在骨科從事臨床護(hù)理工作十余年，每當(dāng)指導(dǎo)病人功能鍛煉的時(shí)候，總是會(huì)碰到不愿意配合的病人，而他們理由卻很理直氣壯：傷筋動(dòng)骨一百天你不知道嗎?在信息化及網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)便捷的今天，依然有很多人有著同樣的想法，認(rèn)為，傷筋動(dòng)骨100天，就等于是臥床100天，而對(duì)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)半信半疑，從而錯(cuò)失最佳康復(fù)時(shí)機(jī)。傷筋動(dòng)骨100天指的是人體肌腱肌肉組織以及骨骼組織的損傷初步愈合時(shí)間。骨折的愈合過(guò)程一般分為3個(gè)階段：第1個(gè)階段是傷后2-4周，為局部的血腫炎癥機(jī)化期；第2個(gè)階段為傷后4-8周，為原始骨痂形成期，這個(gè)時(shí)期通過(guò)膜內(nèi)成骨和軟骨內(nèi)成骨的方式，形成內(nèi)外骨痂，造成骨折斷端的初步連接；第3個(gè)階段為傷后的8-12周，這個(gè)階段通過(guò)對(duì)原始骨痂的骨板進(jìn)行塑形，進(jìn)一步恢復(fù)到傷前的骨骼強(qiáng)度及外形。同樣的道理，肌腱損傷一般也需要3個(gè)月的時(shí)間達(dá)到初步愈合。 所以，傷筋動(dòng)骨一百天只是古人對(duì)骨頭或韌帶損傷后基本恢復(fù)的大概時(shí)間，并不是讓100天都不動(dòng)靜養(yǎng)，否則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、深靜脈血栓形成等并發(fā)癥，進(jìn)而會(huì)嚴(yán)重影響患者的骨折愈合和功能恢復(fù)，所以在受傷或者手術(shù)之后，只要是損傷的局部條件允許，就應(yīng)該盡早地在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)之下進(jìn)行科學(xué)的功能鍛煉，促進(jìn)早日康復(fù)。
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