很多男性朋友因?yàn)樾怨δ懿缓脕砦业拈T診就診，經(jīng)常會(huì)問一句：醫(yī)生我這個(gè)到底是不是腎虛？到底是腎陰虛還是腎陽虛？我就盡量用最簡單、最靠譜的方法給大家科普一下，讓大家明明白白的知道自己有沒有腎虛？是腎陰虛還是腎陽虛？

總體來看，腎虛是指我們的身體虛弱，或精神狀態(tài)不好，或抵抗力下降，或睡眠欠佳。腎虛并不是腎臟本身有什么病變，而是泛指我們我們的身體狀態(tài)欠佳的表現(xiàn)。當(dāng)然當(dāng)我們出現(xiàn)身體虛弱時(shí)到醫(yī)院做一些常規(guī)的體檢可能是必要的，可以排除一些疾病，如果體檢結(jié)果正常，就基本可以判斷腎虛。西醫(yī)是沒有腎虛一說的，腎虛類似于西醫(yī)的亞健康狀態(tài)，或神經(jīng)衰弱，病人常常感覺怕冷怕熱，腰膝酸軟，適應(yīng)能力差，性功能不好，體力、記憶力，精力可能有下降。

1、怕冷還是怕熱多一些？

怕冷一般是陽虛，怕熱一般是陰虛；

2、喜歡喝熱水還是喜歡喝涼水？

喜熱飲多屬陽虛，喜涼水多屬于陰虛；

3、陽痿還是早泄？

陽痿多屬陽虛，早泄多屬陰虛；

4、盜汗還是自汗？

夜間盜汗多屬陰虛，白天不活動(dòng)或稍活動(dòng)汗出多屬陽虛；

5、口干是否明顯？大便是干還是??？

口干、大便干結(jié)多屬陰虛；

6、小便是短黃還是清長？

小便短黃發(fā)熱多屬陰虛，小便清長易起泡沫多屬陽虛；

7、性欲是旺盛還是減退？

性欲旺盛多屬陰虛火旺，性欲減退多屬陽虛；

8、手心是發(fā)熱還是感覺冰涼？

手心發(fā)熱多屬陰虛，手腳冰涼多屬陽虛；

9、面部是否偏白無華？

面部偏白無華多屬陽虛，潮紅多為陰虛；

10、舌質(zhì)顏色偏淡還是偏紅？舌苔薄白還是干裂？

舌質(zhì)淡苔白多為陽虛，舌質(zhì)紅二干裂多為陰虛？

我的方法很簡單：兩步法。

1、回答問題：就是通過回答我們?cè)谂R床精煉出來的幾個(gè)問題，判斷有沒有腎虛，是腎陰虛還是腎陽虛？

2、就是通過看舌苔及面部的照片來驗(yàn)證我們的判斷（自然光線拍照發(fā)給我）綜合分析，便可以知道自己有沒有腎虛，是腎陰虛、腎陽虛，還是腎氣虛。我發(fā)現(xiàn)我們很多泌尿科的大夫由于沒有中醫(yī)的基礎(chǔ)知識(shí)，不懂得中醫(yī)辯證，開藥處方容易犯一些原則錯(cuò)誤。

中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長，能夠經(jīng)過歲月的洗禮能夠留存的都是中醫(yī)的的瑰寶，這里介紹一些常用的補(bǔ)腎虛的中成藥：

陽虛推薦：桂附地黃丸、右歸丸等；

陰虛的患者推薦：左歸丸、知柏地黃丸等；

氣虛者推薦：金匱腎氣丸、歸脾丸、金鎖固精丸等。