肝臟是我們?nèi)梭w重要的臟器之一，這個(gè)勤勤懇懇的“打工人”擁有幾百種生理功能，24小時(shí)無(wú)休止地有序進(jìn)行成千上百種化學(xué)反應(yīng)，是人體最大的解毒器官，也是新陳代謝最旺盛的器官。

但都說(shuō)“胃是喇叭，肝是啞巴”，胃生病了，我們能明顯感覺(jué)到，但肝臟出問(wèn)題就不一樣了，它痛感神經(jīng)不敏感，所以我們往往很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以至于小病拖成大病。很多人往往一經(jīng)查出就已經(jīng)是肝硬化、肝癌晚期。但隱匿歸隱匿，肝病來(lái)臨時(shí)，總會(huì)留下一些蛛絲馬跡。

晨起4個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明肝出問(wèn)題了！

比如晨起這幾個(gè)不起眼的表現(xiàn)，可能就是肝在向你“求救”，千萬(wàn)別不當(dāng)回事：

①晨起口苦、口臭，嘴里有腐臭味。肝臟受損時(shí)，血液中的兩個(gè)元素氨和尿素氮的含量會(huì)增加，從而導(dǎo)致口臭，這種口臭會(huì)帶有比較明顯的腐爛味。

②尿黃。因肝損傷后，人體內(nèi)膽紅素濃度過(guò)高，會(huì)隨尿排出體外，引起尿液發(fā)黃的情況。

③難以消除的疲憊感。在肝臟功能下降的過(guò)程中，患者可能會(huì)有身體疲勞乏力的情況出現(xiàn)。持續(xù)的疲憊、乏力、頭暈、低燒，以及短時(shí)間內(nèi)體重也會(huì)急劇下降（尤其是一個(gè)月內(nèi)體重下降超過(guò)10kg），都有可能是肝癌早期的信號(hào)，千萬(wàn)別大意。

④鼻腔和牙齦反復(fù)出血。肝臟出現(xiàn)問(wèn)題以后，會(huì)對(duì)人體凝血功能產(chǎn)生影響，凝血因子下降，從而導(dǎo)致牙齦、鼻子出血，皮膚瘀斑等異常出血情況發(fā)生。

養(yǎng)肝護(hù)肝趁早用氫！

據(jù)肝病流行病學(xué)與疾病負(fù)擔(dān)的最新數(shù)據(jù)得出：在全國(guó)范圍內(nèi)有超過(guò)5億的肝病患者，其中包括6000萬(wàn)酒精性脂肪肝患者，2億非酒精性脂肪肝患者。也就是說(shuō)，平均每3個(gè)人中就有1個(gè)患有肝臟相關(guān)疾??！

俗話說(shuō)，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝不好，未老先倒！肝養(yǎng)好了，身體也就好了！而研究發(fā)現(xiàn)，氫氣能夠及時(shí)清除有害自由基可以保護(hù)肝細(xì)胞，減輕肝臟損害，改善肝功能，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

氫氣對(duì)肝臟的保護(hù)價(jià)值具體表現(xiàn)在以下方面：

1、防治惡性自由基所致肝臟的損傷

第二軍醫(yī)大學(xué)蔡建明教授課題組發(fā)現(xiàn)，分子氫可以有效防治羥自由基和水合電子等有害自由基誘導(dǎo)的肝組織損傷，顯著抑制肝組織中羥自由基引發(fā)的一系列氧化及炎癥反應(yīng)，促進(jìn)損傷組織修復(fù)。

2、氫氣有助于肝臟解毒

第二軍醫(yī)大學(xué)附屬東方肝膽外科醫(yī)院楊甲梅教授課題組的研究顯示，氫氣對(duì)藥物性肝損傷后肝組織氧化和炎癥損傷具有保護(hù)作用，減輕損傷程度。氫分子還能解酒，可減輕酒精性肝損傷。

3、氫氣輔助干預(yù)肝炎

江蘇淮安第四人民醫(yī)院夏春祥醫(yī)師等開(kāi)展了對(duì)慢性乙肝的臨床研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，30名臨床確診為慢性乙肝的患者經(jīng)過(guò)連續(xù)6周每天飲用1.2~1.8公升氫水，雖然不能影響乙肝病毒基因轉(zhuǎn)陰，但是分子氫能抗患者氧化應(yīng)激反應(yīng)，減輕氧化損傷，在輔助干預(yù)方面有意義。

發(fā)表在國(guó)際著名期刊《臨床與轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》的一篇題目是《富氫水對(duì)慢性乙型肝炎患者氧化應(yīng)激，肝功能和病毒載量的影響》的研究論文中也提到，慢性乙型肝炎（CHB）患者氫氣水的治療后，肝功能明顯改善，HBV-DNA明顯降低。

表. 不同組治療前后的肝功能和HBV DNA

4、氫氣對(duì)脂肪肝、肝硬化等其他防治作用

日本岡山大學(xué)的學(xué)者對(duì)脂肪肝的研究證明，長(zhǎng)期飲用分子氫水可以對(duì)抗動(dòng)物高脂肪飲食引起的脂肪肝，肝臟組織結(jié)構(gòu)形態(tài)和肝功能都有改善，效果可以與脂肪肝的傳統(tǒng)藥物吡格列酮相媲美，長(zhǎng)期飲用氫水可以降低脂肪肝后相關(guān)肝癌的發(fā)生。

第二軍醫(yī)大學(xué)肝膽外科醫(yī)院王紅陽(yáng)院士領(lǐng)銜的課題組研究發(fā)現(xiàn)，給肝硬化模型動(dòng)物用含氫氣的生理鹽水連續(xù)干預(yù)一個(gè)月，對(duì)肝硬化有作用。

5、對(duì)肝切除術(shù)后肝功能的保護(hù)作用

肝切除術(shù)是治療肝癌等疾病中非常常用的外科手段，此類手術(shù)不可避免地會(huì)造成一定程度的肝功能損傷，重則可引發(fā)肝功能衰竭。

第二軍醫(yī)大學(xué)附屬東方肝膽外科醫(yī)院楊廣順教授課題組在這一研究領(lǐng)域取得重要進(jìn)展。他們利用豬建立擴(kuò)大肝切除術(shù)模型，擴(kuò)大肝切除術(shù)解除門(mén)靜脈阻斷后，經(jīng)胃網(wǎng)膜右靜脈滴注分子氫生理鹽水250毫升，并在術(shù)后頭3天繼續(xù)滴注，每天給予25毫升分子氫生理鹽水。結(jié)果顯示，氫氣生理鹽水可以有效減輕擴(kuò)大肝切除術(shù)后的干細(xì)胞損傷，促進(jìn)肝細(xì)胞增生，可以減輕缺血再灌注時(shí)氧自由基對(duì)組織的損傷，有效抑制細(xì)胞凋亡。

小納同學(xué)語(yǔ)錄，要記?。侯A(yù)防，永遠(yuǎn)是最省錢、最有效的「保養(yǎng)」。從目前國(guó)內(nèi)外的氫醫(yī)學(xué)研究來(lái)看，氫氣對(duì)肝臟損傷的預(yù)防和干預(yù)有極大價(jià)值，養(yǎng)肝護(hù)肝，趁早用氫！

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溫馨提示：根據(jù)《食品藥品監(jiān)督管理?xiàng)l例》，氫氣不能替代藥物治療。