健康是單行線，每一個人都要認(rèn)真對待。

養(yǎng)生從30歲左右就該開始。

健康第一是要活得長，第二是要活得好。

活得長不長，活得質(zhì)量高不高，很大程度上取決于你自己對健康的看法，以及你自己生活的方式。很多生活習(xí)慣是青年時候養(yǎng)成的，比如說抽煙喝酒，所以應(yīng)該從青年時候就要養(yǎng)成好的生活方式，而不是中年老年時再考慮。

健康是一種責(zé)任

健康是一種責(zé)任，因為健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。

一個人失去了健康，疾病纏身，不僅自己難受痛苦，還會給家庭帶來很大負(fù)擔(dān)。養(yǎng)育子女、贍養(yǎng)老人、工作事業(yè)等重大責(zé)任，也都成為空話。