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讀書筆記:區(qū)分有效紀(jì)律約束、懲罰和體罰

 胡艷杰 2023-05-08 發(fā)布于河南

區(qū)分有效紀(jì)律約束、懲罰和體罰
胡艷杰
在《叛逆不是孩子的錯(cuò)》一書中區(qū)別了有效紀(jì)律約束、懲罰和體罰的概念。
有效紀(jì)律約束是正面管教,家長(zhǎng)冷靜地與孩子一起協(xié)商制定規(guī)則,并言行一致地去執(zhí)行,不會(huì)破壞親子關(guān)系。
懲罰,則會(huì)破壞父母與孩子之間的信任和親密關(guān)系。因?yàn)?,你一旦使用懲罰,可能是想讓孩子為他錯(cuò)誤的行為付出代價(jià)。當(dāng)家長(zhǎng)過(guò)度使用懲罰管教叛逆孩子時(shí),只會(huì)讓情況變得更加糟糕。比如,尖銳激烈的語(yǔ)言,懲罰孩子做家務(wù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),取消假日聚會(huì),等等。這樣,孩子就會(huì)付出慘重的代價(jià):情感遭受折磨、家庭關(guān)系緊張,還會(huì)失去友誼、時(shí)間和快樂。
體罰是沒有效果的。特別是對(duì)叛逆孩子來(lái)說(shuō),體罰只會(huì)導(dǎo)致災(zāi)難性的后果。體罰可能會(huì)取得快速的效果,但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看是有害無(wú)益的。為了逃避懲罰,孩子會(huì)按照你的要求去做,但如果沒有人看管時(shí),他們就會(huì)隨心所欲。體罰會(huì)傷害孩子的自尊心,使他們失去自信,導(dǎo)致他們覺得自己是個(gè)討厭鬼。
從以上文字,可以看出有效紀(jì)律約束、懲罰和體罰三種概念的不同。體罰對(duì)孩子的負(fù)面影響最大。實(shí)際上,良好的親子關(guān)系是有效紀(jì)律約束的前提。那么,如何擁有良好的親子關(guān)系呢?
書中說(shuō):所有孩子都需要單獨(dú)與父母相處的時(shí)間,并得到父母的關(guān)愛。他們需要積極的、肯定的、情感上的支持。養(yǎng)育,最重要的是與父母共同度過(guò)一些時(shí)光。

因此,家長(zhǎng)需要花點(diǎn)時(shí)間與孩子分享美好的時(shí)光。比如,散步、打牌、表?yè)P(yáng)孩子的積極改變、制作東西、打球、捉迷藏、玩游戲、看電視、合作創(chuàng)作一幅畫、一起猜字謎、一起栽種植物、根據(jù)一個(gè)新菜譜一起做飯、一起就共同感興趣的話題瀏覽有趣的網(wǎng)頁(yè),等等。父母要想辦法與孩子一起活動(dòng),相處融洽,一起度過(guò)一段美好的時(shí)光。想一想,你多久沒有認(rèn)真聽孩子說(shuō)話了?多久沒有陪孩子一起玩了?

即使與孩子發(fā)生了沖突也不要害怕,這便是一個(gè)自我成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)。自己一旦學(xué)會(huì)了如何處理憤怒情緒,那么,同時(shí)也就教會(huì)了孩子。

可以參考書中的一些方法:

◎問自己為什么憤怒,這樣才會(huì)知道如何處理憤怒。

◎與信任的朋友聊聊天。

◎深呼吸三次。

◎提醒自己矛盾和問題不可能永遠(yuǎn)繼續(xù)下去。

◎避免極端的想法和語(yǔ)言。(比如討厭、應(yīng)該、必須、從來(lái)不、總是)

◎與父母聊聊天。

◎散散步。

◎畫一張生氣的畫。

◎數(shù)到10

◎看一場(chǎng)有趣的電影。

◎打一打枕頭。

◎玩一玩游戲。

◎鍛煉。

◎唱歌。

◎?qū)懸环鈶嵟男?,但是不要發(fā)出去。

回憶美好時(shí)光。

父母與孩子都學(xué)會(huì)處理情緒了,親子關(guān)系越來(lái)越好,也更有利于孩子的健康成長(zhǎng)。

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