作者：柴玉

來(lái)源：《中醫(yī)健康養(yǎng)生》2017年第05期

2015年6月，一位出身清華大學(xué)工科的人創(chuàng)辦了一個(gè)名為“大家中醫(yī)”的APP。一個(gè)清華的高材生怎么會(huì)想去創(chuàng)建一個(gè)專業(yè)的中醫(yī)APP 呢？這就要從他自己的故事講起。

“一個(gè)病友說(shuō)，也許靜坐可以。”

這位高材生，也就是故事的主人公，名叫莫乙。1989年，莫乙在清華大學(xué)讀大二那年，

查出乙肝，當(dāng)時(shí)就邊讀書(shū)邊治療。畢業(yè)回到老家常州，一邊工作一邊繼續(xù)治療。直到1994

年，被疾病折磨了5年的莫乙身體越來(lái)越糟，因?yàn)榻?jīng)常打吊針，手背上的血管都沒(méi)了彈性，化驗(yàn)的指標(biāo)數(shù)離正常范圍越來(lái)越遠(yuǎn)，接近早期肝硬化。

“一個(gè)病友說(shuō)，靜坐也許有用?！蹦一貞洠澳赣H去郵局匯款，買來(lái)兩本學(xué)習(xí)靜坐的書(shū)：《因是子靜坐養(yǎng)生法》和《真氣運(yùn)行法》。讀完后，我?guī)еt(yī)院開(kāi)的半年的藥片，出院了。后來(lái)一粒藥也沒(méi)吃，我開(kāi)始了靜坐練習(xí)?！?/p>

生命功能的源泉，皆從“靜”中生長(zhǎng)

“有病方知身是苦，健時(shí)多向亂中忙?！蹦仪榫w雖然低落，但思想反而清凈明智了。他離開(kāi)醫(yī)院，回到鄉(xiāng)下，第一件事就是在自己屋子里，開(kāi)辟了一塊練功場(chǎng)地。把凳子高度削到合適的位置，準(zhǔn)備好一個(gè)坐墊，便開(kāi)始閉門(mén)靜坐，這一坐就是一年十個(gè)月。

莫乙在靜坐期間的作息：早上5點(diǎn)起床，喝水，去洗手間，然后開(kāi)始靜坐近一個(gè)小時(shí)；6點(diǎn)早飯，飯后休息一會(huì)，接著靜坐；12點(diǎn)午飯，飯后午休，然后接著靜坐至下午5點(diǎn)；6點(diǎn)晚飯后稍作休息，靜坐至8點(diǎn)半左右，9點(diǎn)前入睡。

除了出門(mén)理發(fā)外，莫乙靜坐期間足不出戶，不看電視、報(bào)紙，幾乎與世隔絕。1994年，

正值第15屆世界杯足球賽，莫乙最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)就是足球，而且那屆是他最喜愛(ài)的巴西隊(duì)贏得冠軍?！暗壬眢w好了后，我去了常州圖書(shū)館，把當(dāng)年的報(bào)紙翻出來(lái)，一張一張地看，回味當(dāng)時(shí)的激動(dòng)場(chǎng)面。”

莫乙這樣做是為了不受外界任何干擾，讓自己真正安靜下來(lái)。老子說(shuō)，“夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根，歸根曰靜，靜曰復(fù)命?！备侨f(wàn)物生命的來(lái)源，回歸根才是靜，能靜才能回歸生命?！叭欢o非絕對(duì)的靜，靜坐看似安靜不動(dòng)，其實(shí)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在動(dòng)。靜的對(duì)立面是氣動(dòng)，動(dòng)的對(duì)立面是心靜。”莫乙說(shuō)。