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取山楂30 ~45克（或鮮山楂60克），粳米100克，砂糖適量。將山楂煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1 ~2沸即可?？勺鳛辄c心熱服。 功效：中醫(yī)認為高血脂癥、動脈粥樣硬化形成的外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調。河南中醫(yī)學院一附院老年病科主任醫(yī)師邵靜建議血脂高的人不妨經(jīng)常喝點山楂粥，能健脾胃，助消化，降血脂。 |
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