎng)上不是同情患者，就是告訴大家要善待他們，要理解他們，要讓他們多運(yùn)動(dòng)，多發(fā)展一些愛(ài)好，要對(duì)自己好一點(diǎn)。

這些固然好，可這些，難道他們不知道嗎？

但是，他們大多做不到。

可以說(shuō)，當(dāng)患者已經(jīng)是患者，他們的心量很難放大，很難回歸到一個(gè)正常人的狀態(tài)。

孫一乃老師說(shuō)，在不久的將來(lái)，抑郁癥將成為全球公眾健康的最大問(wèn)題。

早在2003年的光明日?qǐng)?bào)就報(bào)道：中國(guó)每年的自殺人數(shù)為20萬(wàn)，也就是說(shuō)，相當(dāng)于兩次汶川大地震的死亡人數(shù)，其中80%的自殺者患有抑郁癥。

時(shí)間已經(jīng)過(guò)去20年，今天，這個(gè)數(shù)字，我們敢想嗎？

所以，如何讓這類人群少一點(diǎn)，從根源上解決才是關(guān)鍵。

現(xiàn)在大家最困惑的也是這一點(diǎn)，不知道怎么回事，不知道怎么做，所以，下面的文字希望你能耐心看完。

 為什么越來(lái)越多的人痛苦？

普通人總是絞盡腦汁追求名和利，但李玟有了。

有些人總覺(jué)得自己財(cái)富不夠，可那些腰纏萬(wàn)貫的人，也患上了抑郁。

有些窮盡一生都在想當(dāng)上什么大官，可是，當(dāng)坐上那把交椅，卻活得更痛苦。

太多人困惑，為什么現(xiàn)代人跟以前比，物質(zhì)條件好了，有錢(qián)有房有車，孩子們要啥有啥，想出去玩，油門(mén)一踩，條條大路通羅馬，晚上在外面能喝到三更半夜。

可這一切，掩飾不住人們不快樂(lè)的內(nèi)在。

物質(zhì)的滿足很難讓人獲得長(zhǎng)久的幸福感。

孫一乃老師在《?；壑馈愤@本書(shū)中，把痛苦的根源大體分為三類：

過(guò)度的欲望，自私和虛榮，執(zhí)著。

昨天中午，回家我們沒(méi)開(kāi)空調(diào)，兒子說(shuō)那裝個(gè)空調(diào)有什么用？

我告訴他，不是特別熱，如果風(fēng)扇解決不了再開(kāi)。

然后我就跟他講起我們那個(gè)年代，我說(shuō)，那時(shí)連風(fēng)扇都沒(méi)有，都是手搖扇。

兒子問(wèn)，那晚上你們睡覺(jué)怎么辦？

我說(shuō)，屋里熱了就睡外面，一個(gè)大蘿筐，能睡幾個(gè)小孩，然后父母在旁邊拿個(gè)扇子給我們驅(qū)趕蚊子，等我們睡著了父母才睡。

白天熱了就用個(gè)大盆在井上裝滿一盆水，坐在里面，那才叫爽。

兒子聽(tīng)得神往，可再回頭看看現(xiàn)在，還需要這樣嗎？手指一按遙控，所有的問(wèn)題都解決了。

以前都是土房子，后來(lái)想住城里，從步梯換到電梯，從普通小區(qū)換到高檔小區(qū)，代步工具也換了一個(gè)又一個(gè)，但現(xiàn)在感覺(jué)還不夠，還想住別墅。

這就是人無(wú)休止的欲望。

好像女人買(mǎi)衣服一樣，永遠(yuǎn)都差一件。

現(xiàn)代人都喜歡做一個(gè)精致的利己主義，一切從我出發(fā)，工作不開(kāi)心我不干了，結(jié)婚要單獨(dú)住，生了孩子丟給老人，要么花錢(qián)請(qǐng)保姆，反正過(guò)好自己再說(shuō)。

