讓60歲女人狀態(tài)年輕的8個(gè)小習(xí)慣（值得收藏）

文摘d2ezza9y8a 2022-06-22 發(fā)布于山東

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來(lái)源：悠悠百合姐 2022-06-18 07:30 發(fā)表于廣西

女人在過(guò)了60歲之后，讓人羨慕的并不是皮囊，而是由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)與神態(tài)。大多數(shù)人在年輕的時(shí)候總喜歡砸錢去做美容，可到了60歲之后，衰老逐漸明顯，比起好看的皮囊，我們更需要有顯年輕的狀態(tài)。

60歲是女人的分水嶺，由中青年逐漸步入中老年，今天就來(lái)分享幾個(gè)能夠讓60歲女人狀態(tài)更年輕的小習(xí)慣，照著做，你會(huì)變得更加漂亮。

一、用潤(rùn)膚油保養(yǎng)皮膚

一個(gè)人皮膚狀態(tài)好不好，能夠直接影響到她給別人的第一印象。有的人還沒(méi)到60歲，但是因?yàn)槠綍r(shí)不注重日常護(hù)理，看上去就很顯老。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，60歲左右女性的皮膚有一個(gè)很重要的變化點(diǎn)，就是皮膚容易干燥，隨之而來(lái)的就是起皮、暗沉等。

普通的護(hù)膚品已經(jīng)無(wú)法達(dá)到深層的滋潤(rùn)效果，所以我們可以在日常護(hù)膚當(dāng)中用護(hù)膚油來(lái)保養(yǎng)皮膚。皮膚分泌的油脂是很好的天然保濕成分，這也是為什么很多油性皮膚的女人，即便是變老但是皮膚也很有光澤感、皺紋少的原因。

在補(bǔ)充水分的同時(shí)可以補(bǔ)充皮膚的油性，在護(hù)膚時(shí)添加潤(rùn)膚油，在化妝前涂抹潤(rùn)膚油，皮膚會(huì)更加光滑。

二、多梳頭

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，多梳頭其實(shí)也是一種很好的護(hù)膚方法，梳頭有助于護(hù)發(fā)，而且經(jīng)常梳頭能夠促進(jìn)頭發(fā)周邊和毛囊的血液循環(huán)。

每天堅(jiān)持梳頭，能夠有效緩解疲勞，放松身心，尤其是在睡前梳頭，能夠很好地靜心安神。

三、日常習(xí)慣化淡妝

即便女人保養(yǎng)得再好，但是上了60歲之后，臉上還是會(huì)顯老的，所以要讓我們狀態(tài)看上去最直接的辦法就是化妝。

不過(guò)60歲左右中老年人的妝容和20歲小姑娘的很不一樣，這個(gè)時(shí)候我們的妝容追求是以得體、自然、知性為主，妝容不講究要用到多少化妝品，更不講究要以多少色彩去勾勒，而是能夠讓我們看上去氣色更好。

60歲左右女性化妝的時(shí)候，可以加化妝的重點(diǎn)放在底妝、眉毛和口紅上：底妝就是要讓臉色變得更加均勻，眉毛能夠增添毛流感，讓人顯得更加精神，而口紅能夠提升氣色，基本上畫這三個(gè)部分就足夠了。

四、改掉皺眉、嚴(yán)肅的表情

很多人在過(guò)了60歲之后，臉上會(huì)不自覺(jué)地長(zhǎng)出一些表情紋像是嘴角下垂的紋路或者眉間的川字紋，其實(shí)這些皺紋和我們的表情息息相關(guān)。

人們?cè)诜潘杀砬榈臅r(shí)候，不自覺(jué)地會(huì)眉頭緊鎖，所以才會(huì)導(dǎo)致川字紋越來(lái)越嚴(yán)重；在睡覺(jué)的時(shí)候習(xí)慣性的嘴角下壓，所以久而久之會(huì)變成有嘴角紋的“奶奶嘴”。

想要改掉這種因?yàn)閲?yán)肅或者皺眉表情而形成的皺紋，我們可以放松面部，不要總是習(xí)慣性皺眉，顯得很兇或者很苦惱的樣子。盡量放松面膜，習(xí)慣微笑的表情，面善而心寬，自然而然就會(huì)很漂亮。

