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你既不是懶，也不是笨，而是能量不足

 金蘋果6 2022-10-28 發(fā)布于北京

圖片黃燦燦，滿滿的能量

友友們別總穿黑白灰的衣服，整得跟奔喪似的

甭管年齡大小、性別男女

適當(dāng)穿點兒鮮艷的色彩，對你有好處


剛剛過去的國慶節(jié)期間，我終于把家里的兩大排書柜，以及幾個抽屜收拾完了。
勞動成果頗豐 —— 清理出近百冊舊書，其中有幾本買了三四年都沒拆封的新書，還有舊筆記、報紙、雜志、行程單、火車票、機(jī)票若干。
扔掉這么多廢物，不僅房間敞亮了，連我心里都跟著變得明凈起來。
之前的書柜，每一層都堆得像小山丘，這里塞一本書，那里插一卷期刊，亂七八糟、毫無章法，看著就令人煩躁，生不起靜下來讀書的心思。
其實，我早該收拾書柜了，老母親也督促過好幾回。
但是，從去年到今年，從春節(jié)到端午，一拖再拖，怎么也提不起干勁兒。
直到前不久的中秋節(jié)，我忽然不知哪里來的積極性和氣力，居然主動收拾起衣柜來。
不到兩個小時的功夫，便把夏天的衣物全部打包收好，秋冬的襯衣、外套、褲子、大衣，逐一疊放整齊。
清理出的干凈舊衣，我也用塑料袋裝好，放進(jìn)了小區(qū)里的回收柜，以便流通給有需要的人。
老母親看到被我清理一新的衣柜，兩眼放光，嘴角浮現(xiàn)出難得的微笑，“變得這么勤快，好，好……一不做，二不休，你順便把書柜也收拾一下?！?/span>
因為中秋只有3天假期，天氣又還熱，我亦有其他安排，所以那時沒來得及收拾書柜，直到國慶節(jié)期間，方把這一大型的清潔工作圓滿完成。
我，變勤快了？
好像，是的。似乎，也不是。
我并非好吃懶做之人，也曉得整理、收納、做家務(wù)的重要性，但為什么之前那么久，想收拾書柜卻沒有做成？
沒意愿嗎？
非也。把書柜搞清爽，我是第一也是唯一受益人，我沒有理由不行動。
沒時間嗎？
非也。雖然工作忙，但周末擠出兩個小時，有兩三個周末的功夫，也能把書柜清理干凈。
沒技能嗎？
非也。合并同類項，扔掉老舊費，這有何難！
再說，我是給自己干活兒，不像圖書館、檔案室，還有上級領(lǐng)導(dǎo)檢查，我并不需要整理得那么好，差不多就行了。
那，是什么緣故？
能量不足，有心無力。
此前，我蔫頭耷腦、一灘爛泥一樣柔弱的小身板，支撐不起收拾書柜的美好愿望。
真的，不是懶，不是笨，而是能量不足。
列位看官若是不信，不妨回想回想自己或身邊親友，有沒有類似的情況。
當(dāng)別人說你懶，或者嘲笑你笨、反應(yīng)慢、動作緩的時候，你是不是一肚子委屈？
明明已經(jīng)盡力，明明比誰都善良、都懂事、都勤快，但是真的干不動了呀，很累很疲憊、提不起精神。
請不要再自我責(zé)備、自我懷疑了。
你的智商，沒問題；你的品格，更沒問題。
問題在于，你的身體已經(jīng)能量不足。
或者借用中醫(yī)的詞語，叫氣血不足。
至于“能量”和“氣血”，這兩個詞的內(nèi)涵和外延有什么區(qū)別，我以為，那是吊書袋的老學(xué)究們的研究課題，咱們普羅大眾不需要也沒必要把寶貴的時間用來咬文嚼字。
咱們了解個大概即可，關(guān)鍵在弄懂原理，并將其運用于日常實踐，改善自己的身心健康水平。這，才是重點。
普通人學(xué)養(yǎng)生、保健，不是為了成為醫(yī)學(xué)專家，也不是為了積累談資、炫耀知識，而是要提升自己和家人的生存、生活質(zhì)量。千萬不要撿了芝麻丟西瓜，搞錯方向。
大家暫且可以把“能量”理解為推動身心正常乃至超常運行的生命力、精力、精氣神。
能量足的人，為人主動、熱情、意志力堅定，想到什么便去做什么，比較陽光、樂觀、豁達(dá)，其生活、工作等等各方面的效率都比較高；
能量不足甚至衰微的人，與之相反，為人被動、冷漠、畏縮、窩囊、意志力薄弱，做事情三天打魚兩天曬網(wǎng)，容易消沉、悲觀、抑郁，其生活、工作等等各方面的效率普遍較低。
我，直到今年上半年，都屬于能量不足、能量微弱的人，所以那時的我雖然很想收拾書柜，卻干不動，死活打不響第一槍。
而我之所以能夠在前不久的中秋和剛剛結(jié)束的國慶節(jié)，積極、主動地把衣柜、書柜清理完畢，原因無他 —— 能量水平上來了。
我倒不是說自己現(xiàn)在的能量水平有多高，那是吹牛、說假話。才短短三、四個月的時間，端午節(jié)還懶得像只豬，國慶節(jié)就大變樣了？不現(xiàn)實。
學(xué)養(yǎng)生、實踐養(yǎng)生，不能好高騖遠(yuǎn)、急于求成，否則十有八九會被騙，被各路大濕割韭菜。
但我和過去的自己相比，能量水平確實高了一些，不然也不可能被老母親評價為“變勤快了”。
那么，能量不足，是天生的，還是后天的？
如果是后天的，哪些原因會造成能量不足？
有什么方法，能夠提升能量水平？
我又在過去的兩三個月，做了什么，從懶蛋變成了勤快人？
且聽下回分解。

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