現(xiàn)在大家經(jīng)常會(huì)聽到同型半胱氨酸這個(gè)詞，也越來(lái)越受到大家重視，它的作用我以后在公眾號(hào)和頭條號(hào)和大家分享，今天我主要和大家聊聊同型半胱氨酸的來(lái)龍去脈？

同型半胱氨酸其實(shí)是一種氨基酸，是甲硫氨酸向半胱氨酸轉(zhuǎn)化過(guò)程中形成的一種中間氨基酸。甲硫氨酸在向同型半胱氨酸的轉(zhuǎn)化過(guò)程中提供甲基，是體內(nèi)甲基化的重要來(lái)源。

甲基可能有些人不是很了解。體內(nèi)約有50多種生物活性物質(zhì)需要活性甲基化合物提供甲基，包括DNA、RNA的甲基化、磷脂酰膽堿及單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的合成等。這些物質(zhì)對(duì)維持人體正常的生理功能非常重要。血同型半胱氨酸水平是評(píng)估體內(nèi)甲基化是否通暢的一個(gè)簡(jiǎn)單敏感的指標(biāo)。

還有就是高同型半胱氨酸血癥也被認(rèn)為是動(dòng)脈粥樣硬化性血管疾病和靜脈血栓栓塞(venous thromboembolism, VTE)的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

同型半胱氨酸有兩種代謝途徑：轉(zhuǎn)硫作用和再甲基化。

維生素在同型半胱氨酸的代謝中是必需的。同型半胱氨酸通過(guò)轉(zhuǎn)硫作用生成半胱氨酸的過(guò)程由胱硫醚-β-合成酶催化，這個(gè)過(guò)程需要磷酸吡哆醛(維生素B6)作為輔因子。同型半胱氨酸通過(guò)再甲基化產(chǎn)生甲硫氨酸。該反應(yīng)由甲硫氨酸合成酶或甜菜堿-同型半胱氨酸甲基轉(zhuǎn)移酶催化。再甲基化的甲基來(lái)源于四氫葉酸，而四氫葉酸代謝的關(guān)鍵酶是亞甲基四氫葉酸還原酶（基因?yàn)镸THFR),有些人這個(gè)酶的基因發(fā)生改變可影響酶的功能，所以有些人補(bǔ)充普通的葉酸效果不好就是這個(gè)原因，需要補(bǔ)充活性的5-甲基四氫葉酸。

維生素B12(鈷胺素)是甲鈷胺的前體，而甲鈷胺是甲硫氨酸合成酶的輔因子。

總結(jié)一下：

同型半胱氨酸的代謝過(guò)程中這幾種維生素是非常重要的，

另外，就是亞甲基四氫葉酸還原酶的活性，是否可以產(chǎn)生足夠的活性葉酸，這對(duì)降低同型半胱氨酸水平也非常重要。

我們知道，維生素是人體非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，是人體各種代謝酶的主要輔基，特別是B族維生素。維生素的缺乏同樣可導(dǎo)致各種疾病。我們是否從飲食中獲得充足的維生素呢？大家可以思考一下，歡迎留言。