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刮手指通五臟解百bing!![給力][給力] 手是經(jīng)絡(luò)匯集之處,我們?nèi)淼奈迮K六腑在手上都能找到相對(duì)應(yīng)的位置,刮手指,養(yǎng)生又健康,趕快收藏起來(lái)備用! 5個(gè)手指上有六條經(jīng)脈,分別是肺經(jīng)、大腸經(jīng)、心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)和心經(jīng),經(jīng)常刮手指有助于疏通經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)通暢,氣血循環(huán)變好,身體自然棒。 具體操作:用手(刮痧板/卡片)從手指根部開(kāi)始,向外側(cè)刮并往外拉。 持續(xù)1-2分鐘,可使用植物油作為潤(rùn)滑介質(zhì)。 功效: 刮大拇指--調(diào)理心慌胸悶、消化不良刮食指ーー調(diào)理便秘、腹瀉 刮中指--調(diào)理失還眠、還能強(qiáng)心 刮無(wú)名指--調(diào)理偏頭H痛、肩頸痛 刮小指ー-調(diào)理身體痩弱、感冒 V注意事項(xiàng): ·沒(méi)必要講究男左女右。 ·要想刮痧效果好,刮的速度可以慢點(diǎn),一邊刮一邊尋找哪里疼痛明顯,遇到這樣的地方,就涂上刮痧油,多刮幾下。 刮痧后配合手指的主動(dòng)運(yùn)動(dòng),效果更好喲     |
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來(lái)自： 柳諳花茗 > 《經(jīng)學(xué)百脈》
