(1)足部經(jīng)絡暢通，身體自然健康 中醫(yī)認為人體氣血的運行、內(nèi)臟功能的發(fā)揮、臟腑之間的維系，臟腑與體表官竅的聯(lián)絡都以經(jīng)絡為其通道。人體足部有足三陰經(jīng)，足三陰經(jīng)在足部流通并交接。另外奇經(jīng)八脈中有三條經(jīng)脈從足部起行。專家提醒，經(jīng)常按摩足部的經(jīng)穴，對疏通經(jīng)絡，保障氣血運行有著重要的作用，人體氣血運行暢通，疾病就會消失，身體自然就會健康。

    (2)外治反射區(qū)、內(nèi)調(diào)臟腑病

    足部反射區(qū)是人體內(nèi)部臟腑組織器官在體表的有規(guī)律的特殊對應點。足部反射區(qū)的氣、色、形、態(tài)的變化，反映了內(nèi)部臟腑的病理狀態(tài)。如胃消化不好、噯氣等就會在足內(nèi)側第一跖骨小頭下見到膚色黃萎，按之有脹痛感，手下有砂粒狀的觸感。當通過一段時間的按揉和壓刮，砂粒狀代謝物消失了。人的胃口好起來，吃飯增多了，也不噯氣了。保健和治療中，只要抓住足部反射區(qū)的變化，通過按摩后，使其恢復正常，身體也就健康了。

    (3)改善血液循環(huán),濡養(yǎng)肌筋臟腑

“樹老根先枯，人老腳先衰”。人年齡大，首先是行走艱難。行走受限，最主要的是腿與足部缺少血液的營養(yǎng)。足部血枯肌萎，摸之僵硬，腳底肌肉無彈性。足部的按摩，按去沉積代謝物，摩松肌肉，滑利關節(jié)。使氣血循環(huán)得到充分改善，肌、筋、骨得到充分濡養(yǎng)，行走也就輕松了。

    (4)激活內(nèi)源藥物因子，增強免疫御病能力

    藥物都是外源性的。人長期吃藥，能產(chǎn)生抗藥性，這是普遍現(xiàn)象，又是人體的特殊功能。

    足部按摩能促進內(nèi)藥因子，使血漿腦啡吠含量增加，可以參加痛覺調(diào)節(jié)和中樞控制血壓；按摩可以調(diào)節(jié)血漿皮質(zhì)醇的含量與降低兒茶胺的比值，緩解過度的應激反應，增強免疫能力，使腫瘤易感性降低；按摩可以調(diào)整血漿中激素水平的異常，具有抗衰老作用；按摩可以使內(nèi)分泌平衡恢復，還可以產(chǎn)生許多其他內(nèi)藥分子，促使人體尿酸結晶等有害代謝物從小便排泄出。促進體液循環(huán)和機體代謝。

   （5)腳部為全身的縮影，治腳可以調(diào)節(jié)全身

    足部有人體各組織器官的反射區(qū)。人有病，反射區(qū)先有預兆。當人們發(fā)現(xiàn)了這個秘密之后，內(nèi)病通過腳部的按摩，可以輕松得到緩解和治愈。

    實踐中，足部按摩后，每次都有腳底部發(fā)熱，全身暖和，小便增多，病痛減輕，睡眠改善，食欲大增等，無不說明身體在漸漸轉好。