夜尿多是件令人煩惱的事，特別是有些中老年人，有的小則兩三次，多則七八次，有人夜尿量甚至超過了白天。不僅睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發(fā)其他病。

夜尿多的人，還常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、疲乏、耳鳴等癥狀。

夜尿頻繁是衰老的標(biāo)志之一

因生理功能衰退，膀胱彈性降低，使尿的貯留量受到限制。也可能是由于患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化等，也是衰老的標(biāo)志之一。

夜尿癥的病位主要在腎與膀胱，與肝、脾、肺相關(guān)，分虛實兩個方面。

實證多與肝和膀胱相關(guān)，如下焦?jié)駸嵋鸢驓饣荆”悴唤l數(shù)，夜間尿多亦是如此；如果肝火旺盛或者肝氣郁而化熱，導(dǎo)致肝的疏泄大于腎的封藏，腎主水無權(quán)也會引起夜尿頻。

虛證多與肺脾腎相關(guān)，腎為先天之本，藏精氣而主水，腎氣充足，助膀胱氣化，則排尿正常；腎氣不足，氣化失常，則尿量增多，久而久之，致腎陽虧虛，小便清冷。或因為中氣不足，脾運化水液失常，肺主行水失常，易導(dǎo)致排尿異常。

現(xiàn)在大多夜尿頻多為陽氣虛：以夜尿頻尿急，小便又清又長為主要表現(xiàn)，伴有疲乏無力，腰膝酸軟，大便不成形，畏寒怕冷，舌淡，苔薄或白膩，應(yīng)該補腎助陽，固精縮尿

中成藥：縮泉丸，就三味藥

山藥補益脾肺腎，增加臟腑功能

烏藥辛溫，歸肺、脾、腎、膀胱經(jīng)。理氣散寒的作用

益智仁辛溫，歸脾、腎經(jīng)，有暖腎固精縮尿，溫脾止瀉的作用

記憶力減退、耳鳴、男性功能差，女性月經(jīng)白帶異常等癥狀，脈沉無力。再配合五子衍宗丸

注意事項：

晚餐少吃生冷寒涼和有滑利作用的食物，比如蔬菜果汁等，如冬瓜、黃瓜、白蘿卜以及香蕉、雪梨等

夜尿多的患者，睡前2小時飲水不超過400毫升，不可飲茶和咖啡；為防止夜間血液粘稠，可在睡前半小時飲水 200 毫升，并在上床前排尿。

前列腺增生的患者，每晚8點以后要控制飲水量不超過400毫升，睡前40分鐘飲水150毫升，并在入睡前排尿，以防止夜尿增多影響睡眠。