每周聚在一起學(xué)習(xí)，共同探討黃帝內(nèi)經(jīng)，不僅僅是翻譯之，更是探索為何是這樣？

此半篇重點(diǎn)闡述：

1. 風(fēng)的重要性！百病之長(zhǎng)，避風(fēng)如避箭

2. 冬藏的重要性

3. 四季緊密聯(lián)系

黃帝問(wèn)曰：天有八風(fēng)，經(jīng)有五風(fēng)，何謂？

黃帝問(wèn)岐伯：自然界有“東、南、西、北、東南、西南、東北、西北”八個(gè)方向的風(fēng)，人體經(jīng)脈的病變又有“肝風(fēng)、心風(fēng)、脾風(fēng)、肺風(fēng)、腎風(fēng)”的五風(fēng)之說(shuō)，這是什么道理呢？（過(guò)了就是風(fēng)，肝陰虛火旺則生內(nèi)風(fēng)）

岐伯對(duì)曰：八風(fēng)發(fā)邪以為經(jīng)風(fēng)，觸五臟，邪氣發(fā)病。

岐伯回答：如果自然界的八方之風(fēng)異常會(huì)成為致病的邪氣，侵犯經(jīng)脈，產(chǎn)生經(jīng)脈的風(fēng)病，然后邪氣進(jìn)一步循經(jīng)侵害到五臟，形成五臟的風(fēng)病。(自然界對(duì)于人體的影響）

所謂得四時(shí)之勝者，春勝長(zhǎng)夏，長(zhǎng)夏勝冬，冬勝夏，夏勝秋，秋勝春，所謂四時(shí)之勝也。

勝：制服；克服。《呂氏春秋 . 先己》：“故欲～人者，必先自勝?！彼募局g有著相互制約的關(guān)系，比如春制約長(zhǎng)夏，長(zhǎng)夏制約冬，冬制約夏，夏制約秋，秋制約春，這就是所謂的四時(shí)相互制約。(五行相克關(guān)系）

東風(fēng)生於春，病在肝，俞在頸項(xiàng)；南風(fēng)生於夏，病在心，俞在胸脅；西風(fēng)生於秋，病在肺，俞在肩背；北風(fēng)生於冬，病在腎，俞在腰股；中央為土，病在脾，俞在脊。

東風(fēng)生于春季，病多發(fā)生在肝，肝的精氣輸注于頸項(xiàng)，（風(fēng)邪氣易襲陽(yáng)位）；

南風(fēng)生于夏季，病多發(fā)生于心，心的精氣輸注于胸脅，（井水，冬暖夏涼，夏天陽(yáng)氣浮在體表，所以容易傷到內(nèi)臟，心臟尤甚，心臟位于胸脅）

西風(fēng)生于秋季，病多發(fā)生于肺，肺的精氣輸注于肩背（肺臟所在肩背，可能與肺俞也有關(guān)系）

北風(fēng)生于冬季，病多發(fā)生在腎，腎的精氣輸注于腰股（腰股是腎臟所在位置）

中央是脾土，病在脊柱，因?yàn)樗缤L(zhǎng)夏的土，貫穿人體脊背，正如貫穿四季一般。

故春氣者，病在頭；夏氣者，病在臟；秋氣者，病在肩背；冬氣者，病在四肢。

所以春季邪氣傷人，多病在頭上；夏季邪氣傷人，多病在五臟上；秋季邪氣傷人，多病在肩背；冬季邪氣傷人，多病在四肢。四肢屬于陽(yáng)（外屬陽(yáng)），陽(yáng)氣到達(dá)不了則脆硬。

　故春善病鼽衄，仲夏善病胸脅，長(zhǎng)夏善病洞泄寒中，秋善病風(fēng)瘧，冬善病痹厥。

春天多發(fā)生鼻塞和流鼻血（陽(yáng)氣易生發(fā)太過(guò)，虛火上串導(dǎo)致鼻出血，什么方法來(lái)治療出鼻血？清降肺熱，金克木，加強(qiáng)腎的潛藏功能，滋水涵木），夏季多發(fā)生胸脅部的病變特別是五臟的病變（陽(yáng)氣浮在體表，體內(nèi)空虛，所以內(nèi)臟病變），長(zhǎng)夏多發(fā)生腹瀉等內(nèi)寒證（脾主濕，臭穢，內(nèi)部寒，濕氣下注，濕氣重（腳氣），陽(yáng)氣在外，體內(nèi)是寒再加冷飲，怎么治本？補(bǔ)陽(yáng)氣！腳氣可用艾灸肚臍，針刺八邪。），秋季多發(fā)生瘧疾或者皮膚病（瘧疾就是拉肚子，風(fēng)虐是泡泡，風(fēng)氣，秋天與肺，大腸的關(guān)系，就很好理解大腸與瘧疾，肺與皮膚病的聯(lián)系了），冬季多發(fā)生四肢經(jīng)脈不通、冰冷麻木之病（冬天陽(yáng)氣都在五臟，四肢末梢比較少，所以才會(huì)出現(xiàn)此狀）。

