作家黎宛冰在體面與顏值中曾說(shuō)：“時(shí)間是對(duì)美人最大的殘酷，但也是對(duì)美最大的公正?！?/span>隨著年齡的增加，眼角化不開的皺紋，逐漸增多的白發(fā)，發(fā)福的身材……，顏值，身材焦慮將你重重包裹，唯有自己打扮得美一點(diǎn)才是最好的解藥。

說(shuō)到穿衣打扮，難易程度因人而異，踏出舒適區(qū)很重要，但也要避免踩進(jìn)雷區(qū)，尤其是一談到時(shí)尚，就如履薄冰的中年女性。事實(shí)上，歲月雖不留情卻能讓我們沉淀出氣質(zhì)，四五十歲就是最氣質(zhì)的年紀(jì)，在打扮上就要以質(zhì)感，氣質(zhì)為主。那下面這些穿衣雷區(qū)，無(wú)論你身材好不好，都要注意

一、中年發(fā)福應(yīng)該避免的穿衣雷區(qū)

》》款式不對(duì)，臃腫又油膩

①版型過(guò)松或過(guò)緊，直接拉寬身形或暴露身材

人至中年，因身材發(fā)福，肌膚松弛，從而導(dǎo)致贅肉堆積，這在一些中年媽媽的身上是常見的，尤其是手臂，腹部尤其明顯，那在穿衣上，款式尤其關(guān)鍵，比如說(shuō)尺寸的松緊。

愛美的女人總是喜歡修身的款式，這對(duì)微胖女性而言，效果就要大打折扣了。夏季衣露膚比較大，修身款容易暴露身材，比如奶奶這件衣服，胸部到腹部、手臂上明顯勒出贅肉，顯得油膩。當(dāng)然，也會(huì)有人為了舒適選擇oversize版型，顯得肩圓背厚的，也沒有美感，更適合瘦長(zhǎng)的高個(gè)子女性。

對(duì)于微胖中年女性而言，不必刻意地追求大一碼或選擇均碼，合身而不緊身的款式相對(duì)而言比較合理，彰顯著松弛有度的穿衣理念，比如微寬松且材質(zhì)稍硬朗的牛仔直筒褲、尺寸略有富余的旗袍等。

②衣服款式花里胡哨

俗話說(shuō)，年紀(jì)越大越愛花，一些設(shè)計(jì)花里胡哨的款式也很受中年媽媽的青睞，比如碎花，印花款等，看似減齡提亮膚色卻是顯老俗氣，當(dāng)大面積的碎花鋪滿堆疊，看上去總是花里胡哨的，也會(huì)顯胖，尤其是印花底色選擇不好時(shí)，反襯得膚色發(fā)黃也是很明顯的。

不妨縮小碎花的面積放在配飾上，比如一條絲巾，足以成為點(diǎn)睛之筆，也能成全媽媽們愛美，愛浪漫的心情。當(dāng)絲巾的色彩與褲子相互呼應(yīng)時(shí)，即便色彩艷麗也不會(huì)很凌亂，當(dāng)然，其前提是穿著的服裝多為基礎(chǔ)款。

除此之外，服裝的剪裁和版型也不能太過(guò)繁瑣，看上去比較累贅，簡(jiǎn)潔一點(diǎn)反而看上去干凈有氣質(zhì)。

③包裹嚴(yán)實(shí)的暗沉服裝，顯老土

在顯瘦這個(gè)目的上，很多人會(huì)陷入這樣的誤區(qū)：包裹嚴(yán)實(shí)可以遮掩贅肉，深色有收縮的作用，理念上是沒錯(cuò)，但前提是要忽略膚色和皮膚的呼吸感。包裹得太嚴(yán)實(shí)看上去就顯得局促，反而顯胖，就比如領(lǐng)口穿得太滿，上半身看上去很是夸張。而從頭到尾的深色也會(huì)顯得暗沉，膚色蠟黃，整個(gè)人死氣沉沉的，沒有氣質(zhì)。

》》搭配不當(dāng)，再高級(jí)的衣服也難以穿出品位

④整體比例不清晰

服裝的選款偏于一隅，搭配失誤同樣也會(huì)影響著你的整體狀態(tài)和品位，比如整體的搭配中比例不夠清晰，最為直觀的就是微胖身材＋H型，上下一般寬，像一個(gè)行走的大水桶。

如果是疊穿，比較簡(jiǎn)單的做法是，直接把衣服敞開，內(nèi)搭按照上淺下深的原則進(jìn)行搭配，整體層次分明，整體比繃緊的H型身材要纖細(xì)很多。

另外，腰線是關(guān)鍵，不管是H微胖身形還是普通身材的女性，都可以穿有明顯腰線的裙裝或褲子。

⑤沒有輕重平衡

很多小個(gè)子女性喜歡穿厚底鞋，能顯高也比較舒適舒適，不過(guò)，厚底鞋搭配長(zhǎng)裙，會(huì)有種下沉的感覺，既壓身高，下半身也是非常顯胖的。將厚底鞋換成V形露腳背高跟鞋，裙長(zhǎng)不超過(guò)腳踝，輕盈一點(diǎn)反而看上去高瘦。

⑥高飽和度的混搭

最后這點(diǎn)也是我們聽得最多的，便是高飽和度鮮艷色的疊穿，即便身材纖細(xì)也要少穿，看上去就像調(diào)色盤一般，容易壓膚色反而顯得膚色不均衡，而亮色突出的光澤感就像打光板一般，輕易暴露身形。搭配時(shí)更建議將顏色控制在三種一內(nèi)，且鮮艷色最多存在一種比較保險(xiǎn)。

