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亞油酸和亞麻酸的作用及功能

 新用戶8819Qt8G 2023-03-17 發(fā)布于河南
病情分析:亞油酸和亞麻酸都是屬于不飽和脂肪酸,也就是說這兩個都是人體必需的脂肪酸。亞油酸能夠降血壓、降血脂、降低膽固醇、軟化血管、清除血管內(nèi)的垃圾和毒素。預(yù)防心絞痛、冠心病、冠狀動脈硬化、老年性肥胖癥。還能消炎殺菌,對老人和小孩孕婦均有益處。還可以有效地促進(jìn)睡眠和控制體溫,也是大腦的代謝產(chǎn)物。而亞麻酸更是身體所不能缺少的脂肪酸可以起到提升身體免疫力,對于癌癥也具有一定的預(yù)防作用亞麻酸也可以預(yù)防心腦血管疾病、降血壓、降血脂。還能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散與再生,亞麻酸還可以增強(qiáng)視力功能,對于視力下降也有一定的提升作用,同時還可以提升記憶能力,抑制血小板的凝聚,因此對于腦血栓這樣的嚴(yán)重疾病也有預(yù)防的功效。亞油酸的副作用還是比較小的,主要的副作用就是會出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等。

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