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在這個(gè)浪漫的日子，有人早早備好了鮮花，有人用心選好了禮物，有人趁此機(jī)會(huì)表達(dá)愛意，有人在這一天收獲甜蜜。大多時(shí)候，我們總是習(xí)慣先顧及身邊人的喜樂，卻常常忘了最重要的人：自己。人生路上，與其一味期待從旁人那里獲取幸福，不如專注于自己的內(nèi)心，打理好自己的生活。畢淑敏說：“等著別人來愛你，不如自己努力愛自己?！?/strong>520，給自己寫一封情書，把最好的禮物，送給最珍貴的自己。
01 調(diào)整好心態(tài)： 相反，我覺得那應(yīng)該是一個(gè)逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一個(gè)簡(jiǎn)單的人?！?/span> 什么才算是“簡(jiǎn)單”？ 細(xì)想來，大概就是：不亂于心，不困于情，遇事從容，活得踏實(shí)。慢慢老去這個(gè)過程，誰也逃不過；世事無常這四個(gè)字，是人生常態(tài)。親愛的自己，請(qǐng)?jiān)囍ソ蛹{生命中所有變化，在變老的路上，不必太過憂慮，允許一切發(fā)生。無論是不再年輕的自己，還是突然離開的朋友，又或是始料不及的意外，都要坦然看待。即便事與愿違，也要微笑面對(duì)；即使路途坎坷，也要樂觀向前。雖然不如意之事十有八九，但常想一二，不思八九，自會(huì)等來柳暗花明。 02 經(jīng)營(yíng)好生活： 作家李筱懿曾經(jīng)感慨道，在她四十歲之前，把幸福解讀為“有”：有錢，有車，有房，有事業(yè)。直到四十歲那年，因?yàn)閯诶圻^度病倒了，才幡然醒悟，幸福是“無”：無憂、無慮、無病、無災(zāi)。人這輩子，最怕的莫過于：只懂得活給別人看，久而久之把日子過反了。從現(xiàn)在開始，別再拿健康換財(cái)富，不要透支自己，擁有健康，才能擁有無限可能。別再把面子當(dāng)里子，只有把面子放下了，才能把日子過好。親愛的自己，不必去羨慕任何人的生活，不必迎合任何人的節(jié)奏，享受當(dāng)下?lián)碛械囊磺校褪亲詈?jiǎn)單的幸福。中年以后，真正聰明的活法，其實(shí)就這四個(gè)字：知足常樂。
03 滋養(yǎng)好靈魂： 人這一輩子，所有的路，都要靠自己一步步去走，好的壞的，往往都是自己的選擇。“每個(gè)人的生命里，都有幾口吃不下的隔夜冷飯，必須得咽下去，而不是放在眼前發(fā)呆?！?/strong> 自省即為自救，自律方能自由，自愈終得自在。 從現(xiàn)在開始，學(xué)會(huì)在心中養(yǎng)花種樹，滋養(yǎng)自己的靈魂，用充足的生命力，去應(yīng)對(duì)世間萬難。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在鍛煉的過程中，獲得更強(qiáng)大的身心。親愛的自己，請(qǐng)記?。悍N什么因，得什么果，種下行動(dòng)的種子，終有一天會(huì)結(jié)出快樂的果實(shí)。 04 照顧好身體： “發(fā)燒了，才知道不發(fā)燒的日子多么清爽；咳嗽了，才體會(huì)不咳嗽的嗓子多么安詳?！?/strong> 人是叫不醒的，只能痛醒。 我們總是這樣，失去后才懂得珍惜，無路可走時(shí)才想起來及時(shí)回頭。尤其是在照顧身體這件小事上，有多少人，在不良的生活習(xí)慣里，一點(diǎn)點(diǎn)消耗掉了自己的健康。親愛的自己，每天都要提醒自己：吃好每一頓早餐，不要挑食，按時(shí)吃飯，葷素合理搭配，保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，為身體提供足夠的能量。