大家好，我是沈醫(yī)生，今天給大家介紹一個千古方，出自明代名醫(yī)張景岳之手，可以調(diào)補肝脾，養(yǎng)精生血，助睡眠，輕松解決失眠多夢，難入睡，睡不安穩(wěn)，總做惡夢，醒得早等情況！

有個病人，王女士，30歲，主要表現(xiàn)是晚上失眠，難入睡，睡著后夢多，且容易盜汗做惡夢被驚醒，醒后再也無法入睡，整個人神疲乏力，精神萎靡，腰膝筋骨酸軟沒力氣。

經(jīng)了解后發(fā)現(xiàn)病人還伴有頭暈耳鳴，心慌心悸，眼睛干澀，平時飯量小，食欲不振，經(jīng)常腹脹，惡心想吐，且大便發(fā)軟不成型，臉上指甲沒血色，容易出虛汗等情況，同時舌頭顏色淡，苔薄白。

簡單分析后發(fā)現(xiàn)，病人肝血不足，不能向上滋養(yǎng)頭面，所以頭暈耳鳴，眼睛干澀，臉上不紅潤，同時“肝藏魂”，血少不能安魂，因此晚上失眠夢多；肝主筋，肝血不足則筋骨無力；脾主運化食物，脾虛不能消化食物，所以吃得少，食物停滯胃中，則腹脹，惡心總想吐；脾虛不能將水濕排出體外，水濕流到大腸，所以大便發(fā)軟不成型。

對此診斷病人為肝脾虛損，精血不足所致，對此應用張景岳的名方“三陰煎”加減治療，其藥方組成當歸，熟地黃，炙甘草，白芍，酸棗仁，人參再配以黃芪，黨參，茯苓，生姜，白豆蔻，牛膝，杜仲，續(xù)斷等進行調(diào)理。

接下來看一下這些藥物的作用，首先熟地滋陰補血，益精生髓，當歸養(yǎng)血補血，白芍養(yǎng)血柔肝，兩者共同補益肝血；酸棗仁養(yǎng)肝寧心安神，助睡眠；人參大補元氣，充盈五臟；炙甘草和茯苓健脾和胃，幫助消化；

以上諸藥補肝脾，益精血，再配以生姜和白豆蔻止嘔；黃芪和黨參益氣固表，防止出虛汗；牛膝，杜仲和續(xù)斷可強壯筋骨，緩解腰膝筋骨無力。

病人服藥后表示失眠多夢，腰膝筋骨無力，以及腹脹嘔吐等癥狀明顯減輕，于是又根據(jù)癥狀變化，對藥物加減，鞏固治療一療程后疾愈。

注意：中醫(yī)講究辨證論治，一人一方，此方是針對王女士自身情況加減配伍而成，并非適用于所有失眠的病人，如果失眠嚴重，建議尋求正規(guī)醫(yī)生幫助，辯證分析后對癥用藥。