人活一輩子,唯有適度克制欲望,我們才能在物欲橫流的世界里,找到一片凈土。 作者:高曉嵐;主播:我和月牙兒 來源:富蘭克林讀書俱樂部原創(chuàng) 一天,漁夫意外捕獲了一條會說話的金魚。 金魚哀求著,只要能將自己放生,就可以滿足他的愿望。 漁夫非但沒有提任何要求,反而把金魚放回了大海。 拖著空漁網(wǎng)回家的他,把這件事告訴了自己的老婆。 于是,老太婆就逼迫漁夫向金魚提出了一個又一個愿望。 從最初的一個新木盆,到大大的好房子,再到令人羨慕的貴婦人。 后來,老太婆愈發(fā)貪得無厭,甚至還想成為海上女霸王并奴役金魚。 金魚得知后,再也沒有給出回應,老太婆重回之前的貧苦生活。 人的貪欲一旦形成后,就好比卡在棘齒中的棘輪一樣,容易上調,卻難以下調。 這就是心理學中,著名的“棘輪效應”。人活一輩子,唯有適度克制欲望,我們才能在物欲橫流的世界里,找到一片凈土。 ![]() 欲望太多,是痛苦的根源 長詩《神曲》中有寫: “盲目的貪欲煽動著人們,到后來卻永遠使人們受著酷刑?!?/p> 人若陷入欲望的深淵,就容易成為它的奴隸,最終害人又害己。 大家還記得,電視劇《人民的名義》趙德漢嗎? 他出身農(nóng)村,靠努力上了大學,又當上了某部處長,成了家鄉(xiāng)的驕傲。 然而,表面上的他穿戴普通,面相憨厚,實則,早已利欲熏心,財迷心竅。 當趙德漢拿到第一筆贓款50萬時,他就深陷金錢的漩渦,無法自拔。 雖然,他知道錢不合法,心里也做過掙扎,但欲望還是戰(zhàn)勝了理智。 如果說,欲望是讓人幸福的鴉片,那貪欲就是讓一個人走上不歸路的開始。 任職四年來,趙德漢貪污了2個多億人民幣,為了囤錢他還特意整了一套房子。 可這么多錢,他一分沒花,只是夜深人靜時偷摸看看,聞聞錢的味道。 當檢察人員來搜查時,他正坐在簡陋的屋子里,吃著一碗炸醬面。 更讓人吃驚的是,滿屋子的鈔票,竟燒壞了3臺點鈔機,裝滿了2臺運鈔車。 其實,趙德漢的內心是煎熬的,他想做農(nóng)民的好兒子,可管不住貪婪的雙手。 所以,無論收了多少不義之財,他都無法心安理得地活著。 趙德漢入獄后,他的父母失去了兒子,妻子失去了丈夫,女兒失去了爸爸。 如果一個人被物欲蒙蔽了雙眼,那勢必會給整個家庭帶來毀滅性的災難。 正如歌德所說:“貪婪過度,總要受害?!币?,這世上最難填滿的,就是欲望的黑洞。 柳宗元在《蝜蝂傳》中寫道一種名為“蝜蝂”的蟲子。 它在爬行時,無論遇到什么東西,都會放到背上。 慢慢地,它背的東西越來越重,直到被壓垮,也不肯將東西拿掉。 物如此,人亦然,很多時候,擁有的越多,幸福指數(shù)不一定越高。 正如《簡而美地活》中所寫:“想要的東西越多,心就越不容易滿足。即便如愿以償,心情也會倍感壓抑?!?/p> 的確,在這喧囂的塵世中,太執(zhí)著于所謂的名利,只會徒增更多的煩惱。 人的一生,千萬別被欲望裹挾,否則就會身心疲憊,失去了生活本身的意義。 ![]() ![]() 層次越高的人,越懂得克制 演員陳道明說:“做人的最高意境是節(jié)制,而不是釋放?!?/p> 誠然,真正高級的人,會丟掉無謂的貪念,用心過好自己的生活。 前陣子,馮鞏給侄子慶祝生日的視頻火了。 ![]() 從視頻中可以看出,慶生的飯局是一家街邊的路邊攤。 吃飯的餐桌后面,是一條大馬路,大家沿街而坐,把酒言歡。 桌上擺的也只是簡單的夏日吃食:花生、烤串、還有毛豆等。 當馮鞏舉起酒杯,高興地說:“今天,小方37歲,生日快樂,我請客啊。” 旁邊的老搭檔閆學晶調侃著:“這過生日,就請人就吃烤串兒啊?” 馮鞏笑著說:“想有幸福感,就要吃烤串;吃串烤羊腰,生活步步高;吃串烤板筋,永結一條心......” 此話一出,不少網(wǎng)友稱贊,馮老師不愧是藝術家,句句經(jīng)典,還十分接地氣。 ![]() 提起馮鞏,大家都不陌生,尤其是他那句經(jīng)典臺詞:“我想死你們啦。” 作為藝術圈的公眾人物,他從不追求外在的東西,而是專注于自己的生活。 拍攝時,他穿搭樸素:拎著帆布包,穿著舊衣服,戴著一次性口罩。 