為什么想分享這個(gè)話題呢？是因?yàn)樽蛱旄粋€(gè)小伙伴聊天中提到了原生家庭帶給我們的影響，以及我們要如何走出去的一個(gè)問題，我們都被《我減掉了50斤》這本書作者徐徐她與原生家庭的一個(gè)自我心理療愈過程的故事，感動(dòng)到也受益到，所以想把我們之間交流分享給大家，希望我們都能借取這本書的力量去走出原生家庭的束縛，更好地?fù)肀ё约骸?/p>

原生家庭束縛

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我能懂這位圖中小伙伴的感受，因?yàn)槲疑磉呌泻芏嗳艘捕家驗(yàn)樵彝ザ斐尚愿竦鹊冗@種問題，而我也是有受原生家庭一些影響，我原生家庭之前就是父母老是吵架，造成我現(xiàn)在恐婚等問題。

我的感悟

但是我想說家家都有一本難念的經(jīng)，我覺得我們就要像作者一樣就是去承認(rèn)父母是沒有這個(gè)能力去好好愛我們，并不是他不想愛，我們的原生家庭父母可能也是沒有受到上一輩正確愛的方式，他們也沒有這種意識(shí)不知道該怎么做才更好，像作者母親也是受到原生家庭重男輕女的傷害，她一生都在討好自己原生家庭，想獲得他們的認(rèn)可，換來一句道歉，但徐徐母親并沒有如愿，外婆早早去世，外公嘴硬也沒說道歉。

而徐徐媽媽又把這種病態(tài)的教育方式傳給她女兒們，不管女兒徐徐做得多好，她始終沒有認(rèn)可她，而這也造成徐徐討好型人格還有不安全感，他沒法和母親舒服相處，母親給他是一種壓迫感，盡管她費(fèi)錢費(fèi)力去照顧她，去滿足她所有需求，母親都不認(rèn)可他，這也造成徐徐很痛苦，造成代際傳承的悲劇，即為上一代的受害者沒有得到安慰和治療，最終蛻變成迫害者，對自己的后代重演他們曾深受其害的戲碼，然后，這一代的子女因?yàn)闆]有反省、覺知，也缺乏相應(yīng)的支持，繼續(xù)對他們的下一代子女進(jìn)行“迫害”……就這樣，似乎子子孫孫無窮盡也！

而意識(shí)問題也是解決問題的開始，就像作者徐徐在書中說要做代際傳承治療的一代，每個(gè)家族都必須有人首先做治療的第一代，這種代際傳承的悲劇輪回才能被停止。那么，如何做治療的一代？

我們要做的就是學(xué)會(huì)探索自己的內(nèi)心，找到痛苦根源。放下并且重新自己的人生，我覺得這個(gè)是一個(gè)很難的過程，但是有意識(shí)開始行動(dòng)起來，慢慢我們就會(huì)越來越好，往我們想要的方向行走。

還有我覺得原生家庭問題可能屬于時(shí)間流逝，當(dāng)事人也會(huì)慢慢想開。就像現(xiàn)在我父母他們也逐漸年老，也沒有像之前一樣會(huì)動(dòng)不動(dòng)就吵架。

還有我們可能把父母壞的那一方面就是放大了，他們對我們的愛我們就忽略了，像我細(xì)想我發(fā)現(xiàn)我父母對我也有造成一些負(fù)面的影響，但是也有對我很多的愛，比如說從小到大都供我上學(xué)，都在我生病的時(shí)候照顧我，這些都能夠激起我對他們的感恩之情，所以也可以去想原生家庭帶給你的愛去寫下來，去療愈自我。

最后，就是不要去干涉別人的命題，原生家庭是上一輩的事情，我們只能把自己的命題做好，過好自己的人生。

很開心這位小伙伴最后通過書籍的力量和自己的梳理，走出自己的原生家庭困境，我想說原生家庭問題是許多家庭的縮影，我們只有正視并慢慢走出來，才能擁有自己獨(dú)一無二的人生！這個(gè)世界很美好，祝你，祝我，都能找到自己的那份舒服和快樂!

今天分享到此結(jié)束了，希望能對大家有所啟發(fā)。也希望你能???一如既往地支持我。