二、中年發(fā)福后不想顯老、顯胖，這些選款、搭配技巧很實(shí)用

其實(shí)中年發(fā)福并不可怕，雖說(shuō)雷區(qū)總結(jié)只是一部分以及一些改進(jìn)方式，下面我們來(lái)解決深層次的問(wèn)題。

1.加強(qiáng)線條感，身形更勻稱

中年發(fā)福要穿得時(shí)髦，線條感很關(guān)鍵，首先沒有線條感且工藝感要求很高的單品要少選，比如蕾絲等，更適合小面積使用，大面積＋艷麗色更是顯得俗氣。當(dāng)然，選擇有一點(diǎn)廓形感的直線條單品能起到弱化贅肉的作用，比如西裝、襯衣、風(fēng)衣等。

如果是A字裙、傘裙這樣的款式，雖然對(duì)身材的包容性很高，要增加線條感，長(zhǎng)度上還是要有所收斂，避免堆積，七八分的長(zhǎng)度能夠遮住小腿處最胖的地方是最好的。

修身上衣+傘裙：從整體而言，線條感的利用更為明顯，可以利用上下原則，再加上長(zhǎng)短，松緊的調(diào)節(jié)，有修飾身材比例的作用。

2.從細(xì)節(jié)上進(jìn)行揚(yáng)長(zhǎng)避短

細(xì)節(jié)決定成敗，套用到穿搭上同樣如此。具體而言，根據(jù)身形進(jìn)行揚(yáng)長(zhǎng)避短也是最合理的方式。上衣的選擇：上衣的選擇從細(xì)節(jié)上考慮無(wú)非是袖口、肩線、領(lǐng)口的位置。

袖口：對(duì)于寬肩厚背的，手臂有贅肉的微胖女性而言，就不要選擇容易暴露體型的袖口，比如泡泡袖，袖口與手臂對(duì)比明顯，會(huì)加重這種圓潤(rùn)感。另外，蝙蝠袖由于本身寬大的設(shè)計(jì)，上半身穿起來(lái)就像一個(gè)繭型，自帶顯胖的效果。

肩線：肩線的位置同樣很關(guān)鍵，而微胖女性想要弱化肩線，在單品的選擇上，相比于落肩款，更推薦正肩線、插肩線。

領(lǐng)口：在領(lǐng)口的設(shè)計(jì)上，有脖子短粗問(wèn)題時(shí)，包裹感太強(qiáng)的款式顯得厚重，尤其是夏季穿著輕薄時(shí)，衣服的領(lǐng)口可以盡量往下一點(diǎn)，V領(lǐng)、方領(lǐng)都能襯得脖子更纖細(xì)，其中，V領(lǐng)更有延長(zhǎng)脖子線條的作用，也顯得整個(gè)人輕盈許多。

3.淺色增加輕盈感

穿搭顯瘦且不油膩對(duì)于中年女性而言更是一種輕盈感的表達(dá)，氣質(zhì)上干凈更為減齡氣質(zhì)，色彩是比較直觀的，其中，淺色更有助于實(shí)現(xiàn)這點(diǎn)。基礎(chǔ)色中的淺色，比如基礎(chǔ)白，卡其等都是比較顯氣質(zhì)的，除此之外，飽和度低的彩色，比如莫蘭迪色，基本上不挑膚色，微胖身材也能駕馭，也適合夏季穿出清爽干凈的感覺。

三、中年女性不管身材好不好，這2點(diǎn)很關(guān)鍵

愛美與年齡無(wú)關(guān)，中年發(fā)福也能穿出自己的氣質(zhì)，不過(guò)，下面這2點(diǎn)往往容易忽略，不管有沒有容貌焦慮，身材焦慮都值得注意。

1.風(fēng)格不扮嫩也不顯老

中年的階段屬于青年之上，老年之下的年紀(jì)，穿衣打扮上不必過(guò)于老氣，以至于去選擇一些款式復(fù)雜的老年裝，又或者為了減齡刻意地去扮嫩，選擇一些過(guò)于暴露的短裙，娃娃裙，搭配蕾絲，蝴蝶結(jié)等元素，這兩種風(fēng)格都不可取。

相較而言，一些簡(jiǎn)約的無(wú)齡感單品反而氣質(zhì)，比如襯衣等，沒有年齡的束縛，也能穿出無(wú)懼年齡的松弛感。而無(wú)齡感單品搭配一些配飾，整體大方也不至于無(wú)趣。

材質(zhì)有質(zhì)感才顯得高級(jí)

最后，對(duì)于中年女性而言，見過(guò)的世面已經(jīng)很多了，對(duì)衣服的款式的追求更在于質(zhì)感，而質(zhì)感并非完全是因?yàn)橘F價(jià)。就拿材質(zhì)來(lái)說(shuō)，盡量不要軟塌，且容易起褶皺的，看上去比較顯廉價(jià)，尤其是這種偏文藝風(fēng)的棉麻衣，柔軟且高級(jí)的真絲，棉質(zhì)等為夏季帶來(lái)一股清涼。

寫至最后：歲月并不會(huì)因?yàn)槟愕拿烂捕羟椋贿^(guò)，它會(huì)讓我們沉淀出氣質(zhì)，相比于二十歲，四五十歲的美更為耐看，我們不必執(zhí)著于身材，容貌，穿合適的衣服，避免一些穿衣雷區(qū)看上去就要精致許多。QY