當(dāng)夜幕降臨時(shí)，早點(diǎn)放下手機(jī)，停止胡思亂想，保證作息規(guī)律。你怎樣過一天，就會(huì)怎樣過完一生；你怎樣對(duì)待自己，生活就會(huì)回饋給你怎樣的驚喜。 05 處理好關(guān)系： 很認(rèn)同一個(gè)觀點(diǎn)：人有90％的煩惱，都來自于人際關(guān)系。關(guān)系若是處理不好，一團(tuán)亂麻，就會(huì)打亂你原有的生活節(jié)奏。感情若是理不清楚，耿耿于懷，就會(huì)消耗你自己的生命能量。無論和誰相處，如果期望值過高，就會(huì)帶來過多的失望；如果處處遷就，終會(huì)讓彼此之間的關(guān)系失衡。人與人之間，最舒服的狀態(tài)就是：相處不累，久處不厭。親愛的自己，到了一定年齡，圈子無需太大，干干凈凈就是最好。別再高估和任何人的關(guān)系，不必討好那些不懂你的人，更無需糾纏過往錯(cuò)誤的感情。永遠(yuǎn)不要在不喜歡你的人那里丟了快樂，往后的日子，與三兩知己一起，暢聊心事，慢煮生活，此生足矣。 06 修煉好德行： 行走于世間，有太多讓人熱淚盈眶的故事證明了一個(gè)道理：善人者，人亦善之。“人活著還真是件美好的事，不在于風(fēng)景多美多壯觀，而是在于遇見了誰，被溫暖了一下，然后希望有一天自己也成為一個(gè)小太陽，去溫暖別人。” 守好善良，是在人之上，不為難別人的體貼；在人之下，不肆意作惡的底線；待人之時(shí)，每一份雪中送炭的情誼。 修煉德行，是為人處世，無愧于天，無愧于地，無愧于己。親愛的自己，當(dāng)你走完這一生，回過頭再看來時(shí)路就會(huì)發(fā)現(xiàn)：這輩子所有的驚喜和好運(yùn)，都是你日積月累的人品與善良。 07 寫給最好的自己： “生命里第一個(gè)愛戀的對(duì)象應(yīng)該是自己，寫詩(shī)給自己，與自己對(duì)話，在一個(gè)空間里安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸。我相信，這個(gè)生命走出去時(shí)，不會(huì)慌張。” 在這個(gè)特別的日子，抱抱奔波半生的自己，這么多年，一路咬緊牙關(guān)走來，辛苦了。請(qǐng)告訴自己：如果累了，就停下腳步歇一歇，身體健康，勝過萬貫家財(cái)。抱抱強(qiáng)大無畏的自己，感謝自己，不管遭遇再多風(fēng)雨，也一直笑著向前。請(qǐng)告訴自己：日子過得開心，內(nèi)心安然無恙，保持當(dāng)下最好的狀態(tài)，就是人生最好的狀態(tài)。抱抱樂觀善良的自己，即便歷經(jīng)世事滄桑，卻始終守著那份初心。請(qǐng)告訴自己：心懷善意，心向陽光，上天自有最好的安排。從今往后，先自愛而后愛人，凡事盡心就好，感情盡力就好，保持足夠的精力，過好低耗能的生活。▽520，愛自己的方式有很多，最重要的是哄自己開心。520，記得對(duì)最珍貴的自己說一聲：“我愛你”。愛你一生坦坦蕩蕩，愛你始終掛在臉上的笑容，愛你與世界交手多年，依然精彩如初。點(diǎn)個(gè)“在看”，把最美的情話送給自己，后半生，愿你善待自己的身心，愿你被生活溫柔以待。
作者：枳為橙，本文首發(fā)讀書369（ID：dushu369com），讀萬卷書，行萬里路，讀書君與你一起，聽名著、讀美文，用讀書點(diǎn)亮你的人生！轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系讀書369。
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