幼兒園經(jīng)常會(huì)給孩子上分享的課，可是等自己長(zhǎng)大，卻忘得一干二凈。

老師在書(shū)中舉了一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的例子，加薪時(shí)，如果你一個(gè)人加了300塊，你會(huì)很興奮，有成就感。

可是如果全部人都加了1500塊，你可能還會(huì)失落，因?yàn)槟阌X(jué)得大家都一樣，你有的別人也有，你不開(kāi)心。

就像現(xiàn)在孩子們的玩具，別人有了，他也要有，要不會(huì)鬧個(gè)不停，自私和攀比心爆棚。

哪家孩子從小到大，玩具不是堆滿屋？

這種物質(zhì)過(guò)剩，給他帶來(lái)的快樂(lè)能維持多久呢？

網(wǎng)上各種爆料，說(shuō)李玟曾為了要孩子9次做試管嬰兒，為什么？

為了拴住老公的心，為了滿足自己想要孩子的愿望？

如果條件具備，無(wú)可厚非，可是，身體不允許，還要冒著生命危險(xiǎn)去強(qiáng)求，那么執(zhí)著干嘛？

所有的事情不是非此即彼，換一種人生圓滿的方式不行嗎？

對(duì)于執(zhí)著，適度是一種幸福，過(guò)度了，就會(huì)更加痛苦。

除病要除根，抑郁的源頭也是痛苦的來(lái)源，基本都從這里開(kāi)始，所以認(rèn)識(shí)到這些，你可以從根源上對(duì)抑郁有所了解。

解決痛苦的唯一途徑是福報(bào)

那怎么辦呢？

是不是我們都不追求了？像現(xiàn)在不少說(shuō)的躺平？

生而為人，我們需要享受人世間各種繁華，現(xiàn)在消化不動(dòng)，是福報(bào)出問(wèn)題了。

前幾天不是報(bào)考嗎？朋友說(shuō)，人家有的孩子生下來(lái)就成才，學(xué)習(xí)從來(lái)不用操心，每次考試都在前面，那是人家的命。

什么是命？這種好命其實(shí)是福報(bào)。

是人家祖上曾經(jīng)積累下來(lái)的陰德，到了這一代，該人家享受了。

但往后的福報(bào)，需要孩子自己積。

袁了凡先生當(dāng)初算命的給他說(shuō)只能活到53歲，可是他活了74年。

他只做對(duì)了一件事，那就是不斷為自己積累福報(bào)。

石油大享洛克菲勒在53歲被醫(yī)生下了通碟，要么死，要么休息，他選擇休息，并開(kāi)始不停做善事為自己積累福報(bào)，最終活到了98歲。

慈禧太后在辦60大壽時(shí)，動(dòng)用了數(shù)千軍庫(kù)銀兩，最終沒(méi)錢(qián)買(mǎi)之前訂制好的軍艦，最后被日本買(mǎi)去，打敗了中國(guó)，據(jù)說(shuō)，在康熙年間，GDP都遠(yuǎn)超美國(guó)，可現(xiàn)在，我們付出了近百年的代價(jià)。

財(cái)富分為有形和無(wú)形，如果無(wú)形的財(cái)富無(wú)法承載，就像海上的船，本來(lái)只能載1000噸，你非要裝2000噸，只有沉沒(méi)。

福報(bào)就是每個(gè)人的無(wú)形財(cái)富，修好了福報(bào)，你才能真正享受這世間的一切，你才能感受到快樂(lè)和滿足。

像咱們經(jīng)常說(shuō)的孩子叛逆，家庭關(guān)系不好，努力與付出不成正比，明明吃得好住得好穿得好，可還是感覺(jué)空虛，都是福報(bào)出問(wèn)題的表現(xiàn)。

福報(bào)一出問(wèn)題，人就痛苦。

 如何為自己積累福報(bào)

