四句話，停止精神內(nèi)耗#焦慮 #正念 #療愈 #精神內(nèi)耗 #情緒管理

a_123 2022-12-26 發(fā)布于河北

展開(kāi)全文

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自： a_123 > 《文件夾2》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)

0條評(píng)論

發(fā)表

請(qǐng)遵守用戶評(píng)論公約

類似文章 更多

人最頂級(jí)的能力就是拒絕一切精神內(nèi)耗#焦慮 #知識(shí)分享 #情緒管理 #胡思亂想 #內(nèi)耗
人最頂級(jí)的能力就是拒絕一切精神內(nèi)耗#焦慮 #知識(shí)分享 #情緒管理 #胡思亂想 #內(nèi)耗。
一定要珍惜男人的44—55歲！這幾段話平復(fù)了我的焦慮和精神內(nèi)耗。
這幾段話平復(fù)了我的焦慮和精神內(nèi)耗。
假如你容易焦慮、內(nèi)耗嚴(yán)重，養(yǎng)成七個(gè)管理情緒的習(xí)慣，受用一生！
假如你容易焦慮、內(nèi)耗嚴(yán)重，養(yǎng)成七個(gè)管理情緒的習(xí)慣，受用一生！一個(gè)人焦慮、內(nèi)耗的時(shí)候，如果關(guān)注點(diǎn)總在相應(yīng)的人和事上，一時(shí)無(wú)法遠(yuǎn)離，那情緒就會(huì)逐漸失控，整個(gè)人甚至都會(huì)隨之崩潰。人在焦慮、內(nèi)耗...
一招讓你停止胡思亂想，停止精神內(nèi)耗#焦慮 #正念 #知識(shí)分享
一招讓你停止胡思亂想，停止精神內(nèi)耗#焦慮 #正念 #知識(shí)分享。
想太多會(huì)毀了你，一起來(lái)停止精神內(nèi)耗吧#焦慮 #精神內(nèi)耗 #胡思亂想 #心理學(xué) #胡思亂想
想太多會(huì)毀了你，一起來(lái)停止精神內(nèi)耗吧#焦慮 #精神內(nèi)耗 #胡思亂想 #心理學(xué) #胡思亂想。
只要你的臉皮夠厚，什么焦慮、精神內(nèi)耗都會(huì)統(tǒng)統(tǒng)消失只要你的臉皮夠
只要你的臉皮夠厚，什么焦慮、精神內(nèi)耗都會(huì)統(tǒng)統(tǒng)消失只要你的臉皮夠只要你的臉皮夠厚，什么焦慮、精神內(nèi)耗都會(huì)統(tǒng)統(tǒng)消失。只要你的臉皮夠...
停止內(nèi)耗，從抱怨開(kāi)始
停止內(nèi)耗，從抱怨開(kāi)始。抱怨，是內(nèi)耗的一種形式。如果你想停止內(nèi)耗，就要學(xué)會(huì)化抱怨為動(dòng)力。敏感，是內(nèi)耗的一種表現(xiàn)。如果你想停止內(nèi)耗...
比時(shí)間管理重要1萬(wàn)倍的，是精力管理
比時(shí)間管理重要1萬(wàn)倍的，是精力管理。精力就是做事情的能力。吉姆·洛爾在《精力管理》一書(shū)中提到：管理精力，而非時(shí)間，才是高效表...
壓力大容易焦慮的人，建議你讀讀這6本書(shū)
壓力大容易焦慮的人，建議你讀讀這6本書(shū)。現(xiàn)在的我，能直面焦慮，也有一些辦法能化解焦慮。焦慮是什么，如何產(chǎn)生的？這本書(shū)我稱之為“焦...

2020国产成人精品视频,性做久久久久久久久,亚洲国产成人久久综合一区,亚洲影院天堂中文av色

四句話，停止精神內(nèi)耗#焦慮 #正念 #療愈 #精神內(nèi)耗 #情緒管理

四句話，停止精神內(nèi)耗#焦慮 #正念 #療愈 #精神內(nèi)耗 #情緒管理