故冬不按蹻，春不鼽衄；春不病頸項(xiàng)，仲夏不病胸脅；長(zhǎng)夏不病洞泄寒中，秋不病風(fēng)瘧，冬不病痹厥、飧泄，而汗出也。

若冬天不進(jìn)行“按蹺”等擾動(dòng)陽(yáng)氣的活動(dòng)，來(lái)年春天就不會(huì)發(fā)生鼻塞、流鼻血和頸項(xiàng)部位的疾病；春天無(wú)病，夏天就不會(huì)發(fā)生胸脅部的疾患；夏天無(wú)病，長(zhǎng)夏季節(jié)就不會(huì)發(fā)生腹瀉一類的疾病；長(zhǎng)夏無(wú)病，秋季就不會(huì)發(fā)生風(fēng)瘧病；秋季無(wú)病，冬天也不會(huì)發(fā)生四肢麻木、飧泄、汗出過(guò)多等病證。（痹厥：肢體疼痛麻木之病。飧泄：陽(yáng)氣不夠，脾腎陽(yáng)虛，完谷不化。冬天多汗癥是因?yàn)椴夭蛔?？?duì)，開(kāi)瀉太過(guò)，收攝不住。）

夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫。夏暑汗不出者，秋成風(fēng)瘧，此平人脈法也。

所謂精，那是人體的根本。所以冬季善于保養(yǎng)精氣，春天就不易生溫病。夏天應(yīng)該出汗而不出汗，到了秋天就會(huì)得風(fēng)瘧的病。（夏天出汗也是排濕氣的一種方法，若是不排，則會(huì)傷脾，也就是會(huì)拉肚子。）這是平病人的脈法。

故曰：陰中有陰，陽(yáng)中有陽(yáng)? 平旦至日中，天之陽(yáng)，陽(yáng)中之陽(yáng)也；日中至黃昏，天之陽(yáng)，陽(yáng)中之陰也；合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽(yáng)也。故人亦應(yīng)之，

所以說(shuō)，陰中有陰，陽(yáng)中有陽(yáng)。從黎明到中午，自然界的陽(yáng)氣是陽(yáng)中之陽(yáng)。從中午到黃昏，自然界的陽(yáng)氣是陽(yáng)中之陰。從黃昏到雞鳴，自然界的陰氣是陰中之陰。從雞鳴到黎明，自然界的陰氣是陰中之陽(yáng)。自然界的陰陽(yáng)之氣是這樣，人的陰陽(yáng)之氣也是一樣。（附注：【丑時(shí)】雞鳴，又名荒雞，1-3點(diǎn)，【寅時(shí)】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等，時(shí)是夜與日的交替之際3-5點(diǎn)）

如此看來(lái)，何時(shí)運(yùn)動(dòng)最為合適呢？

9-11點(diǎn)，脾主肌肉，陽(yáng)氣生發(fā)，把握“入”這個(gè)關(guān)口，讓運(yùn)化更加積極；

3-5點(diǎn)，膀胱經(jīng)當(dāng)令，把握“出”的這個(gè)關(guān)口，運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于排毒。

夫言人之陰陽(yáng)，則外為陽(yáng)，內(nèi)為陰。言人身之陰陽(yáng)，則背為陽(yáng)，腹為陰。言人身之臟腑中陰陽(yáng)，則臟者為陰，腑者為陽(yáng)。肝、心、脾、肺、腎，五臟皆為陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，六腑皆為陽(yáng)。

就人體陰陽(yáng)而論，外部屬陽(yáng)，內(nèi)部屬陰。就身體的部位來(lái)分陰陽(yáng)，則背為陽(yáng)，腹為陰。從臟腑的陰陽(yáng)劃分來(lái)說(shuō)，則臟屬陰，腑屬陽(yáng)，肝、心、脾、肺、腎五臟都屬陰。膽、胃、大腸、小腸、膀胱三焦六腑都屬陽(yáng)。