我一度也認(rèn)為現(xiàn)代人福淺命薄，才出現(xiàn)這些狀況。

要不你看，抑郁癥越來(lái)越年輕化，甚至更多的是初高中生。

以前人生老病死，現(xiàn)在年紀(jì)輕輕，莫名其妙地走了。

直到看了傳統(tǒng)文化的書(shū)才明白，其實(shí)每個(gè)人身上都有很大的福報(bào)，只是大家視而不見(jiàn)。

如何在現(xiàn)有條件下，不用太費(fèi)勁積累自己的福報(bào)？

孫一乃老師給大家指出了兩條脈：福脈和慧脈。

福脈連接你的父母，慧脈連接你的老師。

這就像人身上的任督二脈，身上血脈千萬(wàn)條，任督通，全身通。

福脈決定福報(bào)，是你財(cái)富的來(lái)源?；勖}決定你是否有智慧，享用這些財(cái)富。

現(xiàn)代人有福報(bào)，可丟了智慧，所以金山銀山，把自己堆成了抑郁癥。

咱們常常說(shuō)4個(gè)字：德不配位，德就是你的智慧，位，就是你擁有的一切，如果達(dá)不到平衡，根本沒(méi)辦法享受，你不痛苦才怪。

既然福脈連接父母，首先肯定要行孝道。

記得以前有個(gè)網(wǎng)友問(wèn)，家中老人年紀(jì)大需要照顧，是放棄工作回家還是請(qǐng)人看？

如果真正明白孝道的含義，這是沒(méi)有疑問(wèn)的。

或許會(huì)有人說(shuō)，那要掙錢(qián)，沒(méi)錢(qián)怎么盡孝？

是的，沒(méi)有兩全法，盡孝就是積累福報(bào)，有了福報(bào)，錢(qián)會(huì)在你意想不到的地方補(bǔ)給你。

前提是你心甘情愿，沒(méi)有任何抱怨和恨意去做這件事，而不是一邊伺候，一邊吆三喝四，虐待老人，那只會(huì)讓你的惡業(yè)加重。

父母年輕的，就每個(gè)月固定給錢(qián)讓他們花，盡自所能，沒(méi)規(guī)定多少，但也不要太吝嗇。

有人說(shuō)，我父母有錢(qián)，不需要我給，他們還給我呢。

不，他們有是他們的，你給是你的福報(bào)，如果能自食其力，不要花父母的錢(qián)。

父母是你身邊活著的佛，你花他們的錢(qián)，等于在索取你的福報(bào)。

所以看那些要父母掏錢(qián)買(mǎi)房子的人，自己舒服了，父母住在老家，輕易不來(lái)，甚至來(lái)了連自己的一席之地都沒(méi)有，兒女怎么可能有福報(bào)呢？

你不善待父母，你們夫妻關(guān)系就不會(huì)和諧，家和萬(wàn)事興，家不和啥事都不順。

之前就有一個(gè)抑郁癥患者說(shuō)，媽媽來(lái)陪自己住了一年，用小蔥蘸大醬把她的病治愈了。

抑郁的人缺少溫暖，父母的愛(ài)是你最終的歸宿。

趁有機(jī)會(huì)，多供養(yǎng)父母，多陪陪他們。

有了福脈，才能連通慧脈。

智慧是福氣的化身，沒(méi)福氣，你就不可能開(kāi)悟。

就像前面說(shuō)的別人家的孩子，人家因?yàn)橛懈?，所以智慧就?lái)了。

有福之人，會(huì)遇到生命中更多的貴人，恩師，在他們的指點(diǎn)下，你會(huì)具足更多能量，會(huì)懂得更多生活的智慧，會(huì)積累更多的福報(bào)，這是一個(gè)正向循環(huán)。

前兩天，有個(gè)小學(xué)，要求在孩子開(kāi)學(xué)前十天左右培訓(xùn)家長(zhǎng)5天，他們請(qǐng)了許多知名的行業(yè)專家，目的肯定是學(xué)習(xí)如何家教共育，如何正確、科學(xué)地養(yǎng)育孩子。

可是，卻遭到罵聲一片。

有一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是，現(xiàn)在孩子確實(shí)不知道該如何管教了，按理說(shuō)家長(zhǎng)都是有文憑的人，網(wǎng)絡(luò)也發(fā)達(dá)，可為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況呢？

