老衲自己學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)，需要一些中國傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)理論知識，直接學(xué)習(xí)中醫(yī)理論效果不好。磨刀不誤砍柴工，還是要有點(diǎn)兒基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)起來才順暢。

第一個(gè)就是太極陰陽。

太極是醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中沒有明確提到的詞匯，隱藏在背后。老衲理解，陰陽平衡的理想狀態(tài)，運(yùn)行正常的平人，就是太極的味道，不分陰陽，渾然一體，練習(xí)氣功打坐等等，坐忘的狀態(tài)，大約是太極了，返回先天的感覺。是個(gè)模糊的概念和感覺。

陰陽是最重要的中醫(yī)概念，也是最簡明的中醫(yī)診斷治療方法，平衡陰陽，身體自然而然就好了。

什么是陰陽？

這是一組相對的概念，意思是任何東西都可以找到對生的東西，相愛相殺，互根互生。是用二分法理解世界的方法。

中醫(yī)認(rèn)為人乃天地之氣所生，于是天為陽地為陰。對人影響最大的是太陽和月亮，太陽為陽月亮為陰，運(yùn)行規(guī)律分別被稱為陽歷和陰歷，也就是日歷和月歷。

身體的功能為陽、物質(zhì)為陰，每個(gè)臟器也分陰陽。陰陽即有相對的意味，也有相合的意味。陰盛陽衰，陽盛陰虛，陰虛陽亢，陰陽兩虛……中醫(yī)的思維是對立統(tǒng)一的，這是陰陽的核心。

一般狀態(tài)下，是正向的調(diào)整方式，以平衡為目標(biāo)，主要是補(bǔ)不足，實(shí)現(xiàn)陰陽平衡。這是陰陽對立的一面。

某些情況下，可以反向調(diào)整，瀉陽來補(bǔ)陰，補(bǔ)陽來瀉陰，統(tǒng)一的大局下，對立力量的變化，調(diào)整一邊，兩邊都會變化，這是統(tǒng)一的一面。

兩種方法一起用，也是有的，對陰陽平衡的保持，是中醫(yī)養(yǎng)生的核心思想。

順應(yīng)四季，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，貼秋膘就是這樣一個(gè)思路的具體方法。

老衲理解，陰陽是一種世界觀，陰陽是相對的，也是統(tǒng)一的。

中國傳統(tǒng)文化的世界觀在二分法之外，還有三分法、四分法、五分法……后面逐一介紹一下。