生活中,他會在自家小院子里養(yǎng)花種菜,每天坐著公交車接送孫子上下學。 如今,年過六旬的他,雖已到了退休的年紀,但看起來依舊精神矍鑠。 記得楊絳曾說:“人生的至高境界,正是簡樸的生活,高貴的靈魂?!?/p> 高層次的人生,不在于物質的富足,相反,讓生活多點真實性,往往會更有韻味。 一次,文豪梁實秋和劉墉一起吃飯。 前面上了三道菜,分別是:甜味熏魚、冰糖肘子和什錦炒飯。 因梁實秋血糖高,所以這些菜他都沒動筷。 最后端上來一份八寶飯,劉墉覺得他肯定不會吃。 可梁實秋卻說:“這個我要,它更符合我的要求?!?/p> 層次越高的人,越清楚自己內心想要的東西,越懂得克制本能的欲望,而不會被短暫的快樂所誘惑。 亦舒在《印度墨》中有寫:“我提著袋子,一路上拾起無數(shù)我不想要的東西。當我遇到想要的東西時,袋子已經(jīng)裝滿了?!?/p> 是啊,生活就好比一個袋子,裝得越多,負重就越多,前行就越艱難。 人生不過三萬天,學會清心寡欲,適當取舍,我們才能在未來的道路上越走越遠。 ![]() 知足常樂,才能過好一生 經(jīng)濟學家薩繆爾森列過一個“幸福公式”:幸福=效用/欲望。 ![]() 其意思是:當效用是固定的,人的欲望沒有超出自身的能力時,幸福就會增多。 所以,人只有把自己過度的貪念把控好,才能知足常樂,幸福一生。 明朝的胡九韶,家境貧寒,他一邊教書,一邊耕作,卻僅能解決溫飽。 可每天晚上,他都要到門口焚香,并拜謝神明賜予他的福氣。 妻子抱怨著說:“咱們一天到晚都喝粥,哪來的福?” 胡九韶說:“我們一家人有衣穿、有飯吃,沒人生病,沒人犯法,這不就是幸福嗎?” 蘇格拉底也說過:知足是天然的財富,欲望是人為的貧窮。 人活著,不為欲望所累,安心過好每一天,懂得感恩知足,就是最大的財富。 而以下2點建議,可以幫助我們,更好地控制欲望,掌控自己的人生。 1、從思想層面管理欲望 《荀子》中有寫:“饑而欲食,寒而欲暖,勞而欲息,是人之所生而有也?!?/p> 由此可見,欲望是最深沉的人性,沒有人無欲無求。 然而,欲望本身沒有好壞之分,全在于如何管理。 合理的欲望,會促進社會的發(fā)展,不合理的欲望會給人帶來痛苦。 對個人而言,一定不要拼命地放縱自己,用透支未來的方式換取暫時的物質享受。 同時,也要考慮到自身的財力,養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習慣,避免盲目消費,過度攀比。 學會管好欲望,是人一生的修行,也是提升我們自身幸福感的一種能力。 2、認識“餓鼠效應”,學會延遲滿足 科學家麥凱曾做過一個實驗,他將一群幼鼠分為2組喂養(yǎng)。 A組每天提供充足的食物,讓它們吃飽;B組每天只給60%的食物,讓它們餓著肚子。 然而,實驗結果出乎意料。 A組老鼠沒活過1000天,而B組老鼠卻活了2000多天。 并且,B組老鼠皮毛光滑,行動力以及免疫力都要比A組的“飽鼠”強。 這就是知名的“餓鼠效應”: 過度滿足,易衰老壽命短;而延遲滿足,發(fā)展趨勢優(yōu)良。 也就是說,為了贏得更好的人生,我們必須懂得延遲滿足。 比如:我們延遲購買的欲望,把錢存下來,學習理財知識,提升理財能力。 懂得適當延遲滿足,不僅能讓你盡快遠離欲望的源頭,有時還會獲得更高的回報。這世間,人皆有欲,只有看淡得失,我們才能達到無欲則剛的境界。 正如周國平所說:“一個人只要約束自己的欲望,滿足于過比較簡單的生活,生命的疆域就會更加遼闊?!?/p> 欲望素凈,心則清凈,我們才能在平凡的日子里,體會到真正的快樂。 點個在看,愿每個人都能不被世俗打擾,保持知足的心態(tài),活得瀟灑且自在。 ![]() 作者簡介:高曉嵐,富書作者,用文字溫暖你我,照亮我們前行的路,和500萬人一起升級生活認知,圖書《好好生活》正在熱銷,知乎@富叔,微博@富書,本文首發(fā)公眾號:富蘭克林讀書俱樂部 |
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