有時(shí)候腰痛是可確定原因的痛，也有時(shí)候卻是不明原因的痛，而無論腰痛屬于哪種情況，經(jīng)絡(luò)都可以解決。

關(guān)于腰痛，一方面，中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎氣的盛衰直接決定腰的狀態(tài)。人年輕時(shí)，腎氣旺，腰幾乎都沒問題，但上了年紀(jì)，就會(huì)出現(xiàn)不同程度的腎虛，腰的毛病也就花樣百出了；另一方面，當(dāng)人體受到寒濕之邪，體內(nèi)氣血便出現(xiàn)凝結(jié)，造成經(jīng)脈阻塞，于是腰部就會(huì)酸痛不舒服。

腎虛型腰痛，通常起病緩慢，隱隱作痛，腰膝酸軟乏力，勞累則會(huì)加重病情。其經(jīng)絡(luò)按摩取足太陽和督脈經(jīng)穴為主，選用穴位包括腎腧、委中、夾脊、阿是穴、命門、志室及太溪，每天請(qǐng)家人幫忙按摩幾分鐘，尤其是疼痛發(fā)作時(shí)，非常有效。

寒濕型腰痛，多因坐臥冷濕之地、涉水冒雨、身勞汗出或衣著冷濕而致，這類患者多逢氣候驟變，陰雨風(fēng)冷，疼痛增劇。其經(jīng)絡(luò)按摩取足太陽和督脈經(jīng)穴為主，選用穴位包括腎腧、委中、夾脊、阿是穴、風(fēng)府及腰陽關(guān)穴。

有些人反映，腰痛多年，無論是服藥，還是針灸，各種方法都試了，但還仍見明顯效果。其實(shí)，這種莫名腰痛同樣可以找經(jīng)絡(luò)幫忙，而且一穴即可。

從中醫(yī)角度，人體經(jīng)絡(luò)之氣的運(yùn)行構(gòu)成了一張密密麻麻的網(wǎng)，相互制約，相互聯(lián)系，稍不注意，這張網(wǎng)便會(huì)在某處形成一個(gè)死結(jié)，這個(gè)死結(jié)不打開，任你如何在疼痛部位治療，都很難起效。然而，只要我們知道這死結(jié)所在的關(guān)鍵穴位，對(duì)其進(jìn)行按摩或針灸等刺激，疾病自然會(huì)迅速緩解，直至消失。

專家發(fā)現(xiàn)，按摩、針灸或敲打右臂少海穴，可以治療莫名的腰痛癥狀。右少海穴在手少陰心經(jīng)上，在右手臂的肘彎處，只此一穴，其他輔助穴位都不需要，很奏效，也很神奇。具體的按摩或敲打時(shí)間，可以依病情而定，10分鐘或以上均可。