肝臟是人體內(nèi)最大的解毒代謝力器官，也是最大的腺體，主要功能是分泌膽汁，同時(shí)對(duì)人體所攝入的蛋白質(zhì)、脂肪以及糖類物質(zhì)進(jìn)行消化分解，經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化后為人體提供能量。

同時(shí)，肝臟還可以合成人體所需要的蛋白質(zhì)、凝血因子等，維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因此肝臟被稱為“將軍之官”。

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據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)目前有約1.2億肝病患者，3億人存在不同程度的肝損傷，每年因肝硬化、肝癌死亡的人數(shù)達(dá)到了38萬(wàn)人，40歲以下肝癌患者占總患病人數(shù)的51%，逐漸向年輕化發(fā)展。

肝硬化、肝癌大多是由酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎發(fā)展而來(lái)，由于肝病起病隱匿，有32%的人并不知曉自己已經(jīng)患上了慢病，從而導(dǎo)致肝病多發(fā)，我國(guó)成為了名副其實(shí)的“肝病大國(guó)”。

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如何判斷肝臟是否健康？出現(xiàn)這5種異常，是肝在向你“求救”

1、手背皮膚發(fā)黃

肝臟受到一定程度的損害身體皮膚會(huì)逐漸發(fā)黃，這主要是由于肝臟在受損時(shí)肝細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)變性或壞死，而這些變性壞死的肝細(xì)胞就會(huì)不斷的釋放到血液中，導(dǎo)致血液中的膽紅素?cái)?shù)量增加而讓皮膚發(fā)生明顯改變。

如果發(fā)現(xiàn)手背部位有明顯變黃的現(xiàn)象，一定要高度警惕起來(lái)，可能是肝臟病變的征兆。

2、手部指甲沒(méi)有血色

肝臟具有造血的功能，一旦受到影響就容易利用肝血不足，這樣會(huì)讓身體血液流通不暢或者缺乏血液而誘發(fā)貧血，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的指甲部位失去了原本鮮嫩有光澤的狀態(tài)，而且指甲容易出現(xiàn)脫落。

3、手部出現(xiàn)蜘蛛痣

當(dāng)肝功能受損時(shí)，肝臟對(duì)于身體的雌激素滅活能力就會(huì)下降，從而導(dǎo)致雌激素增多而讓毛細(xì)血管破裂。在這樣的情況下就會(huì)在皮膚表面形成一些蜘蛛痣，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)手部出現(xiàn)過(guò)多的蜘蛛，除了手部之外，其他部位也有少量分布。

4、容易感覺身體疲勞

肝功能下降，或出現(xiàn)肝臟問(wèn)題，使身體解毒功能下降，身體堆積過(guò)多的毒素，而這些毒素會(huì)跟隨血液到達(dá)其他器官，令身體隨之發(fā)生問(wèn)題。

在身體充滿毒素時(shí)容易出現(xiàn)疲勞感，特別是在血液供應(yīng)不足時(shí)疲勞感加重，而且經(jīng)過(guò)一番休息后也不能得到有效緩解。

5、出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病

多數(shù)肝臟疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)不適癥狀。可能很多人在出現(xiàn)消化系統(tǒng)問(wèn)題時(shí)認(rèn)為是腸胃疾病，卻不知肝臟出現(xiàn)問(wèn)題后會(huì)影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致進(jìn)入食道、消化道的食物不能被消化以及運(yùn)送到各個(gè)器官。

所以在出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀時(shí)，如果排除腸胃疾病后就要高度重視起來(lái)，很有可能是肝臟發(fā)生了問(wèn)題。

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吃一口等于吃塑料？醫(yī)生提醒：不想肝臟報(bào)廢，“1茶葉”趁早扔

——發(fā)霉變質(zhì)的茶葉

我國(guó)是茶文化的發(fā)源地，也是最早制茶的國(guó)家，有著上千年的飲茶歷史，現(xiàn)代人有飲茶養(yǎng)生的習(xí)慣，其實(shí)古人早就發(fā)現(xiàn)了茶的養(yǎng)生功效。

