快樂從來不是外在條件的堆砌，而是源于內心的富足與純粹。

有人說：讓別人快樂，叫做情商；讓自己快樂，才是人生。

可如今，生活中越來越多的人感受不到快樂，甚至覺得十分痛苦。

古人云：“飯疏食、飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣?！?/p>

其實，快樂從來不源于外在的浮華，而是源自內心的感受。

讓自己快樂，正是人生最了不起的能力。

01

• 真正的快樂，源自內心。

真正的快樂，源自內心。

孔子周游列國數年，但一直得不到重用，弟子們看著他年邁的背影，認為他內心一定十分愁苦。

這天，孔子見到他的四個弟子聚在一起，便上前問道：“你們平時總說我得不到重用，不快樂，假如現在有人重用你們，你們的快樂又是什么呢？”

子路搶先答道：“我的快樂，是將一個擁有1000輛戰(zhàn)車的國家，治理地井井有條，充滿朝氣?！?/p>

冉有說：“我要讓一個方圓六七十里的小國家，人人都過上富足的生活?！?/p>

公西華說：“我的本領還不夠，我想安心地做個掌管祭祀和典儀的小司儀?！?/p>

最后輪到曾子，他顯得十分篤定：“我認為最快樂的事，是到了暮春時節(jié)，換上新做的衣裳，約上三五個知己，再帶上六七個孩童，在河水里洗澡，在高坡上吹風，一路唱著歌回家?！?/p>

孔子聽了，欣慰地點點頭：“我的想法與曾子一樣?！?/p>

一位作家曾說：“真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現?！?/p>

深以為然。

一個人若是向外求，將快樂寄托在功名利祿上，即使位高權重，即使人人稱贊，他也不會獲得真正的快樂。

因為他在與欲望交換快樂，可欲望只會吸引來更多的欲望。

一個人若是向內求，沉浸下來，傾聽內心的聲音，享受精神世界帶來的愉悅感，即使生活簡樸，環(huán)境簡陋，也撼動不了他半分。

就像作家梭羅，放棄了城市的生活，獨自一人在瓦爾登湖畔，開荒種地，日出而作，日落而息，過著簡單而純粹的生活，享受著前所未有的快樂。

而紅塵中忙碌的我們，想要的太多，在意的太多，在患得患失之間，忘卻了快樂的滋味。

其實，快樂從來不是外在條件的堆砌，而是源于內心的富足與純粹。

02

• 心無掛礙，快樂自來。

心無掛礙，快樂自來。

著名國畫家俞仲林十分擅長畫牡丹，他的一幅《牡丹圖》，被一位商人花高價買回家，掛在了客廳。

一日，商人的朋友看到了這幅《牡丹圖》，大呼不吉利。

商人不解，那人意味深長地說：“牡丹代表著富貴，而你這牡丹只有半朵，豈不是富貴不全嗎？”

商人一聽，心中頓時不悅，輾轉周折找到俞仲林，請求他重畫一副《牡丹圖》。

俞仲林知道了來龍去脈后，不禁啞然失笑，隨后提筆在畫作空白處，寫下了“富貴無邊”四個大字。

商人一看，瞬間轉憂為喜，又高高興興地把《牡丹圖》拿回了家。

從富貴在堂，到富貴不全，再到富貴無邊，牡丹從未改變，變的只是商人的心境。

人生也是如此，得失有時，喜憂有時。你內心有多少絕望，就會看見多少痛苦；你內心有多少希望，就會看見多少快樂。

國學大師錢鐘書說：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。”

有的時候感到不快樂，不是因為事情糟糕，而是看待事情的那顆心蒙了塵。

就像頭頂廣袤的碧空，晴天是它，雨天也是它，可你偏偏在陽光燦爛的日子里，才會笑逐顏開，在烏云密布的日子里，總是愁眉苦臉。

其實，許多東西未曾改變，許多人也未曾離開，只是你心有掛礙，總擔心會出現不好的結果。

人活一世，不妨將心敞開，試著放下負累，去感受行云般自在，流水般灑脫，只有你心無礙了，快樂才能進來。

03

• 人生最了不起的能力：讓自己快樂。

看過一則哲理故事：

一個女兒向父親抱怨自己的生活，總是充滿坎坷和艱辛，已經許久沒有嘗過快樂的滋味了。

父親聽完后，將女兒帶進了廚房，往三只鍋里各倒進了一些水，然后將胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆分別放了進去，接著把三只鍋放到爐火上燒。

20分鐘后，父親關掉了火，將煮好的胡蘿卜、雞蛋和咖啡分別盛了出來。

此時，他問女兒：“你看到了什么？”

女兒不耐煩地回答：“還能有什么，不就是胡蘿卜、雞蛋和咖啡?！?

父親說：“你再摸摸看，它們有什么變化?！?/p>

女兒伸出手去，答道：“一根變軟了的胡蘿卜，一個煮熟了的雞蛋，還有一杯香味濃郁的咖啡。”

父親點點頭，微笑著說：“這三樣東西都遇到了相同的逆境——開水，但它們的狀態(tài)卻截然不同：胡蘿卜之前是硬的，煮過之后軟得像泥；最脆弱的雞蛋，煮過之后反而變硬了；而咖啡豆是最厲害的，它不僅改變了水的顏色和味道，而且水溫越高，咖啡越香醇?！?/p>

故事雖不長，但蘊含的道理卻值得回味： 人生總會遇上挫折，然而，是像胡蘿卜一樣煎熬，還是像咖啡豆一樣享受，完全取決于自己。

人生，學會讓自己快樂，是種了不起的能力。既然世事無法改變，不如豐盈自己，修煉心境。

心境提高了，格局也就大了，沒有什么困難可以擾亂步伐，攪亂心情，也就無所謂不快樂。

1、讀書

梁曉聲有句話說得好： 讀書的目的，不在于取得多大的成就，而在于，當你被生活打回原形，陷入泥潭時，給你一種內在的力量。

讀書，就是那個讓你在山窮水復疑無路時，依然相信有柳暗花明又一村的高光時刻。

2、運動

有位心理學教授曾做過一項調查，他發(fā)現喜歡運動的人，更善于控制情緒，不抱怨現狀，不畏懼失敗。

換句話說，經常運動的人，心胸更寬闊，心態(tài)更陽光，也更懂得享受生活。

3、交友

美學大師朱光潛曾說：“遇到一件大喜事，沒有人和你同喜，你的歡喜就要減少七八分；遇到一件大災難，沒有人和你同悲，你的悲痛就增加七八分?！?/p>

人生有三五知己，實乃一大幸事。友情，就如人生裂縫里投下的一縷光，能驅散所有的陰霾。

04

《中庸》有言：“君子素其位而行，不愿乎其外。素富貴，行乎富貴；素貧賤，行乎貧賤：素夷狄氣行乎夷狄；素患難，行乎患難。君子無入而不自得焉。”

君子無論處在何種境遇，都能怡然自得。處富貴，則安于富貴，處貧窮，則安于貧窮，不怨天，亦不尤人，這是古人教給我們獲得快樂的智慧。

人活一世，風風雨雨，每個人都不容易，過得是苦是樂，全在我們自己。

不如將生活中的樁樁件件，都視作給快樂的養(yǎng)料，當你接納它時，想要的，自會到來。

一位作家曾說：“世界上最厲害的本領就是，以愉悅的心情老去。”

驀然回首，人生已經過半，愿我們都能擁有一顆怡然的心，捕捉快樂，安享余生。