（果雪兒家庭親子中醫(yī)育兒366課程團隊原創(chuàng)發(fā)布）

1、家國方面。

不是一家人，不進一家門。

家庭成員熱愛健康，堅定中醫(yī)文化自信，為自己能夠成為一名中國人而深感自豪。

2、夫妻方面。

一日夫妻百日恩，恩愛夫妻似海深。

夫妻互愛互敬互勉互慰互讓互諒互助互學，相親相近，相濡以沫。

3、家教方面。

忠厚傳家久，詩書繼世長。

家庭成員珍重健康家庭、珍重健康家教、珍重健康家風，成員之間團結(jié)和睦，善于溝通，善于學習。

4、家風方面。

家和萬事興。

家庭氛圍溫暖輕松活潑積極向上，講民主，講科學，講文明，講和諧，講發(fā)展。

5、飲食方面。

碗里乾坤大，吃飯有規(guī)矩。

家庭注重膳食平衡，講究營養(yǎng)搭配，成員共同維護飯桌上的健康飲食文化。

6、居家方面。

環(huán)境衛(wèi)生好，疾病自然少。

家庭環(huán)境清潔衛(wèi)生，人勤家里美，家庭成員作息規(guī)律，沒有不良嗜好。

7、運動方面。

生命在于運動，運動因人而異。

家庭成員熱愛運動，興趣廣泛，有著標準的體重、健康的體魄。

我中醫(yī)，要啟蒙；果雪兒，健康風。

作為兒童中醫(yī)藥文化體驗課程的研發(fā)者、

家庭親子中醫(yī)育兒366課程的推廣者，

果雪兒特別提出健康中國家庭的七條標準，

也就是爭做新時代健康中國家庭的7點建議。

希望各位家長朋友，

一一對照，看看您的家庭是否符合？

說明：

1、科普內(nèi)容旨在推廣中醫(yī)藥文化，厚植中醫(yī)藥文化自信。

2、凡診療及養(yǎng)生，應在專業(yè)醫(yī)師指導下具體應用。

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