當(dāng)你壓力大到要崩潰的時(shí)候，記住稻盛和夫的忠告，你的人生將發(fā)生不可思議的變化，人到中年，要學(xué)會(huì)自渡：

煩躁的時(shí)候千萬不要說話，也不要
做任何決定，安靜地待會(huì)，
你已經(jīng)成年了，一些難過的情緒，
要學(xué)會(huì)自己消化。
想開，看開，放開，不為難自己，

別盲目較勁，很多事情盡力了就夠了，
別自我折磨，好好愛自己，
這世界沒有多少人心疼你。
成年的煩惱，和誰說好像都不合適，
悶在心里還害怕把自己憋出病，
唯有自渡，自己開導(dǎo)自己，
自己勸自己。

佛說，眾生疾苦，唯有自渡。

成年人的世界 ，沒有誰的生活不煩惱，沒有誰比誰更容易，每個(gè)人心里都有說不出來的苦楚，只是有些人愛說，有些人埋在心里。

人到中年，父母已經(jīng)老去，孩子還沒成人，肩上的擔(dān)子比身上的責(zé)任更重了，生活容不得我們有絲毫的懈怠。

有人說：人到中年，悟空的壓力，八戒的身材，沙僧的發(fā)型，唐僧一樣的嘮叨。看到一個(gè)人在頭條寫道，老公在外地工作，又出遠(yuǎn)門了，雖然不愿意他走，但也沒辦法，這就是生活。

自己要照顧兩個(gè)孩子，要經(jīng)營(yíng)好家庭，每天忙得死的空都沒有。人到中年多少人一個(gè)人帶娃，一個(gè)人操磨生活，一個(gè)人櫛風(fēng)沐雨，一個(gè)人扛事。真是人到中年不如狗。

多少人是一個(gè)人帶娃，一個(gè)人做飯，一個(gè)人掙錢，一個(gè)人扛事，一個(gè)人風(fēng)里雨里……活得比狗都不如。男人不在家，她硬是活成了女漢子。

男人在外地，干的工作，也很累，但為了女人和孩子，只好背井離鄉(xiāng)在外打拼，為了一家人能過上更好一 些的生活，他永遠(yuǎn)都不能松勁。

多少人是一個(gè)家庭的頂梁柱，不管什么時(shí)候，只要有活來，就接。人到中年，哪個(gè)不為錢發(fā)愁。一個(gè)家庭，用錢的頭太多，但賺得有數(shù)。不能委屈了老人和孩子，只能兩口子自己緊自己。

傷了痛了累了，無人訴說，只能默默隱忍，人到中年誰不是半夜哭成狗，第二天若無其事笑著出門，繼續(xù)一天的忙碌。

有個(gè)微友35歲，有二娃，年輕那會(huì)不愛學(xué)習(xí)沒啥文化，只能做一些苦力的活，還遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，全國(guó)各地轉(zhuǎn)悠，給人組裝三輪車，當(dāng)過裝卸工背過家電，跟著人到了一個(gè)城市，在車間做過工人，因?yàn)橐咔?，急著回家，半月的工錢都沒要上來。

這些年，各種苦的累的活都干過，他說，不干不行啊，兩個(gè)孩子，大的上小學(xué)了，小的幼兒園，到處都用錢。兩年前母親又得了癌癥……自己得養(yǎng)家糊口，還得賺點(diǎn)錢給父母。

有時(shí)真的累到心力憔悴，母親得癌癥那年，他說他都哭過。但從沒當(dāng)老婆和老媽哭過。這些也不用跟她們說。世界上最疼自己的兩個(gè)人卻不能跟她們說自己工作中的苦和累。

男人嘛，得學(xué)會(huì)自己消化，多干點(diǎn)活，多出點(diǎn)力，累得要死掉了，就顧不得煩惱了。男人，不管你準(zhǔn)沒準(zhǔn)備好，都得接受歲月無情的洗禮，和命運(yùn)的捶打。

有一種感慨叫人到中年，苦辣酸甜五味俱全，無悔又無怨，重?fù)?dān)在肩腰不彎，不管多么辛苦，他都得撐下去，不撐不行。

他說，人到中年活不起死不起，掙錢少了感覺自己活不起，但死，更死不起，上有父母，下有兒女，都在靠自己，如果自己沒了，他們連個(gè)依靠也沒了。

中年人承受的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們的想象。人生已過半，一事無成半生酸，多少人家庭事業(yè)兩頭忙，卻沒有忙出啥成績(jī)。

多少中年人 ，在經(jīng)年累月在雞零狗碎里折磨，依然在爬坡度艱難。中年人的難，是一場(chǎng)躲不掉的劫，但一切都會(huì)過去的，只要活著，總有解決的辦法。

生活苦辣交織，不管男人女人，都是劫后余生。 所以，慢慢地，很多的事，我們也學(xué)會(huì)看開了。人到中年，得自己懂得解救自己，自己給自己寬心讓道，生活才會(huì)有道，學(xué)會(huì)自渡，才能好好活著。

沒有誰的生活不煩惱，在這個(gè)薄情的世界多情地活著，唯有自渡是解藥。人生海海，世間疾苦，無人渡我，我可自渡。時(shí)間治愈的，是愿意自渡之人。