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少糖

 新用戶3172OvFA 2021-12-06

現(xiàn)如今,市場上大部分食物都屬于含糖類食物。例如:可樂,蛋糕,奶茶等。生活中含糖類食物也居多,例如:米飯,饅頭, 面包等。如果每天攝入大量糖分,身體糖分指數(shù)超標,就會引發(fā)血糖升高,體重增長的情況。嚴重可能引起不良疾病的出現(xiàn),所以合理的控制糖分的攝入是非常有必要的。

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