中醫(yī)認(rèn)為,任何事物都分為陰陽兩個方面,人的腎也有腎陰和腎陽之分。腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的,也可能是腎陽虛造成的。所以,補(bǔ)腎要查明原因,分型而補(bǔ)。 腎陽虛 最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼,以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。 詳細(xì)說來,腎陽虛癥狀大致有以下過程:男性朋友首先感覺到腰痛,因為腰是腎之府,痛的同時能明顯感覺到腰里面發(fā)涼,這是最典型的腎陽虛癥狀。然后會擴(kuò)展到患者全身,全身都會感覺冷。 腎陽虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時,可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽。補(bǔ)腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。 腎陰虛 臨床上,腎陰虛癥狀就更多一些,腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱,以及愛出汗,都屬于腎陰虛癥狀。 由腎陰虛導(dǎo)致陽痿等性功能障礙的男性,平常可以多吃一些六味地黃丸類的補(bǔ)腎陰的藥物。 當(dāng)前有一種錯誤傾向,即保健品中以補(bǔ)虛為主,補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主,補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽為主,導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽之品被濫用,而且已經(jīng)造成一些不良后果。 對此,還是一句老話:藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如神補(bǔ)。追求健康、調(diào)理腎虛癥狀,要在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和體育鍛煉上多下工夫。 下面介紹腎虛食療秘方三個,希望對您能有所幫助。
注意:腎虛的食療也是使用藥物,一樣需要辨證使用。因此,使用過程中應(yīng)盡量咨詢中醫(yī)師,進(jìn)行適當(dāng)選擇。對于時間比較充裕的腎虛患者,尤其是老年男性朋友,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的! |
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