有位寶媽說,孩子的到來,帶給她無盡的喜悅,但有一件事卻讓她苦不堪言。就是現(xiàn)在孩子已經(jīng)1歲了,每晚還要吃夜奶,不喂就會哭鬧,自己已經(jīng)很久沒有好好睡一覺了。 夜奶,對于寶媽來說實在是一種折磨,可不喂又擔(dān)心影響娃的發(fā)育,實在是太讓人糾結(jié)了。 其實,孩子長到一定的年齡,斷掉夜奶只有好處沒有壞處,但怎么斷,什么時候斷,都是個問題。 斷奶時間不能一刀切 關(guān)于什么樣的孩子需要斷奶,什么時間斷掉夜奶,目前并沒有一個固定的標準。 但如果孩子出現(xiàn)下面這些情況,建議就可以斷夜奶了。 一是如果已經(jīng)對媽媽和寶寶造成了影響,比如說嚴重的睡眠不足,導(dǎo)致壓力過大,甚至是抑郁。 二是寶寶自己不醒來喝夜奶了。 一般寶寶到了3 個月,就逐漸具備晚上睡長覺的能力,也就是可以連續(xù)睡5個個小時左右。到了6 個月,寶寶能吃輔食了,飽腹感也更持久。 這些為培養(yǎng)孩子建立良好的進食和睡眠習(xí)慣創(chuàng)造了條件。 所以,一般寶寶從4-6個月開始可以逐步戒掉夜奶,到1年左右,就能夠徹底斷掉夜奶的習(xí)慣。 當斷不斷隱患多 寶寶頻繁吃夜奶,除了影響媽媽休息,對寶寶也有諸多傷害。 一是不利于孩子成長發(fā)育。 夜奶會影響寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣,比如寶寶不能獨立入睡、夜間頻頻醒來等。夜奶越頻繁,越影響孩子的睡眠質(zhì)量。很可能導(dǎo)致寶寶睡眠不足,影響大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還會影響寶寶的精神狀態(tài)、食欲、情緒等。 二是容易患上蛀牙。 3 歲以內(nèi)的寶寶,蛀牙的形成多半與吃奶有關(guān)系。 乳牙萌出后,含著奶入睡或者頻繁在夜間哺乳,會增加齲齒的風(fēng)險。 夜間睡眠時,口腔唾液分泌大大減少,口腔自潔能力變差。吃完夜奶,父母大多不再為孩子清潔牙齒,殘留的奶會造成細菌大量繁殖,發(fā)生酸性反應(yīng),破壞腐蝕牙齒,形成齲齒。 所以,乳牙開始萌出后應(yīng)減少夜奶的次數(shù),做好口腔的清潔,并及早斷掉夜奶。 三是姿勢不當,增加窒息風(fēng)險。 寶寶晚上想吃奶時,有的寶媽會直接側(cè)臥哺乳,寶寶一旦含著乳頭睡覺??赡軐?dǎo)致寶寶呼吸不暢,甚至出現(xiàn)窒息的情況。 而且,側(cè)臥哺乳,還會導(dǎo)致媽媽兩側(cè)的乳房不對稱,出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀。還可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)偏頭、臉大等問題。 斷掉寶寶的夜奶,需要關(guān)注這四點 斷掉夜奶,其實是同時培養(yǎng)兩種飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣,家長需要格外用心。 一是從白天就開始準備。 白天讓寶寶開心玩耍,規(guī)律休息,避免過度疲勞增加夜醒的次數(shù);同時,讓孩子吃飽吃好,增加白天的喂養(yǎng)次數(shù),或者是增加白天單次的喂養(yǎng)量,尤其在睡前要吃一些固體或是半固體頂飽的食物。但切忌不能過飽,會讓孩子因為腸胃負擔(dān)過重而睡不安穩(wěn)。 二是小一點的寶寶要慢慢戒。 首先,可以合并夜奶的次數(shù)或者拉長夜奶的時間間隔;其次,可以減少奶量或者減少喂奶時間,對于使用奶瓶的寶寶,還可以稀釋奶的濃度。循序漸進讓寶寶慢慢適應(yīng)。 三是大一點的孩子可以直接斷夜奶。 如果寶寶已經(jīng)1歲了,對夜奶更多的是心理依賴,可以采取強制的方法斷掉。需要注意的是父母要立場堅定,孩子也許會哭鬧,家長千萬不要訓(xùn)斥寶寶,要溫和安撫。 四是出現(xiàn)反復(fù)很正常。 斷夜奶的過程中,可能會因各種原因而出現(xiàn)反復(fù),我們要對癥下藥。 如果孩子睡前沒吃飽,真的餓醒了,這時該讓孩子吃還得吃。第二天,要調(diào)整白天的飯量。 如果孩子生病了,癥狀不重可以繼續(xù)斷夜奶,要是出現(xiàn)高燒、嘔吐、哭鬧不止等情況,家長要及時就醫(yī),尊重孩子的需求,不要盲目堅持。 如果是家長中途心軟放棄,那就需要夫妻共同努力。媽媽要做到嚴防死守,爸爸積極配合,必要時,爸爸可以單獨帶寶寶睡覺,讓媽媽離開。 經(jīng)常有家長羨慕別人家寶寶“省心”,但養(yǎng)育孩子沒有省心,大部分的省心都來自父母給孩子培養(yǎng)出了好習(xí)慣。 孩子的成長是在與父母的一次次分離中完成的。斷奶也是一次很小的分離,需要家長的努力。有一天,回過頭想起這些熬過的夜晚,你會發(fā)現(xiàn),我們陪著孩子長大,教他們長大的時光是如此甜蜜! |
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