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有句話說(shuō)：“人生的許多痛苦，都源自盲目的生氣?！?/p>

百病生于氣，無(wú)論因?yàn)檎l(shuí)或因?yàn)槭裁词虑樯鷼猓罱K都是自我傷害，無(wú)論錯(cuò)的是不是你，受傷害的都是你。

情緒穩(wěn)定了，生活也就順了，往后余生，別讓你的愛生氣和壞脾氣，阻擋了你的好運(yùn)氣和福氣。

一、看淡他人的錯(cuò)，解脫自己的心

德國(guó)哲學(xué)家康德曾說(shuō):“生氣就是拿別人的錯(cuò)，來(lái)懲罰自己?！?/p>

連自己都不肯原諒的人，怎么能心如止水？

生活中，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，我們總會(huì)因?yàn)樯磉吶说囊恍┬∈露鵁郎鷼?，并且一度氣到一病不起?/p>

其實(shí)事后想想，太不值當(dāng)，虧損自己的心血，他人也不會(huì)因此而改變，倒不如看淡他人的錯(cuò)誤，給自己的情緒做減法，極簡(jiǎn)情緒更有利于保持內(nèi)心的平靜。

有這樣一個(gè)小伙子，生性暴躁，難以控制自己的情緒，經(jīng)常因?yàn)樾∈掳l(fā)火生氣。

他的老父親就要求兒子，如果日后有控制不住自己情緒，想要發(fā)怒感到生氣的時(shí)候，就到后院的墻板上訂上一顆釘子，等情緒穩(wěn)定了再將釘子拔起來(lái)。

于是小伙子便遵從父親的指示。

起初，一天甚至?xí)斏?0顆釘子，但是當(dāng)小伙每次將釘子拔出時(shí)，便深深感到拔釘子的過程要比訂釘子的動(dòng)作需要花費(fèi)的力氣多上好幾倍。

于是乎，小伙慢慢的開始減少訂釘子的機(jī)會(huì)。

漸漸地，從每天的30顆釘子減少到15顆，一直到接連幾天也不去后院訂釘子了。

后來(lái)老父親帶著小伙來(lái)到后院，指著滿目蒼夷的墻板說(shuō):

“情緒失控，發(fā)怒生氣，就像在人心上釘釘子，即使拔出了釘子，但是傷痕依舊累累難以恢復(fù)?！?/strong>

我們又何曾不是這個(gè)小伙子，常常因?yàn)橐欢↑c(diǎn)的不順意就控制不住情緒，就大聲怒吼，生氣起來(lái)，殊不知，這樣只會(huì)給自己帶來(lái)更大的傷害。

那些無(wú)關(guān)緊要的小事，那些舉足輕重的人，根本不值得我們花時(shí)間去生氣。

別因?yàn)樗说腻e(cuò)，讓自己受懲罰，你的內(nèi)心承受不了。

二、脾氣小了，福氣運(yùn)氣就來(lái)了

脾氣里,藏著一個(gè)人的修養(yǎng)。壞脾氣就是心魔，你不控制它，它就會(huì)吞噬你。

孔子說(shuō):不遷怒，不貳過。

少年林則徐雖然勤奮好學(xué)、才思敏捷，但就是脾氣過于急躁，經(jīng)常因一兩句不遂心愿的話，便怒火中燒。

父親林賓日為避免他因脾氣壞事，就給他講了個(gè)故事:

兩個(gè)大漢扭送了一名年輕人去官府，控告他是個(gè)十惡不赦的不孝之子。

判官性子耿直而急躁，一怒之下，不容分說(shuō)便命人打了年輕人五十大板。

退堂時(shí)，一位老太拄著拐杖闖上堂來(lái)，哭哭啼啼地說(shuō):

請(qǐng)大人救救我們吧!剛才有兩個(gè)強(qiáng)盜溜進(jìn)我家偷牛，被我兒子發(fā)現(xiàn)，想把他們扭送官府，不料，反被強(qiáng)盜捆走了。

判官這才知道，自己的脾氣被人利用了。

林則徐當(dāng)下恍然大悟，后來(lái)他還在書房醒目處，掛起了親筆書寫的橫匾“制怒”。

怒者，心之奴也。怒字，上為奴，下為心，動(dòng)不動(dòng)就憤怒生氣的人，是情緒的奴隸，是心緒的奴隸。

脾氣好了，生活也就順了，脾氣小了，好運(yùn)也就來(lái)了，脾氣控制住了，福氣也就越來(lái)越多了。

控制住脾氣，停止日常的生氣抱怨，好運(yùn)越積越多，福氣越積越多，成功也就沒那么難了。

吸引力法則中提到：“你身邊的所有事情，都是你吸引來(lái)的，一個(gè)脾氣好的人，吸引到身邊的都是歡笑和陽(yáng)光。”

收起你的暴脾氣，學(xué)著控制易怒的情緒，給自己的幸福生活積攢福氣。

三、情緒穩(wěn)定比什么都重要

你的脾氣里，藏著你的修養(yǎng)和未來(lái)。

著名作家哈理斯和朋友在報(bào)攤上買報(bào)紙，朋友禮貌地?cái)傌溦f(shuō)了聲“謝謝”，但攤販冷臉相對(duì)，一言不發(fā)。

哈理斯問到“這家伙態(tài)度很差，是不是？”

“他每天晚上都是這樣的”，朋友說(shuō)。

哈理又問到“那你為什么還是對(duì)他那么客氣？”

朋友答到:“為什么我要讓他決定我的行為呢？”

對(duì)呀，為什么我們總是讓他人決定我們的情緒呢？

為什么我們總是因?yàn)樗说膽B(tài)度、或者說(shuō)話的語(yǔ)氣神情而影響自己的情緒呢？

我們自己才是情緒的主人，無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論面對(duì)誰(shuí)，無(wú)論發(fā)生了什么，保持情緒的穩(wěn)定就是最強(qiáng)有力的武器。

學(xué)會(huì)把煩心的事情晾一晾，給怒氣一點(diǎn)降溫的時(shí)間，讓自己平靜下來(lái)，讓生氣遠(yuǎn)離自己。

余生，學(xué)會(huì)哄自己開心，將心情照顧好，少生氣，少發(fā)火，讓自己活的快樂，比什么都重要。

愿你有好脾氣，如果沒有，愿你在憤怒中學(xué)會(huì)安靜;

愿你有好運(yùn)氣，如果沒有，愿你在不幸中學(xué)會(huì)慈悲;

愿你被很多人愛，如果沒有，愿你在寂寞中學(xué)會(huì)寬容。

以上，共勉！