拔火罐作為很多人喜歡的養(yǎng)生方式，覺得拔火罐能去除體內(nèi)的濕熱，讓有害物質(zhì)排泄維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，但卻不知道具體的注意事項(xiàng)，經(jīng)常陷入誤區(qū)。另外，拔火罐后會(huì)產(chǎn)生淤血，這種情況是否代表體內(nèi)的毒素消除呢？下面來詳細(xì)了解。

有過拔火罐經(jīng)歷的人會(huì)發(fā)現(xiàn)拔完火罐局部會(huì)產(chǎn)生特殊皮膚變化，看起來好像有淤血，因此覺得體內(nèi)的毒素都聚集在一起并排泄掉，是很健康的方式，拔火罐后全身輕松，遠(yuǎn)離疾病。

其實(shí)，之所以會(huì)有這種變化并非毒素在局部聚集并排泄，而是拔火罐過程中壓力差影響讓毛細(xì)血管破裂出血，因此才會(huì)有類似皮下出血，產(chǎn)生淤血這種情況，是毛細(xì)血管受到損傷而有的變化，不要單純認(rèn)為是毒素。

哪些真相和誤區(qū)要了解？

1、不能同個(gè)部位重復(fù)拔罐

關(guān)于拔火罐的許多真相和誤區(qū)都要了解清楚，這樣才能正確拔火罐獲得好處，其中同個(gè)部位不能重復(fù)拔火罐。有的人拔火罐發(fā)現(xiàn)局部有特殊的皮膚變化，覺得是毒素正在排出體外。

因此該部位要重復(fù)去拔罐，才能讓產(chǎn)生的毒素遠(yuǎn)離身體，卻不知道同一個(gè)部位重復(fù)進(jìn)行對皮膚有損傷，因?yàn)榘位鸸藓缶植棵?xì)血管受損而破裂出血，重復(fù)進(jìn)行的情況下出血情況越發(fā)明顯，會(huì)逐漸損傷皮膚，這種方式不正確，不同部位應(yīng)該更替著進(jìn)行。

2、不適所有人都可以拔罐

雖然有的人通過拔火罐獲得好處，身體得到正確調(diào)節(jié)，產(chǎn)生的濕氣，有害物質(zhì)排泄掉，但并非所有人都適合拔火罐，需要自身?xiàng)l件滿足才可以進(jìn)行。如果本身有皮膚健康問題，盲目去拔火罐反而會(huì)刺激皮膚，加重?fù)p傷，這樣原本出現(xiàn)的疾病更難好轉(zhuǎn)。

需要確保皮膚完整，沒有外傷或者傳染性皮膚疾病，才能通過拔火罐的方式來調(diào)節(jié)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，同時(shí)將身體產(chǎn)生的有害物質(zhì)，濕氣等排泄掉。

3、拔罐需選擇合適部位

并非身體任何部位都可以拔火罐，一般選擇后背最合適。而有的人沒有注意該問題，認(rèn)為哪個(gè)部位不舒服就可以在該部位拔罐，卻不知道很多敏感的部位去拔火罐會(huì)帶來傷害，特別是頭部。

人的頭部有很多重要的組織，血管，神經(jīng)等分布復(fù)雜，如果盲目進(jìn)行，會(huì)影響機(jī)體健康。因此，想要拔火罐來調(diào)節(jié)身體還得掌握常識，選擇合適的部位，這樣才能從其中獲得好處。