（本文僅供學習、參考，不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫(yī)師當面辨證指導下來借鑒、應用，切勿盲目嘗試。）

本文理論依據(jù)：《中醫(yī)方劑學》、《中華藥海》

你好，我是中醫(yī)人，文君然。

今天這篇文字，我想和你聊聊，夏天心火偏亢，口渴舌痛的事兒。

之所以聊這個，還是源于有讀者朋友在后臺向我咨詢。他說，他每年的夏天，都非常難過，口干舌燥，舌尖疼痛，尿常常是黃的。喝多少水，似乎都不管用。

我說，這情況，可能要考慮是心火偏亢了。夏季通于心，心屬火。所以當夏天天氣炎熱的時候，我們?nèi)菀仔幕鹌骸?/span>

心火，天然地喜歡往上走。所以，當心火旺了以后，我們的嘴巴里最先有反應，表現(xiàn)為口干、口渴、舌尖或者舌邊發(fā)紅疼痛（舌為心之苗）。還有的，伴發(fā)口腔潰瘍。

心主神明。心火偏亢，心神不安，所以患者容易夜里睡眠不好，覺得心煩、鬧心。很多人夏天的時候睡不好覺，源于這個道理。

心與小腸相表里。心火，天然地容易下移小腸。小腸，是尿液生成之源。所以，心火旺的人，小便會發(fā)黃，甚至排尿澀痛。

上面所有這些事情，在夏天，都是多見的。

這個時候怎么辦？就得滋心陰，去心火。

在這里，我給你說個簡單的藥對方，就是竹葉配上生地。

竹葉，取6到9克。生地，取10到15克。兩味藥放在一起，可以水煎服，可以反復用沸水沖泡代茶飲。堅持用一段時間，應該會見到效果。

這里頭，生地是滋補心腎之陰的藥，還能清心熱。竹葉，生津、利尿、去心火。這兩味藥配合在一起，形成了很好的滋陰生津、清熱利尿之效，對上述患者是不錯的。

這兩味藥同用，在很多古方子里都能見到。比如說著名的導赤散里，就用到這兩味藥，清心火。還有《千金要方》里，生地和竹葉，與地骨皮、麥冬、石膏來一起用，起改善陰虛煩渴的作用。這些都是很不錯的經(jīng)驗。

總之，你記住，夏日同于心，屬火，容易引動心火上炎。一旦如此，我們就可能出現(xiàn)一系列心火偏亢的表現(xiàn)。中醫(yī)在應對的時候，常常是滋陰為主，清熱利尿為輔。一般來說，效果還是不錯的。

當然，你要想最終徹底改善，還應該盡量控制飲食，清單為主，少碰辛辣，同時改善焦慮、熬夜等不良的生活體驗。尤其是夏天，你若能早一點睡覺，那是非常好的養(yǎng)心陰的辦法。你不能一邊吃香喝辣、熬夜無度，一面用藥茶來改善身體。這是不明智的做法。

生地和竹葉搭配，性偏寒。脾胃虛弱者，慎用。

好了。這個事兒，我就說這么多吧。文老師感謝你的閱讀。