五、用簡(jiǎn)單明亮的首飾裝點(diǎn)自己

60歲左右的女性穿搭其實(shí)會(huì)有點(diǎn)糾結(jié)，雖然年紀(jì)不如四五十歲年輕，但是也不比七八十歲那么衰老，這個(gè)年紀(jì)段穿衣其實(shí)講究的是一種“品位”。無(wú)論你善于打扮或者不懂打扮，其實(shí)我們?nèi)粘Ｔ诖┮碌臅r(shí)候選擇用一兩件簡(jiǎn)單明了的首飾裝點(diǎn)自己，就能讓我們的狀態(tài)變好了。

為什么不同年紀(jì)的女人都會(huì)喜歡飾品，主要是因?yàn)轱椘纺軌蛟诓唤?jīng)意間體現(xiàn)出精致感，而不善于穿搭的中老年女性則更需要首飾去提升品位。飾品不需要太多，一兩件即可，無(wú)非就是耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鏈的組合，舉手投足之間彰顯細(xì)節(jié)，更能顯貴氣有品位。

六、注意發(fā)型和發(fā)質(zhì)

一個(gè)人時(shí)不時(shí)髦，看發(fā)型就知道了。對(duì)自己形象有要求，對(duì)美有追求的人，往往都會(huì)捯飭自己的頭發(fā)，無(wú)論是做發(fā)型也好，還是養(yǎng)護(hù)發(fā)質(zhì)也好，頭發(fā)看上去有光澤感，有造型感，也是顯年輕的關(guān)鍵。

對(duì)于60歲左右的女性來(lái)說(shuō)，頭發(fā)白、稀少、沒(méi)有發(fā)型是主要特點(diǎn)，想要讓自己顯得更加時(shí)髦，就需要在日常習(xí)慣中注意發(fā)型和發(fā)質(zhì)的養(yǎng)護(hù)。發(fā)型，可以去理發(fā)店讓專門的理發(fā)師設(shè)計(jì)；養(yǎng)發(fā)，可以注意頭發(fā)的清潔與護(hù)理，在家就能完成?？傊?，發(fā)型和發(fā)質(zhì)，有一個(gè)做好了，其實(shí)就已經(jīng)比同齡人更顯年輕時(shí)髦了。

七、堅(jiān)持防曬

對(duì)于皮膚的保養(yǎng)每個(gè)人都有一套屬于自己的護(hù)膚技巧，但是對(duì)于上了60歲年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，無(wú)論你是用哪種護(hù)膚方式，不管你是什么膚質(zhì)，先要做好防曬。

女人在過(guò)了60歲之后，皮膚容易松弛下垂，狀態(tài)更會(huì)走“下坡路”。隨著衰老狀態(tài)而來(lái)的就是各種色斑與曬斑，這其實(shí)就和沒(méi)有做好防曬有很直接的關(guān)系，陽(yáng)光曬傷皮膚之后，在短時(shí)間內(nèi)很難恢復(fù)，所以我們?nèi)粘８龊梅罆?，涂防曬霜也好，穿防曬衣也好，都是有效的防曬方法?/span>

其實(shí)防曬對(duì)于女人來(lái)說(shuō)不應(yīng)該是一種護(hù)膚方法，更應(yīng)該是一種日常生活習(xí)慣，盡可能避免在烈日的條件下出門，減少皮膚直接接觸紫外線的機(jī)會(huì)，皮膚的狀態(tài)也會(huì)越來(lái)越好。

八、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話一點(diǎn)也不假。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我們的皮膚在運(yùn)動(dòng)之后容易變得很紅潤(rùn)，很有光澤感呢，這其實(shí)是汗液的排出能夠把我們的體內(nèi)毒素排出，同時(shí)經(jīng)過(guò)皮膚的呼吸，能夠讓皮膚變得更加飽滿與緊致。

大多數(shù)人無(wú)法堅(jiān)持健身，無(wú)非就是覺(jué)得健身很難成為一種習(xí)慣，但是我們身邊日常的一些小行為也能夠讓我們身體處于一個(gè)活動(dòng)的狀態(tài)，也能很好的堅(jiān)持下去，像是快走、散步、慢跑，閑暇時(shí)間打坐，這些都是能保持好身材的小技巧。

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來(lái)自：文摘d2ezza9y8a > 《養(yǎng)生篇》

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