養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：口干舌燥是什么原因？天氣過(guò)于炎熱或者身體疾病的原因，這也會(huì)引起口干舌燥。那么，口干舌燥是什么原因呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。

口干舌燥是什么原因

1、胃腸疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍等，此種口干舌燥口苦常常有口臭。

2、過(guò)度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺(jué)等也易出現(xiàn)口干舌燥，口苦。

3、精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長(zhǎng)期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運(yùn)動(dòng)等，引起口干舌燥口苦。

口干舌燥的原因

原因一：人體內(nèi)缺水導(dǎo)致口渴干

當(dāng)天氣炎熱、做重體力勞動(dòng)、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時(shí)候，人們都會(huì)感到口渴，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致的口渴。在這種狀況下，人們往往會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會(huì)因?yàn)楫?dāng)天吃的食鹽過(guò)多，從而引起口渴癥狀。

解決辦法：因食鹽攝入量過(guò)多而產(chǎn)生的口渴，如每天能吃一頓無(wú)鹽飲食口渴癥狀即可消失。實(shí)際上，口渴是人體自身一種獨(dú)特的保護(hù)機(jī)制，它可使人體免于脫水。一般來(lái)說(shuō)，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補(bǔ)充，才能滿(mǎn)足人體的生理需要。當(dāng)體內(nèi)水分一旦恢復(fù)平衡，這種“保護(hù)性”口渴即隨之消失。

原因二：激素過(guò)剩引起的口渴干

患有甲狀腺亢進(jìn)的人經(jīng)常會(huì)感到口渴，而激素過(guò)剩往往也會(huì)導(dǎo)致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。

解決辦法：一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)盡快請(qǐng)內(nèi)分泌學(xué)家診治?？刂萍卓?，平衡代謝才能緩解口渴癥狀。

原因三：用藥不當(dāng)引起的口干

大家會(huì)有這樣的感覺(jué)，有時(shí)吃藥后，就會(huì)感到口干舌燥，這是用藥不當(dāng)引起的口渴，因?yàn)橛行┧幬锸褂貌划?dāng)可以導(dǎo)致機(jī)體水與電解質(zhì)失衡。另外，就是某種特殊的藥物引起的口渴。如：服用降壓藥就會(huì)引起口干，這是因?yàn)橛行┙祲核帨p少口腔腺體的分泌的緣故。

解決辦法：有些患者采取大量飲水的方法，但是往往不能解決問(wèn)題，且大量喝水對(duì)高血壓患者還有害。這時(shí)應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，同時(shí)更換利尿藥或減壓藥。

女性經(jīng)常性口干舌燥該如何應(yīng)對(duì)

在生活中經(jīng)常會(huì)有一些簡(jiǎn)單的癥狀表示著一個(gè)人的身體出現(xiàn)問(wèn)題，或者困擾著一個(gè)人的日常生活以及工作，比如有些人存在經(jīng)常口干舌燥的現(xiàn)象，而對(duì)于這種情況的發(fā)生大家希望可以知道原因，也希望可以調(diào)整過(guò)來(lái)。醫(yī)療專(zhuān)家說(shuō)，出現(xiàn)經(jīng)常口干舌燥的情況多數(shù)是由于體內(nèi)有火的原因造成的，當(dāng)然其他的原因也會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生。

喝水：口腔感覺(jué)干燥，那么解決這個(gè)情況第一時(shí)間就應(yīng)該要多喝水，不錯(cuò)喝水確實(shí)能夠改善口干舌燥，不過(guò)這只是適用于在非疾病癥狀下的口干舌燥，還有一點(diǎn)需要注意，在晚上睡覺(jué)之前不宜多喝水，以免因?yàn)槠鹨褂绊懰哔|(zhì)量。

保證睡眠質(zhì)量：很多人出現(xiàn)口干舌燥是因?yàn)轶w內(nèi)有火的現(xiàn)象出現(xiàn)的，睡眠質(zhì)量不好會(huì)引起體內(nèi)虛火叢生，從而導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生各種“上火”的癥狀，口干舌燥就是其中的癥狀之一。保證睡眠質(zhì)量，不但可以改善口干舌燥，同時(shí)還能改善咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘等由虛火引發(fā)的各種癥狀。

控制情緒：每個(gè)人都有情緒，情緒也會(huì)在一定程度上導(dǎo)致內(nèi)火的滋生，本來(lái)平衡的身體狀態(tài)會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)而打破，從而“起火”，尤其是一些負(fù)面的情緒(憤怒、悲傷、恐懼)更會(huì)使這個(gè)平衡支離破碎，學(xué)會(huì)控制自己的情緒便能保持身體機(jī)能的平衡，從而使得無(wú)“火”可生，那么口干舌燥自然會(huì)得到改善。

注意飲食：病從口入，一切不正規(guī)的飲食規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，進(jìn)食一些辛辣油膩的食物會(huì)使得腸胃消化不良，食物積聚在消化道內(nèi)，產(chǎn)生“熱氣”，從而 引發(fā)口干舌燥。因此，只要我們?cè)谄綍r(shí)的飲食當(dāng)中多食清淡的食物，不吃辛辣油膩食物即可改善。

改善口腔環(huán)境：口腔要有一個(gè)健康的環(huán)境，如果口腔有疾患同樣可能導(dǎo)致口舌干燥，這已經(jīng)不單單是口干舌燥的問(wèn)題了，很有可能是你的口腔環(huán)境出現(xiàn)了問(wèn)題，我們首先要治療的是口腔環(huán)境，口腔環(huán)境得到了改善，因?yàn)樗鸬目诟缮嘣镒匀粫?huì)緩解。

治療肺部疾病：當(dāng)患有 一些肺部疾病的時(shí)候，會(huì)使得機(jī)體缺氧嚴(yán)重，從而常進(jìn)行張口的代償性呼吸(其中尤其以老年人居多，因?yàn)樗麄兊姆尾抗δ鼙容^差)，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。

補(bǔ)充維生素：一般口腔干燥是一些內(nèi)部情況的反應(yīng)，當(dāng)身體缺乏一些維生素的時(shí)候同樣會(huì)導(dǎo)致口干舌燥的癥狀發(fā)生，例如缺乏維生素B2，此時(shí)我們只要補(bǔ)充對(duì)應(yīng)的維生素便可緩解癥狀(例如在蔬菜或者水果中獲取或者服用維生素片)。

經(jīng)?？诟缮嘣锏慕鉀Q方法主要就是上述 幾種，都是比較容易做到的，大家可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇合適的辦法改善，但是也要堅(jiān)持下來(lái)，而在生活中也要注意日常保健，注意健康飲食。

以上對(duì)于口干舌燥是什么原因做出了詳細(xì)的介紹，是否解答了你的疑問(wèn)呢？希望能夠幫助到大家。