氣滯血瘀百病生，氣血雙補(bǔ)百病消!

為什么女性的氣血虛虧都和氣郁氣滯有關(guān)系呢？怎么辦呢？今天，就幫大家分析解決一下這個(gè)難題！

首先，我們先來說下，為什么女性的氣虛虧虛大多和氣郁氣滯，氣機(jī)不暢有關(guān)系！女生多是感性動(dòng)物，又相對(duì)敏感，而現(xiàn)在的生活，給了女性非常大的壓力和煩惱，世間不如意十之八九，就會(huì)積攢出一些不良情緒；

壓力大，煩惱多情緒不好，心情抑郁或者焦慮暴躁，會(huì)造成氣郁氣滯，也就是氣機(jī)的不調(diào)達(dá)，這樣，一方面它可能會(huì)帶著一些不好的東西造成疾?。涣硗庖环矫?，氣郁氣滯也會(huì)讓我們吃進(jìn)來的各種東西得不到很好的利用。

特別是生完孩子之后月經(jīng)量變少，顏色變暗，脫發(fā)、失眠。我想有不少家人身為人母都會(huì)有這樣的癥狀，還有的呢，可能會(huì)有甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，乳腺增生或者是子宮肌瘤。其實(shí)，罪魁禍?zhǔn)锥际乔榫w，用中醫(yī)的話說，是少陽之熱或者是大家常聽說的肝主疏泄主情志。

同時(shí)，因?yàn)楦文I同源，隨著歲數(shù)的增大，身體機(jī)能下降是必然的趨勢(shì)，這個(gè)時(shí)候腎氣或者腎精或者腎陽功能下降、不足會(huì)使肝火更加向上，而腎水不能滋養(yǎng)整個(gè)人身體的陰津的部分，造成這種肝腎不調(diào)，肝腎失養(yǎng)。

那么，知道了這個(gè)關(guān)鍵所在，我們應(yīng)該怎么來做呢？

第一，要考慮身體本身機(jī)能的問題，比如說有些人情緒不好也跟長(zhǎng)期伏案工作，肩頸胸的部位在結(jié)構(gòu)上長(zhǎng)期處于關(guān)閉閉鎖的狀態(tài)有關(guān)。所以，如果是這種情況就可以，從身體層面先進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如說，出去鍛煉鍛煉身體，多做一些開肩開胸的活的的的動(dòng)作。

其次，我們整個(gè)人是一個(gè)整體，我們的人生也是一個(gè)整體。應(yīng)該從之前的事物中剝離出來，去選擇真真正正地活在當(dāng)下，為未來做打算。