最近在跟HOPE學堂的小伙伴們一起閱讀《走出原生家庭的創(chuàng)傷》，希望能夠通過這個過程梳理自己，獲得新的成長。

另外因為未來我注定要成為一名教育者，就算不在學校，也會去培訓機構(gòu)，所以會有很多機會接觸青少年，我也希望自己能把從書里學到的技巧和方法應(yīng)用到TA們身上，幫助TA們治愈來自原生家庭的傷害。

事先說明，找到原生家庭的創(chuàng)傷的目的不是為了苛責，而是為了從中看出這些傷害如何影響到了現(xiàn)今的生活，并試圖把這些影響中壞的部分修復(fù)起來，以迎接新生。

讀完第一章的整體感受是，覺得自己真的是太幸運了，幾乎沒有創(chuàng)傷，只是因為他們個人經(jīng)驗的局限，沒有辦法做到那種很先進的育兒理念，但關(guān)于愛的底色，我還是滿滿地感覺到了。

我想到了在我成長的過程中家人給予的愛和支持，雖然他們也不完美，但在現(xiàn)有的條件下給了我最好的愛，讓我時刻感覺到自己是被愛著的，一直到現(xiàn)在，我依然從他們的愛里獲得能量，我也因此會非常愿意把這樣滋養(yǎng)我的愛帶給更多人。

電影《我是你爸爸》，講述父子關(guān)系，左邊是馮小剛

以下是內(nèi)容的摘抄及我個人的回應(yīng)與思考。

1、在中國文化環(huán)境中，作為教育手段的體罰和身體虐待常常被混淆。體罰是父母對于特定不良行為的一種懲罰措施，是父母事先與孩子商量好的規(guī)則。身體虐待常常是突如其來的暴力，孩子不能預(yù)料身體虐待會在何時發(fā)生，往往也不知道自己被父母暴力對待的原因。

原因：在這部分，我學到了兩者之間的區(qū)別，無論哪一種對孩子都是有害的，尤其是后者，會加強孩子的“小心翼翼”，形成討好型人格。

2、身體之傷也極大地破壞了孩子對于身體的珍視。在父母的身體虐待和身體忽視之中，久而久之孩子便形成了“我的身體并不珍貴，也不重要”的想法。自然而然地，孩子不知道應(yīng)該如何去保護自己的身體，也不知道應(yīng)該如何去尊重他人的身體。

這就是為什么我們常常看到，有些經(jīng)歷了原生家庭身體之傷的成年子女，在親密關(guān)系中總是會被有暴力傾向的伴侶所吸引；或者，有些成年子女在組成了自己的家庭之后，無法控制地對自己的孩子、伴侶實施暴力。

原因：讓我更好地理解了為什么會有人愿意采用暴力的方式來對待其他人或事情，更加想知道后續(xù)可以做哪些調(diào)整來減小這種由于身體之傷帶來的后果。

電影《關(guān)于我母親的一切》，母子關(guān)系很不錯

3、即使有些社會和文化默許了父母的一些行為和言語，這也并不代表這些行為和言語對子女的成長和發(fā)展有益。

原因：聯(lián)想到很多人會對我說：大多數(shù)人都是這樣成長起來的，都沒有問題，為什么這個（些）人就會這樣。因為個體之間是有差異的，可能對一些人來講無關(guān)痛癢，但對另一些人來講確實致命。

我們應(yīng)該看到的重點是造成傷害了，需要承認自己或者社會文化或家長就是犯了這樣的錯誤，這不代表家長永遠不會改變錯誤的做法，也不代表家長要為孩子的人生負全部的責任。

孩子自己在成年后也是有能力有潛力去改變糟糕的后果的，而如果有了跟父母的共同對話和進步，這種調(diào)整的效果會成倍增加。

4、原生家庭之傷主要分為四種類型：身體之傷、言語之傷、性之傷和情感之傷。

原因：四種類型里都有一些非常傷人的巨型，希望自己可以牢牢記住，不要犯這樣的錯誤?；蛘咧辽?，發(fā)現(xiàn)自己犯了錯誤后能夠勇于承認并積極調(diào)整。

電影《我和爸爸》，講述父女關(guān)系