所以欲知陰中之陰，陽(yáng)中之陽(yáng)者，何也？為冬病在陰，夏病在陽(yáng)，春病在陰，秋病在陽(yáng)，皆視其所在，為施針石也。

了解陰陽(yáng)之中復(fù)有陰陽(yáng)的道理是什麼呢？這是要分析四時(shí)疾病的在陰在陽(yáng)，以作為治療的依據(jù)，如冬病在陰，夏病在陽(yáng)，春病在陰，秋病在陽(yáng)，都要根據(jù)疾病的部位來(lái)施用針刺和貶石的療法。

　　故背為陽(yáng)，陽(yáng)中之陽(yáng)，心也；背為陽(yáng)，陽(yáng)中之陰，肺也；腹為陰，陰中之陰，腎也，陰中之陽(yáng)，肝也；腹為陰，陰中之至陰，脾也。

此皆陰陽(yáng)表裏，內(nèi)外雌雄，相輸應(yīng)也。故以應(yīng)天之陰陽(yáng)也。

此外，背為陽(yáng)，陽(yáng)中之陽(yáng)為心，陽(yáng)中之陰為肺。腹為陰，陰中之陰為腎，陰中之陽(yáng)為肝，陰中的至陰為脾（這里的腎與脾，為何脾是至陰？至陰就是老陰，是因?yàn)槠⒉匚奂{垢太多，承載一切。）。以上這些都是人體陰陽(yáng)表里、內(nèi)外雌雄相互聯(lián)系又相互對(duì)應(yīng)的例證，所以人與自然界的陰陽(yáng)是相應(yīng)的。

本周分享的是一個(gè)好吃的——櫻桃。

此外，我們開(kāi)展了熱烈有趣的課后討論：

1. 男性胡須，偏陰；雜質(zhì)，背朝上，以陽(yáng)為用，散發(fā)在外

女性月經(jīng)，偏陰，雜質(zhì)，腹朝上，以陰為用，潛藏收斂

我們做艾灸的順序，先陽(yáng)后陰，上下，升降，背腹，潛藏內(nèi)收。

2. 風(fēng)熱感冒：

徐醫(yī)生分享兩個(gè)病例，近期谷雨剛過(guò)兩天，春夏之交，人體陽(yáng)氣再次生發(fā)，陰虛容易感染風(fēng)熱之邪，一般用涼性藥物，但是也要顧及患者本身體質(zhì)現(xiàn)狀。他主要是扶陽(yáng)理念，寒溫并用，只是因?yàn)橐咔殛P(guān)系，病人的引導(dǎo)不準(zhǔn)，醫(yī)生面診很重要，否則很容易誤診。

若是病人本身平和體質(zhì)，可以清熱解毒。若本來(lái)是寒體，受熱后，清熱會(huì)傷寒胃，可用生姜甘草。

見(jiàn)咳休止咳，明得個(gè)中趣，方為醫(yī)中杰！

3.不孕不育，

女性是不孕，男性是不育。孕是運(yùn)化，宮寒，冬天不生長(zhǎng)。（西醫(yī)，輸軟管堵塞，可能是宮寒，也可以淤堵。）卵細(xì)胞沒(méi)有，腎精腎氣不夠。能量不合也可能。

流產(chǎn)，固攝不夠，好多是腎虛造成的。與飲食有關(guān)，發(fā)物，動(dòng)血的都要忌口。雞蛋好，也不能多吃，氧氣過(guò)多也要中毒！

4.魚(yú)鱗病

為何冬天不太好過(guò)？因?yàn)榇合年?yáng)氣足，秋冬弱。

但是與五臟六腑也有關(guān)系。陰液不夠，不能滋潤(rùn)，本質(zhì)呢？溫補(bǔ)陽(yáng)氣，補(bǔ)陰補(bǔ)血的藥物變成冰塊，垃圾痰濕，無(wú)法運(yùn)化。變成水蒸氣，才能滋潤(rùn)。

5.坐月子洗手，要用熱水涼成溫水。太燙也不行，容易出汗，更虛。為何門窗關(guān)閉？生產(chǎn)后毛孔打開(kāi)，陽(yáng)隨液脫，陽(yáng)隨血脫，很容易出汗，陽(yáng)氣不固。不能碰冷水。

徐醫(yī)生的記性講解，唯有四個(gè)字來(lái)概括——茅塞頓開(kāi)！