我覺(jué)得這個(gè)學(xué)校做這件事是大好事，市場(chǎng)的課程魚(yú)龍混雜，家長(zhǎng)有時(shí)候容易被誤導(dǎo)，現(xiàn)在有這么好的機(jī)會(huì)，應(yīng)該盡力支持才對(duì)。

家長(zhǎng)的不滿總結(jié)下來(lái)有兩條：一沒(méi)時(shí)間，二覺(jué)得自己文憑高，沒(méi)必要。

我在想，如果學(xué)校是組織一場(chǎng)免費(fèi)的親子旅游，管吃管喝管住管消費(fèi)，那家長(zhǎng)還有沒(méi)有時(shí)間？

再者，家長(zhǎng)一看到網(wǎng)上有什么提高孩子成績(jī)的課程，根本不跟孩子商量，自作主張地替孩子報(bào)了，有的孩子能學(xué)四五樣課外班，那家長(zhǎng)有沒(méi)有問(wèn)過(guò)孩子，有沒(méi)有時(shí)間？

這么難得讓家長(zhǎng)停下來(lái)學(xué)做一個(gè)更好父母的機(jī)會(huì)，可以說(shuō)，有了孩子之后，父母最大的責(zé)任就是把孩子教育成人，這么重大的任務(wù)，一年抽出5天都沒(méi)有，家長(zhǎng)要忙成啥樣呢？

正如胖東來(lái)說(shuō)，這樣的生活有什么意思呢？

這個(gè)問(wèn)題的本質(zhì)還是，家長(zhǎng)不尊師重道了。

現(xiàn)在人們總是一味吐槽老師，說(shuō)老師沒(méi)師德了，不否認(rèn)，的確有這樣。

可老師們也不能光為愛(ài)發(fā)電吧？你都住豪宅開(kāi)豪車了，老師連基本的生活都保證不了。

再說(shuō)，在《當(dāng)下的力量》這本書(shū)中，講到如何讓自己幸福快樂(lè)，一個(gè)重要的概念就是做好自己的人生課題。

也就是說(shuō)，老師有問(wèn)題那是他的事，不代表全部，而你做好自己是你的事，不能因?yàn)閯e人不好，你也不去做好，那你就沒(méi)完成自己的人生課題，尊師重教是你應(yīng)該遵守的原則，生命中總有你值得尊敬的老師。

放在家庭的夫妻關(guān)系，親子關(guān)系也一樣，你只管做好自己，許多問(wèn)題都迎刃而解了。

當(dāng)你開(kāi)始尊重老師，說(shuō)明你敬畏感恩老師的智慧，你一感恩，智慧就來(lái)了。

有了智慧，什么痛苦糾結(jié)困惑，都能慢慢解決，哪還會(huì)抑郁？

中國(guó)的傳統(tǒng)文化是幾千年驗(yàn)證下來(lái)的傳承，現(xiàn)在咱們只顧著追求物質(zhì)的表相，有幾個(gè)人還記得？

放在身邊的福報(bào)都不知道去用，這是智慧不開(kāi)的表現(xiàn)，也是沒(méi)福報(bào)的表現(xiàn)。

如果?；鄱加校憔筒豢赡芤钟?，這才是根本的解決之道。

我還開(kāi)通了視頻號(hào)，平時(shí)會(huì)有比較干貨的內(nèi)容分享

我是一個(gè)做了十幾年實(shí)體的創(chuàng)業(yè)者，也是一個(gè)女人，更是一個(gè)媽媽。 

事業(yè)與家庭如何平衡？我的答案是，沒(méi)有平衡，只有取舍。

 我深深體會(huì)到一句話: 對(duì)于女人，沒(méi)有什么比把孩子培養(yǎng)好更重要的了。 

所以我更是我自己，上天賦予我的女人角色。

 我不斷探索，怎樣成為更好的自己？

 當(dāng)然，這份使命同樣適用于男人，找到你是誰(shuí)，完成你自己。