糖尿病是一種慢性代謝疾病，他治療的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且治療的效果是需要根據(jù)患者自身的身體情況以及配合的程度，才能夠最終體現(xiàn)出來(lái)的；

因此對(duì)于糖尿病患者而言，日常的飲食是需要非常嚴(yán)格的把控，不可以隨心所欲，想吃什么就吃什么，否則相當(dāng)容易引起糖尿病，病情加重，甚至誘發(fā)各種各樣的并發(fā)癥。

但如果能夠?qū)⒀强刂频谋容^好，那么也能夠延緩和控制病情，所以糖尿病患者日常要遵循這幾個(gè)飲食原則：

糖尿病病友要管住嘴，這五個(gè)飲食原則一定要堅(jiān)持住：

1、減少高脂食物的攝入

對(duì)于患有糖尿病的人群而言，在日常飲食生活當(dāng)中，一定要少吃一些脂肪含量高，反式脂肪酸含量高；

甚至是膽固醇含量高的食物，因?yàn)橹竞窟^(guò)高的食物攝入之后，會(huì)影響人體的血糖，使得人體的血糖出現(xiàn)劇烈升高的情況；

這對(duì)于糖尿病患者而言是相當(dāng)不利的，因此，建議大家在日常飲食生活當(dāng)中少吃一些肥肉，而且使用植物油進(jìn)行烹飪食物。

2、減少糖分含量高的食物

糖尿病患者自身體內(nèi)血糖含量比較高，因此，在日常飲食生活當(dāng)中，絕對(duì)不可以再輕易地?cái)z入糖分含量比較高的食物，像烘焙類(lèi)的面包，糖果，蛋糕，西瓜，哈密瓜桃子，土豆，紅薯，山藥等。

這些食物都是不可以輕易的食用的，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中含有的糖分相當(dāng)?shù)某渥?，這對(duì)于糖尿病患者而言是致命的。如果過(guò)多的攝入，對(duì)于緩解和控制糖尿病病情百害而無(wú)一利！

3、減少熱量攝入

糖尿病患者除了不可以吃脂肪含量高的食物之外，對(duì)于熱量食物的攝入，也是需要嚴(yán)格把控的，比方說(shuō)像各類(lèi)膨化食物，燒烤，油炸類(lèi)食品都是糖尿病患者，不可以輕易吃的；

因?yàn)檫@一些食物當(dāng)中含有的熱量非常的高，他在進(jìn)入人體之后，會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生比較大的影響，引起血糖水平出現(xiàn)，短期內(nèi)大幅度的波動(dòng)，容易造成糖尿病，患者出現(xiàn)惡心反胃，或者是頭暈?zāi)垦?/strong>的情況！

4、控制水果量的攝入

對(duì)于糖尿病患者而言，營(yíng)養(yǎng)含量非常充足的水果，在日常飲食生活當(dāng)中，也是需要控制攝入的。

像比方說(shuō)一些含糖量比較高的水果，對(duì)于糖尿病患者而言，不可以輕易的吃，否則不但不能夠補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的效果。

因此，對(duì)于糖尿病患者而言，日常飲用水果的時(shí)候一定要控制在200克以?xún)?nèi)。

5、少吃多餐

糖尿病患者體內(nèi)胰島素分泌過(guò)量，而且飲用食物之后的血糖含量一般都會(huì)上升，這個(gè)時(shí)候建議糖尿病患者，在日常飲食堅(jiān)持的原則是，少吃多餐，吃飯維持五分飽以?xún)?nèi)就可以了，不要吃到七分飽，可以再下一次，餓的時(shí)候再吃一點(diǎn)。

這樣既能夠很好的促進(jìn)身體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而提高自身的免疫力，另一方面也可以有效的降低餐后血糖的上升。

對(duì)于糖尿病患者而言，是需要忍受疾病和心理上的一個(gè)雙重折磨，因此都想要獲得治愈的一個(gè)可能性，但是這就需要糖尿病患者積極的配合醫(yī)生的治療方案；

同時(shí)，在日常生活當(dāng)中，堅(jiān)持以上幾個(gè)飲食原則，大部分情況下都能夠很好的緩解和控制病情，不會(huì)過(guò)多的影響到糖尿病患者正常的工作和生活，同時(shí)也不會(huì)嚴(yán)重的威脅糖尿病患者生命健康，這一些都希望糖尿病患者能夠謹(jǐn)記在心，并且能夠很好地執(zhí)行起來(lái)！