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來自: 樹林7kqj4zkr1v > 《養(yǎng)生文章》
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日本新公布6大長壽行為,多運動只排最后,第一位的竟是它
日本新公布6大長壽行為,多運動只排最后,第一位的竟是它。除了少食多餐,營養(yǎng)也要均衡,日本臨海,所以吃水產(chǎn)品和魚類很方便,而這類食物的營養(yǎng)也很豐富,這大概也是日本人長壽的秘訣之一。規(guī)律的生活...
心態(tài)養(yǎng)生最廉價
心態(tài)養(yǎng)生最廉價。眾所周知,出家人只吃素食,嚴重營養(yǎng)不良,但是平均壽命卻高于普通人,甚至很多出家人的壽命已超過百歲,這又是為什么...
[原創(chuàng)]健康雜談 之一 /吳焱金
[原創(chuàng)]健康雜談 之一 /吳焱金(一)關(guān)于運動和靜養(yǎng): 剛才看到芝麻蒜皮版主的健康忠告中說:許多學者提出了新口號——“生命在于運動加靜養(yǎng)”。其實,我在二十多年前看到“生命在于運動”的口號時...
75歲以上老人應注意事項
而睡眠不良問題在高齡老人中普通存在,影響生活質(zhì)量,嚴重的甚至對老人構(gòu)成危害。湖北武當山4.實踐探討4.1.減少消耗高齡老人大都體力、精力、腦力衰退,并仍在繼續(xù)衰退之中,疲勞后恢復過程緩慢,因此...
老人健康須知
按鍵翻頁75歲以上老人健康須知一生要闖五大疾病關(guān)資料來源:網(wǎng)絡(luò)幻燈片改編:吳啟宇E-mail文化傳播網(wǎng)www.52e-mail.com1、高齡養(yǎng)生1.1.老年法規(guī)定:滿80周齡國家發(fā)放津貼,80歲為高齡。而睡眠不良問題在...
75歲以上老人應注意事項 一生要闖五大疾病關(guān)
日本發(fā)表6個長壽行為, 你知道第一名是什么嗎?
老憂傷身體,樂意長壽,心喜對健康和長壽有重要作用,精神上的疲勞,會降低身體的免疫力,容易引起身體的疾病。日本新發(fā)布了6種長壽行為...
八種人長壽
八種人長壽八種人長壽。北宋文學家歐陽修說過一句養(yǎng)生名言:“以自然之道,養(yǎng)自然之身?!表樒渥匀皇丘B(yǎng)生的最高境界。中外養(yǎng)生學家們普遍認為老年人追求美、講究美,有利于身心健康。心理保持健康,情...
[原創(chuàng)]養(yǎng)生健康長壽一[1]概述
當我們談到智能養(yǎng)老.智慧養(yǎng)老.居家養(yǎng)老.敬老院養(yǎng)老......我想最終目的之一就是希望我們的老人活的歲數(shù)長久,健康長壽!長壽源于健康,健康才能長壽。我認為要想做到健康長壽,首先要做到養(yǎng)生,應善于養(yǎng)...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容