茶圣陸羽在《茶經(jīng)》一書中寫道：

“茶之為飲，最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢煩、百節(jié)不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也?！?/p>

茶有好多神奇功效，國(guó)內(nèi)外好多研究已證實(shí)；其實(shí)大多愛喝茶、喝了好多年的茶友們也已經(jīng)對(duì)茶的保健功效深以為然。

茶葉中的不同成分，有不同的養(yǎng)生保健效果：

茶多酚——茶葉中發(fā)揮保健功效的最主要物質(zhì)

茶色素——延緩衰老以及美容養(yǎng)顏

茶多糖——抗輻射、提高免疫力、能降血糖

Υ-氨基丁酸——降血壓、改善大腦血液循環(huán)、增強(qiáng)腦細(xì)胞的代謝能力

下面給大家列舉幾個(gè)喝茶的好處：

1、喝茶降低糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

德國(guó)一項(xiàng)研究報(bào)告顯示：茶葉中含有的茶多酚、茶多糖具有降血糖、降血脂的作用，這意味著喝茶能夠影響葡萄糖代謝，防止葡萄糖水平升高。

每日喝茶4杯或4杯以上，能夠有效降低中年患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、喝茶降低膽固醇含量和高血壓

根據(jù)香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員的一項(xiàng)跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常喝茶的人患高血壓的概率僅為6.95%，幾乎不喝茶的人患高血壓的發(fā)病率約為10.55%。

由此可見，喝茶的確有降壓的作用。還有一項(xiàng)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)：喝茶可以使人體內(nèi)較高的膽固醇含量逐漸被降低到平衡狀態(tài)。

3、喝茶可防止早老性癡呆

相關(guān)研究表明：保持多喝茶的習(xí)慣，可以改善記憶力和防止早老性癡呆。喝茶能有效延緩大腦退化，對(duì)腦細(xì)胞起到一定的保護(hù)作用，從而維持大腦血管的健康狀態(tài)。

除此而外，喝茶還能提神、醒腦、明目、解膩、利尿、排毒、促進(jìn)消化作用、防止齲齒等等，是21世紀(jì)當(dāng)之無(wú)愧的最佳健康飲品。

由此可見，茶葉是一種富含多種營(yíng)養(yǎng)素的健康飲品，但是喝茶也是有講究的，喝到了發(fā)霉的茶葉可能會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷肝功能。茶葉的存放方式很重要，本身容易受潮，受潮發(fā)霉的茶葉不能泡水喝。

有些節(jié)儉的老年老人認(rèn)為發(fā)霉的茶葉直接丟掉太可惜，于是將他們放在太陽(yáng)下暴曬一段時(shí)間后再用來(lái)泡水喝，其實(shí)這種行為對(duì)健康存在一定的威脅。

發(fā)霉的茶葉中已經(jīng)滋生了許多有害霉菌，分泌了許多對(duì)人體健康有害健康的毒素，人喝了這種茶葉可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、胸悶氣短等，嚴(yán)重情況下有可能會(huì)影響到肝臟，誘發(fā)某些疾病，因此千萬(wàn)不要貪小便宜吃大虧，因小失大。

最重要的一點(diǎn)是，發(fā)霉的茶葉中會(huì)滋生黃曲霉毒素，這種毒素早已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列入了一級(jí)致癌物的行列，長(zhǎng)時(shí)間喝發(fā)霉茶葉泡的水會(huì)提高各種癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)肝臟的損傷十分嚴(yán)重。

目前已知，黃曲霉毒素是誘發(fā)肝癌的高危危險(xiǎn)因素之一。

最后醫(yī)生需要提醒大家：購(gòu)買茶葉時(shí)一定要挑選品質(zhì)好的茶葉，買回來(lái)后需要按照說(shuō)明注意保存得當(dāng)，剛買來(lái)的茶葉包裝完整還沒(méi)有拆開，只要保存在干燥通風(fēng)的地方，能保證半年到一年左右不會(huì)發(fā)霉變質(zhì)，但是茶葉一旦出現(xiàn)發(fā)霉的情況就要立刻丟掉，不可以繼續(xù)飲用。